603、蜱蟲與媽媽的大補湯（2/2）

現在不努力，不衝刺，不拼命，等快要考試了就來不及了，再說，劉杉顏本身的學習成績就僅僅是中等。

在H市，每年有將近一半的初中畢業生上不了正規高中，而高中畢業生又有接近八成的人上不了本科，競爭不可謂不殘酷，而能考上985、211的人，自然是更少了。

劉杉顏即便是國慶長假，也沒有絲毫鬆懈，而是在家裡勤學苦讀，全家人自然跟著忙裡往外。尤其是劉杉顏的媽媽，可謂用心良苦！

她媽媽不知道從哪兒打聽來了一個偏方，說是補腦補心，能增強記憶力，誰用誰知道，用了都說好！於是，就按著偏方購買了食材，回來自己熬製。

這道偏方叫「補腦補心湯」，用豬腦、豬心、鴨心等，加上幾味中草藥燉製而成，劉杉顏的媽媽東奔西走，採購食藥材，用料都追求上等，精挑細選的，回家後仔細烹飪，然後又熬了好幾個小時，等到晚上，劉杉顏奮戰到十點多的時候，肚子餓了，當夜宵喝。能補充體力，增強記憶力，補腦補心！

劉杉顏看著那油油膩膩，還散發怪味（中草藥混合味）的大補湯，怎麼都喝不下，但是她媽媽催促著他，一定要喝完一碗，這可是老媽咪秘制的愛心十全大補湯噢，不喝的話不是浪費了媽媽的一番心血了嗎？

劉杉顏儘管極其不情願，但是他是個懂事的孩子，看了媽媽期盼的眼神一眼，於是捏著鼻子，一仰頭，狠狠喝了下去！

咕嘟咕嘟，一大碗喝完了。差點吐了。

他媽媽道：「還要嗎？鍋里還有好大一鍋！」

劉杉顏連忙道：「媽，我現在不餓，我等下再吃。您先去睡吧，不用管我了！」說著，就拿起書本來，認認真真看了起來。

他媽媽就摸了摸他的頭，看了一會兒，不想打攪他，就出去了。

等他媽媽一出去，劉杉顏立馬從抽屜里拿出一個陳皮糖，含在嘴巴里，他怕再不吃顆糖鎮一鎮，剛喝下去的老媽咪愛心湯就要吐出來了！這特麼太難喝了！

就這樣，為了怕媽媽傷心，劉杉顏強忍著不適吃了兩天偏方，然後，很不幸，因劇烈腹瀉，被送進了省一醫急診科！

「醫生，我兒子什麼情況啊？是不是學習太累，操勞過度？」劉杉顏媽媽問陳俊。

陳俊瞪了一眼，反問道：「您見過誰家孩子學習太累拉肚子的？拉肚子一般是胡亂吃東西，造成的腹瀉！」

然後，陳俊就追問：「是不是吃了什麼平時沒吃過的奇奇怪怪的東西？」

劉杉顏連連點頭，他媽媽開始時一愣，然後在邊上訕訕的樣子，很慚愧。

陳俊就看向劉杉顏的爸爸，劉杉顏的爸爸就一五一十把喝「補腦補心湯」的事兒給說了！

陳俊就道：「這不就得了？突然吃那麼大量的『營養餐』，又是豬腦、豬心、鴨心，還有那麼多中藥，這麼油膩重口味，吃進去能不拉肚子嗎？」

「那……，醫生，情況嚴重嗎？」劉杉顏媽媽很羞愧地問道。

陳俊一邊開藥，一邊道：「嚴重倒是不嚴重，掛一針馬上就好。只是，我不得不給你們科普一下考生飲食的問題。」

「您說您說！」對方很期待，估計也是被自己的「騷操作」搞怕了！要知道，這可關係到高考，關係到一輩子啊。還好現在時間尚早，要是剛好考試那幾天搞的拉肚子，或者更嚴重的病症，那不就是毀了嗎？雖然可以復讀，但是那不是得耽誤一年的青春嗎？而且，孩子已經堅持了三年了，再讓他堅持一年，而同學們又都去讀大學了，這對孩子的心理來說，未必堅持得住！

陳俊就告訴他們，對於備考的考生們來說，一日三餐只要保證足量主食、豐富的蛋白質食物以及一定量的蔬菜和水果就可以，關鍵在於要營養均衡、清淡。

早餐要以清淡為主，米飯、麵包等澱粉類主食要足夠，添加蛋白含量高的食品，比如牛奶、雞蛋，再加點草莓、番茄等維生素C豐富的水果或是蔬菜，這樣的早餐營養均衡，品種足夠豐富，也不會加重胃腸的負擔。

中、晚餐應注意主食、葷、素的平衡搭配，午餐要相對豐盛些，量要足一點，晚餐應以穀類食物和蔬菜為主，要清淡些、量相對少一點。主食的話，女孩子75克—100克，男孩子可以多一點，100克—150克，500克左右的蔬菜量。

夜宵要準備容易消化吸收、清淡的食物，過甜、過油膩的食物，不易消化，脂肪含量高，在胃裡面留存時間長，會影響睡眠。可在晚上8時到10時加餐。建議睡前吃些紅棗、枸杞、小米粥或牛奶加饃片、蘇打餅乾、番茄雞蛋面等。

有考生晚上喝咖啡來提神，但臨近睡眠時，喝咖啡會因過度興奮而影響睡眠。可以在晚飯後喝一杯咖啡。

另外，陳俊還建議，要儘量選擇孩子平日愛吃且營養豐富的食物。如果是孩子從來沒有吃過的食物，這段時間最好不要嘗試，以防出現胃腸不適乃至食物過敏等，同時，少吃容易產氣、產酸的食物，如韭菜、地瓜、碳酸飲料等。

不過，值得一提的是，劉杉顏媽媽的愛心偏方雖然讓她兒子吃了拉肚子，「過頭」了，但是總比那些「聰明藥」要好一些。陳俊以前可是接診過「聰明藥」學生的，都是被無知的媽媽給害的。相對來說，劉杉顏還是幸運的，至少沒上癮。

世界上哪裡有什麼聰明藥，聰不聰明都是由基因決定的。當然，後天的各種訓練也有一定的作用。