1179.張黎的想法和交流（2/2）

谷諲

每天早上起床有丈夫的陪伴以及可愛女兒的歡笑下了樓梯之後就能夠一眼看到分別已久，以及上學時間根本來不及問候和照顧的父母，身邊還有一兩個知心好友以及自己最寵溺的弟弟妹妹，有這種美好生活的存在，讓張黎又怎麼會埋怨生活有什麼對她不公的地方呢？

即便是如此，可是張黎在生活中依舊是有一些煩心的事情，每天面對很多人生地不熟的群體和地方，確實是讓她感覺有些茫然和無所適從，再加上這段時間好像在丈夫那裡也得不到什麼安慰和關心，一時之間感覺有些情緒失調，所以難免變得暴躁了很多。

不過張黎每次發完脾氣或者是向別人表達了自己糟糕的情緒之後，內心都會湧起一陣又一陣的後悔和埋怨。她覺得自己好像把自己的狀態變得太過於糟糕了，甚至傷害了很多關心愛護自己的人，這實在是太不應該出現的事情。

因為能夠默默承受自己糟糕情緒或者是煩躁氣憤的人，都是最愛自己的人，也只有這些人才會無限的包容和理解自己，容納自己身上所有的缺點和不完美的地方。

張黎甚至一度懷疑自己是不是因為一些別的事情患上了產後抑鬱症，甚至有意無意的開始學會慢慢的調整自己的心情，撿起了之前丟棄的瑜伽課程，讓自己在很長時間裡都儘量保持著心平氣和的態度。

同時也學會了通過培養一些興趣愛好來慢慢調節自己的情緒和精神狀態，但是目前見效甚微，每天依舊感覺好像有一團鬱氣，一直圍繞著自己胸前打轉，久久不能夠發泄出來。

但是今天在丈夫擁抱自己的那一刻，她整個人心中的運氣好像瞬間消散了出去，感受著溫暖懷抱的美好以及在自己耳邊輕柔的聲音，讓她感覺好像被巨大的幸福感擊中了一般，原來最好解決抑鬱症的辦法就是用愛去衝擊這些負面的情緒。

「我們以後都不要再有任何負面情緒了，如果對對方有什麼感覺不是很妥當的地方，要及時說出來。一定要生活的幸福一些，我們就是這個世界上最幸福的一家人，溝通和坦誠還是生活比較重要的一個要點。」

李斯克邊低頭吻了吻已在自己肩膀的妻子額頭，一邊用手撫摸著對方柔順的頭髮，同時也感嘆的向對方傾訴著自己的觀點。

有很多時候人之間的爭端來源就是缺少溝通和交流甚至一些很微小的事情，如果在對方心裡造成了芥蒂，也需要及時的告知對方，通過對方的解釋來解開這個抑鬱的情節，這樣才能夠保證生活和家庭氣氛的和諧長久。