第5章 基礎訓練(1/2)
鈴鈴鈴,早上5點,鬧鐘響了。
沈浪迷迷糊糊爬起來,頓了一下,又躺下。
「沈浪,別睡了。」安德烈推了他一下。
「好睏啊。」
就在此時,外面老庫發出雷公般的喊聲:「給你們10分鐘時間洗漱,馬上慢跑2公里。」
老庫制定的計劃是通過半年的慢跑,讓沈浪和安德烈最終能跑到10公里。
這是長期計劃,很不容易。
但是職業球員必須要有這樣的素養,體能是一切的基礎,沒有體能,那麼技術玩出花來也沒什麼用。
「一二一。」
「一二一。」
安德烈瞥了沈浪一眼。
「你怎麼是閉著眼睛跑的。」
「如果我睡著了,記得背我回去。」
噗。
跑了一公里,沈浪已經開始喘了。
「老庫,為什麼不是帶球跑?」
「因為現在還不是時候。」
沈浪不明白了,這是什麼意思?
隨後一段時間,一直是無聊的慢跑,每天兩次,早上和傍晚,但老庫好像是要把沈浪訓練成田徑運動員,而不是足球運動員。
兩周後,沈浪終於忍不住了。
鈴鈴鈴!
安德烈洗漱完畢,準備慢跑,沈浪一屁股坐在台階上。
「怎麼了?沈浪。」
「今天不想跑了。」
「……」
老庫微微一笑。
「怕苦?放棄了?」
沈浪站了起來,「我不是田徑運動員。」
「呵呵,你距離田徑運動員可差遠了。」
「老庫,為什麼我不能觸球。」
老庫沒有不爽,他帶沈浪和安德烈到了一家早餐店。
「沈浪,給你一杯熱牛奶和一片麵包,你會怎麼樣?」
「吃一口麵包,喝一口牛奶。」
老庫笑道:「為什麼不是同時吃?」
沈浪一愣,「這怎麼吃?」
「嗯,吃早餐你知道要分先後,但是在足球方面你卻想一天學會所有的技能。」
……
「你有天賦,但是你之前在中國學的技術很雜亂,各方面你都會一點,但是又可以說,你其實什麼都不會。」
「這就像這片麵包,如果不切,整個塞嘴裡,那麼最後你是吞不下去的。」
沈浪明白了。
「老庫,我明白了。」
「那繼續慢跑。」
跑出去100米,發現安德烈不見了,扭頭一看,小傢伙盯著早餐店的櫥窗看著,口水差點下來。
「老庫,要不來片麵包吧,我們慢慢跑。」
……
******
周末,沈浪都會給國內打一次電話。
「兒子,在那還好嗎?」
「還行,就是吃的不習慣,沒有京城那麼多好吃的,我想吃蒸羊羔、蒸熊掌、蒸鹿尾兒、燒花鴨、燒雛雞、燒子鵝……」
「停!!」
「呵呵。」
父子兩人都樂了,隨後是一陣沉默,電話這頭,沈浪流下眼淚,但是不想讓電話那頭的父親知道,只能開玩笑糊弄過去。
「兒子,再過幾個星期,爸爸去看你。」
「嗯。」
掛了電話,回到家。
安德烈在看電視,破舊的黑白電視有時候有信號,有時候沒有信號,挺煩人的。
啪啪啪。
「安德烈,你拍它也不管用啊。」
「那怎麼辦?」
「聽說人是良導體,這樣吧,你去舉著天線,我指揮你移動。」
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