第八百六十一章 大腦可塑性原理（1/2）

「人的大腦是可塑的，如果你的行為不對，它就會負向加強，你過去什麼樣，就會加強你什麼樣。」

周銘若有所思地點點頭，調整了下坐姿，繼續聽著。

「如果你的這個行為正確，那你就可以徹底改變自己。從教育的角度來講，一個人不要抱怨自己從小在哪長大，父母是怎麼樣的，真的不要抱怨，因為那個是你小的時候，但你是可以徹底改變自己的。」

「這個最先進的心理學的研究表明：我們每個人都是可以重塑我們的大腦。因為我們人類作為動物來講的話，動物是在這個貪婪和恐懼中長大的，我們的動物腦構成了貪婪和恐懼，後來人類在動物腦之上構建了前額葉以及海馬區的擴大，所以說我們的的恐懼和焦慮是我們人類的本質。」

「所以說某些人紫砂或者是深陷泥潭，或許你覺得他是碰到了什麼特別巨大的事情，一些很糟糕的事情。」

簡正搖搖頭，繼續道：「不是的，其實可能是一件很小的事情，是他後來的行為不正確，把他放大了。人是天生具有鑽牛角尖這個能力的，陷入一個不正確的行為中，只會不斷放大他的恐懼和焦慮。」

魏子平忍不住插嘴道：「那如何不讓自己鑽牛角尖？」

簡正看了眼魏子平，笑著答道：「行為心理學和腦科學，它是一個雪山的兩面，是從人的感受方面建立一個理論，行為上的一種反應。而研究大腦的結構，也就是你的深層腦和上層腦，你會發現你的海馬區和前額葉這兩處地方會跟整個恐懼中心建立迴路。」

「你這個迴路是自行會消失的，它的營養來自於你對它的關注，你關注的時候它就會生長，這所以說大腦可塑性原理的英文叫做hatfiretether。當你firing的時候，就在思考關注，firing就是鈣離子從腦神經之間的鈣離子交換，交換的firing是在思考過程和關注，當你關注的時候它就會連接，就wiring，firing的時候就會wiring。」

「所以你只要一關注它，它就會放大，這就導致你海馬區和前額葉推理的論證及焦慮的想像會產出一些瘋狂想法，這些想法會跟你的恐懼中心建立迴路。」

「這時候如果你去解決它，就等於給這個迴路增加營養，那這個迴路就會加強，」

簡正比劃著名雙手，神情有些興奮，「可以把我們的大腦比作沼澤地，我們很容易陷入到一個想法裡面去，但是當我們有主動的去對一些事物興奮的時候，沼澤地就會出現一些可連接的東西，讓我們不容易陷下去。」

「有點意思。」周銘眼前一亮。

在簡正停頓的時候，他沉思道：「用物理學來闡述的話，一個行為可以看做是一個坐標，這個坐標會有幾個參數，動機是其中的一個參數。有些人解決焦慮反倒會放大焦慮，以為自己沒有在解決焦慮，其實還陷入焦慮中，最後焦慮也沒能解決。」

魏子平也聽懂了，恍然大悟道：「所以解決焦慮的辦法是轉移目標讓迴路減少連接！」

簡單地說，就是你有焦慮的時候，不要馬上要解決掉這個焦慮，而是要想著去做正確的、更有意義的事來轉移注意力，那眼下的煩惱自然而然會漸漸遠離。

當然，有些同學會說學習焦慮的時候就不學習了嗎？

並不是，而是讓你把關注的重點從我學到多少能考多少分轉移到我學到了什麼，接下去要再學習什麼上去。

這個原理可以解釋很多問題，比如有些戀愛腦的女生，在感情里會對男朋友非常執迷，再比如小心眼，敏感的父母對一件事一直耿耿於懷放不下天天念叨，甚至放大化，能把兒女折磨死。

「這個研究還挺有意思的，對了，簡正你來這裡也是打算去光華大學嗎？」

「是有這個打算。」

「為啥不去更好的學校？」周銘不解道。

心理學在國內發展的比較晚，不像物理學這麼卷，簡正還發過兩篇不錯的論文，留校任教可能有點難，但拿個985的教職感覺沒問題。

「我覺得光華大學在國內是一所挺有意思的高校，體驗感應該會跟其他的學校不一樣。」簡正不假思索地說道。

就在三人聊天的同一時間，會場外響起一陣嘈雜聲。

「什麼，裡面都坐滿了？」負責現場工作的朱勇軍聽著匯報後，露出錯愕得表情。

朱勇軍看了眼時間，這才9點半不到，就滿了？

「這可是三千個座位啊！」

「朱老師，真的滿了，您可以進去看看。」來維持現場的學生會幹事無奈道。

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