第378章 賈巴爾的魔鬼訓練（2/2）

其實不只是封蓋能力，賈巴爾其他的能力都是超一流，熟練一個就足夠在NBA立足了。

「聽著夥計，我知道你想學什麼，封蓋是NBA里最吃天賦的技術，他需要出色的臂展與身高，以及超強的彈跳能力，而且你還需要有足夠的位置感，已經準確的時機把握能力，最後，你的移動速度，自然也不能慢了。」賈巴爾也不廢話，直接上乾貨。

「而做為外線，封蓋常常發生在協防，補防與追防的過程中，所以最重要的，是你的時機把握，也就是你的閱讀與預判能力！」

「封蓋最重要的是預判與時機，在球場上，你晚一秒出手，事情絕對不會相同，所以你要學會從對手的身體動作，來閱讀他這球究竟會不會出手，以及會怎麼出手！」

「你要誇大你的防守面積，增強協防的意識，你要做到，能在對手突破你隊友的瞬間，就對對手要怎麼進攻做出準確的判讀，當你能夠閱讀他想怎麼打這個球的時候，就是你最佳的封蓋時機！」

賈巴爾把所有的注意事項都告訴了季峰。

「搜嘎~」季峰若有所思的點點頭，他的封蓋基本都靠自己的天賦，還真沒想過這些東西，大神果然就是大神，一出手就不一般啊。

「拿著球，我們開始！首先是移動，我一直都覺得，外線學習內線的腳步是非常有必要的！科比那個傢伙就曾經來找過我。」賈巴爾把球扔給季峰說道。

「OK！開始吧！別留手！」季峰拿著球躍躍欲試，訓練什麼的，最適合他了！

就這樣，季峰開始了自己的特訓旅程，這只是第一天而已，按照賈巴爾所說，他將會在全明星前這半個月時間裡，專門給季峰做特訓，湖人已經出了錢了，也就是說，現在後悔也晚了，而且季峰也必須參加球隊的日常訓練！

也就是說，季峰的訓練一下子又魔鬼起來了。

而賈巴爾也不是吹出來的，在3個小時的訓練里，賈巴爾給季峰展示了豐富的內線技巧，而季峰的訓練項目也非常的多，從腳步移動到協防意識，到單防技巧是一樣沒落。

而季峰就像一塊海綿，每一分每一秒都在汲取著養分，賈巴爾的訓練方式與季峰之前接觸的都不相同，這絕對是給季峰打開了新世紀的大門。

而且季峰不斷在訓練中與本身的技術相結合，因為內線的腳步絕對不是現在這幫半吊子中鋒展現出來的水準！

季峰三個小時訓練之後，又自己加訓了一個半小時，讓拜納姆的嘴巴都合不上了，能在賈巴爾手底下硬鋼4個半小時不怎麼休息，季峰是他見得頭一個！

但努力的代價就是，季峰在四個多小時的魔鬼訓練之後，真的好像需要按摩師的幫助了…