第三百五十章 夢入輪迴（2/2）

「最近就老是看你精神恍惚，昨天讓你起來回答問題，你都說的些什麼玩意，太極玄清道？以後少看點小說，你再這樣小心我扣你學分，讓你掛科」

老者話音剛落，台下的一眾人員頓時一片轟笑聲。

看著講台上老者一副恨鐵不成鋼的樣子，張小凡一片恍然，怎麼回事，又在做夢，難道是最近沒休息好。

正在張小凡莫名其妙走神時候，台上的老者咳嗽兩聲，將張小凡的注意力拉了回來，說道：「張小凡，老實坐下，好好聽課」

張小凡慢慢坐下，摸著面前各種不知名材料複合而成的光滑桌面，摸著屁股底下連成一排的座椅，捏了捏自己的臉頰，木木的，有血有肉，非常真實。

恍恍惚惚的張小凡定了定神，開始四下打量周邊環境。

如果這一幕是一個現代人看到，那就不要感覺太熟悉，這不是大學裡的教室嘛，但這一些東西對於張小凡來講，自然是從未見過的新鮮事物。

掃了一眼周邊環境，除了感覺空氣有點渾濁之外，倒也沒有什麼不妥，於是張小凡開始留意講台上老者講述的內容。

「現在是星際時代，我們人類開拓更加廣袤的宇宙空間，如果沒有一個強壯的體魄根本就無法適應無數星球的惡劣環境，所以對於自身的修行，是萬萬不能懈怠的」

「蔡玉清，你來給大家複述一下昨天講述的內容」台上講課的老者說道

被點名的蔡玉清起身說道：「昨天我們講述了一個人最重要的就是精神意識，而精神意識和各種超頻的能量波都屬於高頻率的高級能量」

「我們修行最根本也是最快速的修行方法，就是通過調整自己精神波動的頻率，讓自己的意識和外界的自然能量處於同頻狀態，因為同頻，這樣就可以延伸出去自己的精神力量，就可以達到調動宇宙能量的效果，發揮出巨大的威力」

台上的老者點點頭說道：「沒錯，那麼今天我們就來詳細的講一講，該如何調整自己的精神波動頻率······」

張小凡聽著台上老者講述的內容卻是眼睛一亮，覺得有點意思，於是開始聚精會神的聽起課來

「其實精神修行的入門原理還算是比較簡單的，我們每個人手裡都有一把鑰匙，只不過絕大多數人自己根本不知道罷了，下面我由淺入深的開始講述一下」

「我們每個人一天二十四小時，其中有三分之二時間是清醒的，剩下的時間需要用來睡覺，進而恢復體力和精力」

「而且很顯著的一個問題是，如果晚上睡得好，那麼醒來之後精力就會比較充沛，相反可能就會精神不振，而如果一個人連續幾天幾夜不睡覺，或者過度勞累，可能會因為精力消耗過度造成不可挽回的損傷，比如直接猝死，這樣的新聞報導可以說屢見不鮮了」

「所以，睡覺對於一個人的精力恢復來講是至關重要的，而這個睡覺的過程所恢復的精力，就是我們所需要的東西」

「那麼我們睡覺的過程中，都發生了什麼事情呢？」講課的老者笑著道：「我們需要關注的是哪一個點呢」