第18章 震驚眾人的臥推數據(1/2)
李峰望向門口的方向,老朱,阿聯和姚日月走了過來。
老朱看到滿頭的話李峰,笑著說,「你這是臨陣抱佛腳啊!哪有比賽前一天練臥推的」
阿聯和大姚也跟著笑了起來。
雖然積極訓練是好事兒,但是沒見過誰比賽前夕來練臥推的啊,畢竟不可能一口吃個胖子。
大賽之前通常都是做一些簡單的拉練,太過於劇烈的鍛鍊反而會浪費過多的體力,那就得不償失了。
李峰也只能不好意思地笑了笑。
這個時候大姚注意了一下李峰的槓鈴,說到,「你這也得有一百二三了吧」
隨即姚日月就躺到長凳上,自己也推了兩次,說到,「差不多一百三。」
又推了幾次後,姚日月就從椅子上下來了。
老朱不解地問李峰,「你能玩了這個重量的嗎」
因為老朱比的極限重量也只不過100kg,國內球員臥推達到100kg以上的都屈指可數,何況是130kg。
這個小後衛看起來怎麼可能操縱這麼重的槓鈴。
李峰見大家不信,就躺回了長凳之上,用足全身力氣,再一次將重達130公斤的槓鈴高高舉起。
親眼見到這一幕,姚日月,阿聯,老朱三人才相信這是真的。
姚日月震驚地說到,「這個重量的臥推即使在NBA後衛也算是不錯的了啊!何況我們亞洲後衛在力量方面不占優勢。」
老朱看著李峰,說到,「行啊峰子,沒白練啊,進步這麼快!」
阿聯也接著說,「這臥推比不少大前鋒都要好了。」
大家正交談間,姚日月重新把槓鈴片拆了下來,換上了新的重量。
「你來試試這個重量,看看能舉多少次」姚日月向李峰說到。
李峰勻了口氣,便重新躺了上去。
這個槓鈴的重量比剛才輕,前幾個舉得就不那麼費力。
大家就在旁邊給李峰計數。
1..2..3...
等做到8,9個的時候,姚日月平靜的表情逐漸開始有些繃不住了。
阿聯,老朱也都默默地注視眼前著這個堪稱臥推達人的後衛。
10..11..
大力出奇蹟!
李峰逐漸力竭,第12個的時候用最後一絲力量還是舉了上去。
「太給力了!整整12個!」姚日月終於等到李峰臥推結束,激動地拍起大手給李峰叫好。
「多重」阿聯,老朱一起發問。
姚日月說到,「我剛才給他加的重量是標準的84公斤。」
阿聯說,「這是NBA選秀時候後衛臥推的標準重量,12個的成績即使在NBA球員里也算是優秀的了。」
臥推不一定能全面地體現出籃球運動員的上肢力量,例如德懷特·霍華德的臥推僅有7次,而內特羅賓遜卻推了13次。
但是某種程度上講,臥推不好的運動員可能是因為技巧不夠,但是臥推好的運動員核心力量肯定不會差。
因此,李峰今天的表現讓三人都非常震驚。此前他們從未見過這麼爆炸的亞洲後衛。
有了這樣的力量,在NBA的後衛里對抗至少也算是中上遊了。
李峰見到大家八臉懵逼的表情,嘿然一笑,心想:真當我這兩天的麒麟臂是白練的我可是解鎖了力量之源的猛男,區區舉個槓鈴還不是小case
這時候姚日月看著李峰,說到,「別傻樂了,明天比賽全世界都看你表演呢,好好治一治那個巴克利!」
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