第五百五十二章 初級肌肉訓練？（2/2）

於是，已經被命名為「錦城釜街」的超豪華遊輪，就這樣離開了帝都某個倉儲中轉的太空港，按照航運指揮中心的指令，向著正對著銀心方向的躍遷通道駛去。它按照正常的駕駛程序，切入了正在等待通行的船流之中。她就仿佛是一艘進入了高速公路車流之中的布加迪威龍，一瞬間便吸引了方圓幾十萬公里內所有人的注意力。

離著釜街號最近的一艘貨輪甚至小心翼翼地往旁邊挪了個七八百米遠。雖然有帝都的中控指揮，船上也有緊急迴避裝置，但貨船上的駕駛員卻依然不敢冒險。他們知道，要是一不小心把那玩意磕著碰著了，自己整艘船外加上面的貨物都不夠賠的。

「貴族老爺就不要來民用通道和我們搶位置啊！」貨船的駕駛員們望著只有他們船體型四分之一的光年使命划過身邊，一時間充滿了限度嫉妒恨外加自然而然的階級屈辱感。再想到今天一大早因為禁衛艦隊和各類軍方運輸艦隊出發，占據了躍遷通道，害得他們在此排隊到了現場，頓時便氣不打一處來。

「除了軍艦就是你們這些貴族老爺的船了，成天跑來跑去地跟個野狗似的，整得我們每次躍遷都得排兩三個小時的隊！沒法按時送貨上門，罰的款你們要替我交嗎？皇帝老兒要替我交嗎？」

他們也只敢在自己的船上罵了。要是在帝都的大街上，這話一出，一定是會有警察無人機沖天而降，以「不敬罪」論處的。雖然不會被全家炮決，但總是會吃點苦頭的。

芙街號之內的四人對這一切都置若罔聞，自顧自地開始做起了自己的事。

菲菲已經寄上了圍裙，哼著歡快的歌兒開始做起了飯，她現在真的有一種剛搬進新家的小媳婦的充實感。至於地下健身房裡的三個男人，也很爺們地開始鍛鍊肌肉起來了。

「首先，在我們開打之前，還是那句話，你要學會控制自己的靈能輸出。」澹臺靖說：「就從熱身開始吧。」

「怎麼做？」余連覺得很新鮮。他上輩子是野路子，所有的技巧和經驗都是生死搏殺中鍛鍊出來的，還真沒有從基礎血氣的經驗。他也很好奇，培養出了一大票高手的靈研會，到底是怎麼給門徒們「築基」的。

波帕斯少校也非常好奇，一邊隨手彎舉著一個目測有四五十斤的啞鈴，一邊興致勃勃地聽著。

「首先是100次伏地挺身，100次仰臥起坐，100次深蹲，最後是10千米長跑……長跑的話，用跑步機吧，那就得增長到12公里。」

「……」

不說是余連了，就連旁邊的少校也嚇掉了下巴，連手上的啞鈴都差點掉地上。

「我沒開玩笑。」大師兄一本正經地道。

「可是，這不就只是普通的肌肉和體能訓練嗎？而且強度也只是普通健身愛好者的程度。」少校道。

「沒關係，如果練完之後我能禿掉，那說不定還是有用的。可是……」余連看了看大師兄濃密的發量，而且還特有古風地扎了個髮髻，無奈道：「可是，沒說服力啊！」

「那現在呢？」澹臺靖走了過來，將手按在了余連的肩膀上。

余連第一反應就是想要掙脫，但轉念還是控制住了所有的應急反應，任由對方施為。緊接著，他便感受到了，無形的氣息宛若溫暖的洋流一樣注入了自己的體內，沿著自己的靈脈向著意識海深處的星環核心前進。

不過，星環核心代表著一個靈能者的超凡力量來源和靈魂之所，卻也不是隨意能夠侵占的。那溫暖的靈子洋流在逐漸接近的時候，便遭到了靈魂自然發生的應急反擊。尤其是，余連現在的精神防禦手法，已經是來自啟明者傳承的「白銀之城」了，幾乎是在瞬息間，便直接在他的靈魂之外展開了宛若星球要塞一樣的壁壘。

余連正準備將白銀之城給撤掉，卻聽大師兄笑道：「不必。」

他又用帶著三分訝異和三分欣慰的目光看了余連一眼：「好厲害的精神壁壘！這種感覺，就算是師母……梅先生親自出手，有心算無心，怕也難以得手的。」

你剛才說師母了吧？絕對是說師母了吧？所以梅女士和蘭老爺子真的是一對吧？那你們兩個老在外面說自己單身是要鬧哪樣？蘭老爺子時常出入那些很香艷場所的新聞又是鬧哪樣？

所謂的開放式關係？

哦豁，半隻腳入土的老頭老太太了，這可真會玩啊！

是的，蘭真人馬上就要九十歲了，梅女士也馬上就要過八十大壽。就算是八環的靈能者，也已經讀完了人生的大部分歲月。除非他們兩人都可以像皇帝那樣，邁過靈能領域最難以跨越的拿到天塹，就位真理之側，方才可以讓自己的生命和壽命，都飛升到了另外一個層次。

好吧，余連又開始在胡思亂想了。這其實也是他面對精神壓迫時的一種應對習慣，讓自己的思維儘量發散，這樣一方面可以減少對精神承受攻擊時的痛苦，也可以降低敵人探知到自己腦內信息的可能性。

余連並不確定這是不是最好的方式，但至少目前為止，其效果還是不錯的。就算是面對七八環的強敵，以及同水準的虛境魔物，也都沒有翻車過。

想到這裡，余連便順便問了一句。

澹臺靖道：「每個人思想、作風、認知和三觀都是不一樣的。靈魂的表現也不一樣。只有適合自己的才是最好的。只要胡思亂想的時候，不影響正常作戰，自然就是好方法。」

要說是完全不影響當然也不可能的。不過，自己好歹也是個千錘百鍊的老遊俠了，當然還是懂得靠本能去作戰的。

很好，這種胡想亂想大作戰，看樣子是能用一輩子的。

「現在，有什麼感覺？」澹臺靖又問道。

余連感受了一下自己的身體，對方注入體內的力量已經在自己體內靈脈的重要節點上停頓了下來。隨後，溫暖的洋流便仿佛化作了堅固的堤壩，截住了靈能的流動。余連雖然覺得身體是暖洋洋的，但卻覺得自己的身體似乎是躺在了一大團鬆散的棉絮之中，雖然確實沒有什麼痛苦，但整體卻覺得軟綿綿，便連隨意動彈一下，似乎都要耗盡全力。

他同樣也能感覺到，靈能流動效率下降到了正常時的十分之一都不到，同時也影響到肌肉的擴張、神經敏感以及直接的運動表現。

現在，不僅僅是超凡力量，便連身體本身的蠻力，他現在都發揮不出來了。