第一百五十一章 小姐姐的性感 二（2/2）

裴珠泫從來沒練過這個，即使知道自己個子不高，她平時都不怎麼穿有跟的鞋子。

因為不舒服。

高跟鞋。

其實是一種讓女人又愛又恨的東西。

愛，是因為高跟鞋能提高腳跟，拉長雙腿線條，改善比例。而且腳跟提高之後，重心不穩。不得不做出挺胸、翹臀的姿態，來平衡重心，從而顯得身姿挺拔。

最重要的是，穿高跟鞋走路，胯的擺動幅度會不自覺地加大。步態就婀娜多姿了，顯得特別性感。

而恨，是因為長期穿高跟鞋，會讓人非常痛苦。

腳後跟被抬高后，身體重心前移。為了保持平衡，身體會下意識的做出代償性的姿態改變。

首當其衝的是腳。

當鞋跟高度超過 5 cm 時，前腳掌所承受的壓力就開始慢慢超過腳後跟。

當鞋跟高度超過 8 厘米時，前腳掌承受的壓力會達到了腳後跟的 2 倍。長期過度承壓會導致足弓疼痛甚至發炎，而前腳掌則會出現關節變形，甚至拇指外翻。

其次是踝關節和小腿。

穿高跟鞋容易崴腳不說，還會讓小腿肌肉一直緊張，時間長了會造成跟腱疼痛引發炎症。

然後是膝蓋。

穿上高跟鞋之後，膝關節會處於一個膝超伸的狀態。這就導致，膝關節在每一步的行走中的活動範圍都比穿平底鞋要大 20~30%左右。這意味著軟骨摩擦更多，損耗也更多。

而身體重心的前移，也直接增加了膝關節彎曲時的壓力。

穿高跟鞋走路時，所受壓力是平底鞋 2 倍，上樓時是 3～4 倍，下樓時更是達到 7～8 倍。

壓力和磨損會對膝蓋髕骨軟骨造成更大的損傷，而軟骨的損傷是不可逆的。

最後是脊柱。

因為重心的前移，腰椎和胸椎都要適應性的做出彎曲。

骨盆前傾，腰部後仰，這種和生理狀態不同的彎曲，直接造成了腰背肌肉的持續受力。

而且，身體姿態的改變也會引發一系列的連鎖反應，直接導致足底吸震功能大大減弱。

從地面而來的壓力，更多被腰部承擔。於是，腰痛、腰肌勞損、椎間盤突出、腰椎增生……都會隨之而來。

而腰椎曲度增加後，頸椎受力也會增加，頸椎病也會隨之而來。

所以，高跟鞋並不是什麼變美神器，簡直就是一件刑具。

但是，在利益的驅動下，資本不斷的宣傳著高跟鞋對女人的重要性，強調美麗的部分，卻對傷害隻字不提。

據調查，有 72%的成年女性穿著高跟鞋，而這其中，39%的女性每天穿著高跟鞋。

仿佛穿上了高跟鞋就會成為人們眼中的性感女神。

而像金泫雅和Sistar這樣走性感路線的偶像歌手，為了迎合市場，不得不穿著細細的高跟鞋在舞台上跳著激烈的舞步。

而且激烈的競爭下，穿著高跟鞋跳舞簡直漸漸成了偶像的必備技能。

至於這種鞋子對於身體的傷害，在鋪天蓋地的對美的宣傳和追求下，已經徹底被人們無視了。

大家只想看到舞台上漂亮迷人的偶像，誰會關心舞台下的她們，腿腳和腰會不會痛呢？

裴珠泫只是因為成為練習生才兩年，所以還沒有到要練習穿高跟鞋跳舞的時候。

但是她遲早也得有這麼一天。

這些易浩彥都清楚。

別人疼不疼他管不了，但是自家小姐姐少年還是心疼的。

「也不用那麼麻煩，高跟鞋就不用換了，衣服的話，也不用特別準備，稍微調整一下就可以。」

看出了小姐姐的為難，易浩彥替她出了個主意。

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注1，這段情節在2009卷第五十六章，舞蹈練習。

注2，這段情節在2010卷第一百八十八章裴珠泫的平安夜四

注3，這段情節在2011卷第一百三十章給壞人加深點印象