第541章 落跑？深呼吸（1/2）

「你都已經喊了，再來問我是不是有點不行呀！」

陳有良的心情很好，反正等著也是無聊，不如和丁美美聊天打發時間。

「那我就默認你同意了哦。」

丁美美長的漂亮，笑起來有種莫名的帥氣，和她這個人的氣質格格不入。

「陳叔叔，我這個妹妹是有名的拖延症患者，她要是說讓你等一會兒，那估計得等了好幾個小時，到時候你們晨跑都要快變成夜跑了。」

丁美美一臉神秘的走到陳有良面前，一句話就讓陳有良心態崩了。

「那我還要不要在這裡等她呀？」

陳有良忽然覺得自己做了一個錯誤的決定，就算小姑娘在喜歡自己，也不該輕易的就答應他呀。

真是失策了。

「要我看呀，您不如現在就去晨跑，等您回來了，我妹妹也不一定能下來。你要是真想找個人陪你的話，你看我怎麼樣？」

丁美美臉不紅，氣不喘地，在陳有良面前毛遂自薦，直接把自己家的妹妹忘到了腦後。

「行呀，走吧。」

陳有良並不覺得這樣離開有什麼不好，直接招呼著丁美美朝外走去。

丁輝全程目睹了這兩個人的「狼狽為奸」，好笑的搖了搖頭，要不是他忙的實在脫不開身，早就陪著陳有良一起晨跑去了。

就這樣，三個人同時忽略了還沒有下樓的丁家小女兒，開開心心的各辦各的事去了。

丁香收拾好自己以後就跑下了樓，卻發現客廳里根本就沒有人，跑到院子裡也沒有人。

「討厭，怎麼可以這樣嘛。」

丁香氣的在原地跺了跺腳，嘟著嘴巴回了自己的房間。

晨跑的目的不是為了耍帥，也不是為了鍛鍊身體，而是為了呼吸新鮮空氣。

環境決定了人的身體狀況，每天呼吸一下新鮮空氣，對身體有著難以想像的好處。

「陳叔叔，有沒有人告訴過你，你跑步的樣子很帥。」

丁美美跟在陳有良身旁，扭頭看他一眼，邊跑邊說。

本來平穩的呼吸，因為突然開口說話變得不穩定，丁美美覺得身體開始憋的發痛。

「跑步的時候不能說話，這是中醫里最基本的常識，俗稱岔氣。」

陳有良一邊跑一邊開口，不過他說話的速度很慢，有種莫名的節奏感。

這是陳有良晨跑多年養成的習慣，也是他發明的一種運氣方法，讓語言和心跳形成合拍一致的節奏，身體就不會因為奔跑而產生過多的壓力。

「跟著我的步伐和節奏跑，放慢腳步。」

看到丁美美因為壓力開始喘粗氣，有停下來的趨勢，陳有良終於開口提醒她。

丁美美確實快要堅持不住了，正要停下來就聽到了陳有良的話，趕緊聽話的放慢腳步，和陳有良一樣的節奏慢跑。

「深呼吸一口氣，憋住，慢慢吐出來，重複這個動作。」

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