第10章 010-完成身體素質突破（1/2）

空蕩的網球訓練館，破鑼一般的喘息聲音，雖然說是被系統託管了身體，可是身體的消耗仍舊是他自己的，高強度的訓練下，讓他的全身仿佛散架了一般，步澤履忘了，他每次這麼訓練都要休息至少2個小時才能緩解過來。

不過還有另外一種方法，他是從來都不想用的，那就是進行網球模式的恢復性訓練，雖然經驗這樣疊加下會比平常能省出百分之20，可是他寧可休息兩個小時後在進行網球訓練。

但是今天不行，他約了鮑威爾，要展示一下他的技術特點。所以簡單的說了幾句，就示意可以了。

鮑威爾雖然已經62歲了，但是常年鍛鍊下，他還是可以進行一場低烈度的網球比賽的，而且他也只是站在那裡打球而已，不需要回擊球，再加上步澤履叫來了他姐夫一邊幫忙操作網球發射器，鮑威爾之需要看著他糾正一些動作，又或者要求他擊打的落點外，到也簡單。

經過40分鐘的網球訓練，步澤履總算恢復了一些，這種組合式的鍛鍊除了能大幅度增長今天的訓練量外，對於體力恢復也是很有幫助的，畢竟是系統啊。

「先生，怎麼樣？」已經癱軟在地上的步澤履大口喘息的問道。

「怎麼說呢，你的基礎只能用爛到極點來表示，可是我很驚訝，你的反映能力，和耐力，明明很不正規的接球方式，你仍舊能堅持下來，並且出現的失誤很少。還有你那一套與空氣對峙的打發，我很好奇，你腦海中模擬的是誰，好像真有人跟你對練一樣，你是怎麼判斷落點的。」鮑威爾有些驚訝的問道。

「跟自己打麼，打過去然後換位思考，應該把球打到哪個點，然後在轉換過來啊。」步澤履翻了白眼解釋道，總不能說老子在跟系統模擬場景的終結者對練吧。

「是的，我知道，可是你怎麼能那麼快的轉換自己立場。」鮑威爾很是不理解。

「我的思維比較快，尤其是在球場上，大概就是這樣吧。」步澤履有些糾結的解釋了一下。

「真是讓人驚奇。」鮑威爾不得不感嘆道，理解是一回事，可是還是覺得十分神奇。

「先生，你覺得怎麼樣，接受我的僱傭嗎？」步澤履也就是瞎貓碰死耗子了，反正一個靠譜的教練都沒有，不過看鮑威爾也還算不錯，就這麼地吧，他的技術訓練是真的垃圾。

「唔，好吧，我想我會考慮一下的。」鮑威爾沉吟了一下說道。

「現在不能答覆嗎？」步澤履還想著看看能不能看看鮑威爾能不能讓他撿個漏呢。萬一這老小子真的是條大魚呢，他那個任務可是就能完成了的。

「三天內給你答覆吧，不過我建議你最近多看一下資料，尤其是這一屆那些著名的選手，尤其是你分區的一些種子選手。」鮑威爾說完就辭別了步澤履，領著他的孫女離開了酒店。

「得，姐夫，休息半小時，繼續！」步澤履衝著老於喊了一聲，就直接閉著眼睛開始抓緊恢復，今天的訓練能量條還沒完成呢。

「還來啊，差不多了吧。」於萬金心有戚戚要的說道。

「吃得苦中苦，你說的！」步澤履說完不再搭理他姐夫。

『系統啊系統，給個增加體力恢復的BUFF吧，受不了啊，這樣高強度練下去，你就真不怕吧我練廢了啊，好歹給一份鍛鍊食譜啊，我是人啊，不是怪物啊，精神受得了，身體受不了啊。』

『系統，怎麼樣給獎勵給男性魅力的BUFF啊，就是那種小姐姐一見我就愛的死去活來，忠貞不渝，非我不嫁的。』

『還有，還有，我要無限發射的狀態，不要太強，餓，算了，一夜七八次能能力就行了，這事情弄幾個小時不出來也很沒勁的，你看過**沒，就跟哪裡面的男主角差不多就行，這幫人怎麼可以連續發射完狀態滿滿的進行下一次啊，就這種的，一晚上十幾次就行。』

『對了，大小的話，差不多了吧，要不在增加一點光澤度？』

『我也不貪心，好歹給點技能吧，什麼偵查啊，探測啊，又或者網球王子裡面的招式隨便來一招就行，我自己練熟練度啊。我覺得『燕反』那招就挺不錯的，適合裝X啊。』

自顧自的嘀咕了一會的步澤履感覺體力恢復的差不多了，從地板上爬起來，進行擼牆作業。

總算在還沒到12點的時候完成了今天的訓練能量條，又為明天創造了一個良好的循環，他現在生怕增長基數訓練量啊，一個日常十環就夠他受的了，有其實是一個平板支撐20分鐘，簡直是要了他的老命了，步澤履估計在增加個5分鐘他是真的要休克的。

不過說起來，10個日常裡面也就是伏地挺身，深蹲跳，仰臥起坐和平板支撐最簡單了，而剩下的六個，一個比一個變態全是要消耗大量體能的動作。完成了今天的運動量，步澤履，步履蹣跚的回到臥室，也顧不上其他，直接栽倒在沙發上開始呼呼大睡。

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