431、「三多一少」要注意（2/2）
另外，酮症酸中毒是糖尿病的嚴重併發症，可表現為疲倦、明顯厭食、噁心、嘔吐、極度口渴、尿量顯著多於平時；還經常會出現頭暈、頭痛、表情淡漠、嗜睡、煩躁，呼吸加深加快等症狀；有的患者呼出的氣體中會帶有爛蘋果味。
如果沒有得到及時診治，病情進一步惡化，可能會出現脫水甚至休克。少數病人出現腹部劇痛，甚至可能會被誤診為外科急腹症。
……
「陸小可，你搞什麼搞？立定跳遠才跳這麼一點？我隨便跨個步都超過你！還有仰臥起坐，做這麼幾個就沒勁了？以後中考的時候也是要考體育的，你以後該怎麼辦？」
H市，一所初中，初一體育課上，體育老師指著一個嬌嬌弱弱的小姑娘破口大罵，實在是被氣死了！
現代社會，都要求德智體全面發展，而陸小可呢？簡直是病秧子，不，根本沒病，就是體力太差。每次體育課都是打醬油，考試也不及格。老師真是深深操碎了心！
被老師在課堂上這樣大罵，陸小可也很委屈，她文化課還可以，體育就……從小就弱，太弱了，跟弱雞一樣，反正從來都是墊底的。
唉~，怎麼中考還要考體育這麼變態？搞不好，連高中都沒得上？
可能是被老師「當眾羞辱」了，陸小可感覺到壓力了，她悶悶不樂地回家，晚上，吃晚飯，就發憤圖強，要開始「變強」了！
「莫欺少女窮，本仙女一定會一鳴驚人的！哼，不就是仰臥起坐，深蹲，跳遠什麼的麼？從今日開始，本仙女苦練，定要讓你們大吃一驚！該死的變態的體育老師，居然敢當眾罵我，在班上那麼多同學面前，還有好幾個帥帥的男神呢，人家不要面子的？馬甲線，本仙女來了！」
一頓操作猛如虎，深蹲，開合跳，立定跳遠，仰臥起坐，跳繩，陸小可簡直拼了！
然後，兩個小時後，陸小可攤在地板上，跟死狗一樣，她太累了，渾身大汗淋漓，肌肉酸痛，從來沒有這麼高強度的訓練了！為了理想的高中，為了在班上一鳴驚人，不再被體育老師罵，她豁出去了！
第二天一大早，陸小可雙腿痛得不行，輕輕一碰，就會發出尖叫，走路都有些走不穩了。就跟青蛇白蛇剛剛入紅塵的時候，走路一樣。
她媽媽看見了，說誰讓你昨天那麼用功的，多休息一下就好了。不過孩子肯用功，肯發憤圖強，是好事情，做媽媽的要鼓勵，而不是打擊她。
陸小可坐在餐桌旁吃完早餐，要去尿尿了，很快，廁所里傳出來一聲尖叫，她媽媽嚇死了，連忙衝進去，只見，陸小可指著馬桶里，對媽媽說：「血~，血~」
這不是月經的血。陸小可也是有了初潮的，上周剛剛過去，不可能這麼快來，這是血尿！
尿血了！
陸小可的媽媽頓時就緊張了，連忙帶著陸小可，去省一醫兒科掛號。當然，在去的路上，就給她們班主任打電話，說明情況，請假的。
到了醫院，見兒科人太多，等不及，於是她媽媽又帶著她來到急診科掛急診。
接診的是主治醫葛慧琴。
聽完陸小可媽媽的講述，葛慧琴就懷疑是橫紋肌溶解症。經檢查，果然小陸的肌酸激酶數值高出正常標準900倍還要多，肌紅蛋白升高，被診斷為橫紋肌溶解症。
陸小可的媽媽百思不得其解，孩子只是鍛鍊劇烈了一些，怎麼就得了橫紋肌溶解症呢？其實，橫紋肌溶解症並不少見。
可以說，每年都有好多人中招，不過一般都是平時疏於鍛鍊的職場人士，比如某某白領，平時朝九晚五，然後突然去健身房擼鐵，一下子擼多了，就尿血，然後就是這個病。
這么小的小孩也這樣，倒是少見。
葛慧琴介紹，橫紋肌又稱骨骼肌，主要附著於骨骼上，在顯微鏡下觀察又呈現明暗相間的橫紋而得名。橫紋肌溶解綜合徵是指骨骼肌受到損傷，肌細胞內的物質滲透到血液中，很容易造成急性腎損傷、電解質紊亂等一系列問題。
橫紋肌溶解，最常出現的表現是受累肌群出現疼痛、壓痛、腫脹、肌無力等；全身乏力、發熱、心動過速、噁心嘔吐等；尿液呈現茶色或醬油色或紅葡萄酒色。
醫生提醒，一旦出現以上症狀，患者應立即就醫治療，否則嚴重的會影響腎臟功能。
陸小可的媽媽又問，為什麼其他孩子也有這樣突擊鍛鍊的，而我家的孩子就偏偏中招？
葛慧琴就解釋，其實是因為每個人的耐受能力不同，所以同樣的運動量後每個人的表現會不一樣。
她仔細斟酌了一下，就說了幾點建議，供陸小可媽媽參考。
以下幾條中，只要符合2條以上的，就可確認為運動過度，這時就應該控制運動量了：
運動後馬上感覺頭暈、呼吸困難、定向力障礙、精神恍惚、心臟跳動快和脫水。訓練情緒下降，出現容易激動或抑鬱。失眠或睡眠質量下降、受傷和肌肉疼痛的次數增加。早上起床時脈搏升高。食慾減退。精神萎靡、嗜睡，缺乏耐久力。頻繁生病。在下次訓練前肌肉仍感覺疲勞。
另外，葛慧琴醫生還介紹了「一三五七」原則：「一」代表每天運動一次，「三」就是每次運動堅持30分鐘到60分鐘，「五」是指每周運動不少於五次，「七」就是運動後每分鐘心跳數是170減去年齡數。
只要平時能堅持做到這幾項的，基本上就會遠離橫紋肌溶解綜合徵。
葛醫生畢竟也是急診科的綜合性全能資深醫生，知識廣博，說起來頭頭是道，收穫了陸小可媽媽的崇拜。不過，她可沒有系統，這崇拜值算是白白浪費了，只能心理上爽一下。
隨後，葛慧琴給陳俊打電話，說是轉個患者給他，就將陸小可這個嬌嬌弱弱的小蘿莉，轉入了兒科。這種病嘛，住院治療是少不了的。
她知道，陳俊最喜歡收治這種小蘿莉了。陳俊對小孩的耐心，以及哄小孩時的各種花樣百出，現在在醫院也是出了名的。