第十二章 安排（2/2）

「今天應該不能了，因為我的飯量剛達到了20個人的分量，短時間內應該不會增長太多了。吃的不夠，力氣自然不會增長的太快了。」李賓回答，他覺得自己今天還會增長80個道力值，明天還會增長30個。

「不好說呀，走吧，你先訓練吧，等差不多的時候，我陪你練練。」

李賓聽了有些受寵若驚：「那就多謝摩爾上校了。」

「客氣什麼，我也是打發一下無聊的時光吧！今天是不是就準備挑那個1700kg的負重了？」摩爾上校指著遠處的一個1700Kg的啞鈴說道。

「是的！」李賓走了過去，吃力地將那東西抱了出來，然後慢慢開始鍛鍊了起來……

轉眼間就快中午了，李賓雙手仍舊吃力地抱著那根啞鈴鍛鍊著，這和他想像的不太一樣，本來他以為自己還可以增長80個道力值的，到時候就算不能單手提起來，也可以做到雙手輕鬆自如。

但現在看來，儘管生之力一直滋潤著他的四肢，他最多也就增長了30個道力值罷了。

「不錯，休息一下，然後我們兩個比比。」摩爾上校開口道。

「好的！」李賓知道摩爾上校這是特意指導自己的，因此將啞鈴放下後，就向他走了過去。

「盡你最大的力量，用你能想到的最刁鑽的方法，攻擊我！不要害怕，每個本部上校的道力值都在800以上的。」摩爾說得雖然有些誇張，但跟事實也差不了多少。

「好的!」李賓一個助跑，然後跳起來朝著摩爾踹了過去。

可他這超水平的一腳卻被對方輕鬆地架住了：「就這嗎？那你也太令我失望了！」

摩爾上校一把抓住李賓的小腿，將其一把掄起，砸到地上！

李賓感覺到整個人的身體都散架了，急忙求饒到：「上校，我不行了……我不行了！」

「男人可不能說自己不行啊！」摩爾上校微笑著走了過來，一拳打到李賓的腰上，「叫你囂張，明明比我弱這麼多，還用這麼漏洞百出的進攻方式！我真懷疑你有沒有經歷過那次慘痛的教訓！經驗這麼差勁連個新人都不如！」

李賓本以為這一拳會打的他失去反抗之力，但實際上這一拳雖然很疼，但並沒有造成太大的傷害。

「你這腰平時怎麼就不鍛鍊一下呢，跟個小姑娘一樣軟弱無力！」

說完這些，摩爾上校又一拳打到李賓的大腿上，疼得李賓呲牙咧嘴。

「這大腿都沒鍛鍊到位，竟然還敢用腿功。」

「還有，這胳膊的平衡是怎麼搞得，你殭屍啊！」

緊接摩爾上校也對著李賓的胳膊狠狠一拳。

「臭小子，你要記好這三個地方，腿功用腰，四肢要平衡，不要連路都沒有走好就急著學奔跑了。以後每天早上先負重2000Kg跑上五千米，之後再負重做一千個伏地挺身，五百個仰臥起坐！之後再練習其他！記住了嗎？」

「記住了，謝謝摩爾上校！」李賓急忙爬了起來，恭敬地施禮。

「嗯，我不知道你的啞鈴訓練法師從哪裡學來的，總之除了當個花架子之外沒有什麼用處！」摩爾上校說完這些，輕鬆地提著那個啞鈴返回了訓練室。