740、肝臭（2/2）

陳俊告訴記者，老人家是因為吃了太多霉變的東西，而霉變的東西容易滋生黃麴黴毒素，所以才導致肝癌。

眾所周知，黃麴黴毒素是一級致癌物。儘管水果上只是局部區域長霉，實際上，黃麴黴毒素會很快污染整個水果。即便把長霉的地方削去，剩下的部分里也有大量的黃麴黴毒素。

老奶奶節儉的性子，經常吃這種東西，能不患肝癌嗎？

黃麴黴毒素，是被世衛組織定義為「一級致癌物」的真菌毒素，也是迄今為止自然界毒性最強的毒素。

研究證明，誤食1mg黃麴黴毒素即有致癌風險，攝入20mg即可致成年人死亡，而肝臟是其主要目標。

除此之外，肝臟細胞因黃麴黴毒素癌變之後，癌細胞還會因表面糖分被黃麴黴毒素破壞而更易擴散，進一步危害身體健康。

真菌毒素肉眼是無法直接觀測到的，我們能看見並削去的只是菌絲成熟後的形態，對身體造成傷害的是「看不見」的真菌毒素。這些毒素，不會老老實實地待在它們誕生的地方，會到處擴散，瀰漫整個水果。

所以，水果霉變之後不應繼續食用，謹防誤食黃麴黴毒素，

通常來講，肝臟出現問題，2個症狀很明顯，需要引起重視。

所謂「有諸內者，必形於外」，身體出現以下症狀，可能是肝臟在「求救」。

一是肝病面容。「肝衰先上臉」，肝臟病變後，面部會出現標誌性症狀，如：黑眼圈、嘴唇發黑、面色黯淡等，統稱為「肝病面容」。

肝臟作為人體之「血庫」，發揮著非常重要的儲血功能，此外，血液於肝臟儲存，肝臟還能將血液中代謝垃圾、毒素排出，對血液起到淨化作用。

肝臟病變之後，血液中代謝垃圾、毒素的含量就會升高，其易沉澱在血管壁上，造成的直接結果就是皮膚黯淡無光、發黑。

而面部，尤其是眼周的皮膚很薄，血管分布又較為密集，故肝病出現後，肝病面容會首先表現出來。

二是肝臭。肝臭是肝病嚴重時期標誌性症狀，同時也是易被忽視的症狀。其症狀之一——口腔異味，就經常被誤認為口腔疾病或腸胃疾病。

事實上，肝臭與一般疾病引起的口臭有很大差異，肝臭表現為腐臭或是壞雞蛋的腥臭味，易辨別。

受肝臟病變影響，機體新陳代謝減緩，此時會有更多代謝「廢氣」，如：氨氣、氮氣等無法及時排出，其隨著呼吸被帶出體外，就會導致異常的臭味。

其實，除了口臭之外，還有肝臟不好的人會有體臭。

肝病所引發的體臭和一般遺傳性的狐臭，兩者之間有著很大的區別。若身體的肝功能下降未能及時的分解毒素物質，其中一部分則會隨著流汗排出體外，形成一種惡臭味。若身體長時間出現這種狀況，做好是去醫院檢查一下肝功能。

「那我們應該怎樣愛護我們的肝臟呢？」記者問道。同時，他很有些害怕，因為他也有口臭，現在習慣每天嚼口香糖。本來以為是口腔問題，或者是腸胃問題，誰知道聽陳俊這麼一說，可能是肝臟有問題？我的個天，被嚇到的他，決定事後立刻去做個肝臟的全套檢查。

陳俊告訴記者，想要呵護肝臟健康，必須要堅持兩件事。

一是多喝水。水是我們生存之基礎，多喝水，及時補充水分能對肝臟起到很好的滋潤作用，還能提高其排毒。

肝不好，喝水之前在水中泡上懷靈菊，可事半功倍。

懷靈菊即為懷菊亞種，膽鹼、類黃酮、硒元素等養肝成分在其中含量很高，常被用於肝臟的養護，還有「百菊之王」的美稱。

硒元素本身就是人體微量元素之一，及時補充，受損傷的肝臟組織能更好被修復，還能抑制代謝毒素在肝臟的沉澱；膽鹼則對脂肪的親和性較高，可加速肝臟代謝脂肪，避免脂肪堆積傷及肝臟；類黃酮可提升肝臟細胞活性，保障肝臟細胞完整性，降低肝臟損傷風險。

二是要良好作息、睡眠充足。充足的睡眠是肝臟健康的基礎。我們的肝臟有很強的自我修復能力，其可以通過細胞分裂、更替將一些肝臟損傷修復。這個過程主要集中於夜間23:00-1:00，這是因為，夜間睡眠，機體耗血減少，作為儲血器官，肝臟內能儲存更多血液，從而加速損傷修復。建議每天保持7小時的優質睡眠，儘量在晚上11點前進入睡眠。

另外，別生氣，少喝酒，也是很重要的。生氣傷肝，喝酒也傷肝。

記者更加害怕了，心說我天天熬夜呢！於是，更加堅定了要去做全套肝檢查的想法。

然後，事後他真的去了，結果檢查出輕度肝硬化，嚴重脂肪肝。

醫生告訴記者，還好你來得早，要不然拖時間長了，也有肝癌的可能。肝癌的過程，通常都是脂肪肝→肝硬化→肝癌！

這名記者當即就請假療養去了，工作交給了另外一名同事。

事情傳開之後，節目組的人都「人心惶惶」，彼此開玩笑道：「咋還做節目做出病來了呢？」

但換個角度，正是因為做節目，接觸到陳俊，接觸到各種醫學知識，所以才避免了更加嚴重的病情。從這個角度來說，平時多了解一些醫學知識又是多麼的重要啊！

……

杏林道節目越來越火，導致省一醫，尤其是省一醫急診科也越來越火。很多人沒病也要來湊個熱鬧。

甚至還有一些拍抖音的，過來蹭流量。醫院不得不增加了更多的安保人員，來維持秩序。同時，分診台由兩個，增加為了五個。

在分診台，就要剔掉大部分「偽患者」，尤其是那些裝病，實則想進來偷拍，或者偷偷搞什麼直播的小網紅。

當然，還有一些不是很嚴重，或者不是很急的病症，白天的話就建議去門診。晚上那沒辦法，只能放進來。

「護士，我跟你說，我這個病很奇怪，我在其他醫院根本沒找到病因，所以我才慕名前來的，你一定要讓我進去啊！」一名男子戴著口罩，身上發著高燒，和護士解釋道。

「怎麼奇怪？」護士問道。

那名男子就道：「一開始我以為是淋雨淋感冒了，就當作普通感冒治療，誰知道根本沒有好轉，反而越來越嚴重，我去看病的那家醫院可能比較小，醫生水平不行，先說是感冒，當感冒治，後來又說拖成肺炎了，當肺炎治，結果折騰來折騰去，總是治不好。」

男子也怪可憐的，也確實體溫很高，所以，護士很快就讓他進去了。