第十一章 乳酸測試（2/2）

「嘶，」李奧吸了一口氣，這好端端說是體能測試，怎麼還紮起耳朵來了。

「我之前沒做過乳酸測試，先生，這有什麼用處嗎？」看著其他隊員也被紛紛也被扎耳朵血液都被收集在試管里，李奧好奇的開口詢問。

運動科學團隊主管馬爾科·福馬加利詫異的看著李奧：「你們青年隊我記得每年也有青年隊的運動科學團隊給你們做這個乳酸測試來著的啊？」

李奧害羞的撓撓頭：「我是前段時間剛剛試訓加入青年隊的。之前沒有經歷過任何專業的訓練。」

馬爾科聽後不禁豎起大拇指：「小伙子，那你一定很特別，不然不會剛加入青年隊就被提拔到一線隊合練的。」

「總之乳酸測試就是高強度運動時從血液里測定你身體裡的乳酸。」

「通過乳酸反應我們可以相對的通過儀器計算出你身體的狀態適合什麼樣的訓練程度。體能狀態身體狀態做一個評定來給你安排相應的訓練計劃。」

「乳酸是一種身體疲勞物質之一。這裡舉一個很簡單的例子-為什麼黑人運動員的長跑成績通常比其他人種出色。」

「曾經有科學家做出全方面檢測對比發現兩者最大的區別就是血乳酸水平的差異。」

「黑人的血乳酸在高速跑動時比白人運動員低很多。這說明了在高速跑動的時候，黑人運動員的肌肉疲勞程度會比其他人種的運動員要低。所以更能跑。」

「總而言之乳酸高就可以提高訓練強度，達到更高的訓練效果。」

李奧聽著他的解釋稀里糊塗的，什麼乳酸什麼的.好複雜的樣子。

幸虧旁邊的體能教練吹響了哨子，不然李奧頭就先聽暈了。

李奧他們就這樣一圈接著一圈的跑步，速度圈數遞增，每固定的跑完一圈，運動科學團隊都會扎他們一次耳朵拿走血液樣品，檢測球員們運動後的血液乳酸程度。

在運動科學團隊的指示下，球員們一圈接著一圈加速，已經有部分隊員受不了提前下了跑道，在跑道邊補水休息緩口氣了。

巴爾迪尼這時也上氣不接下氣的跟在李奧的旁邊：「你還能跑啊，我都快累死了，這強度哪頂得住。」

李奧扭頭瞥了一眼巴爾迪尼：「恩少，你這樣的速度還講話小心氣息亂了。」

「不是我說李奧，你們亞洲人真挺猛的，你看現在跑第一的不就是你們那個一線隊的亞洲人。」

李奧看著前面正在領跑個子不高的長友佑都，長友佑都是真的混的不錯，本身也努力，讓國米很多球員認可了他，甚至一度他還帶上了國米的隊長袖標。

他比起李奧才是真的主角模板啊，身高只有1.70米的長友佑都曾被認為沒有足球天賦，19歲考入大學時後竟一時無法進入校隊，只能在啦啦隊助威打鼓。2006年，長友佑都讀大二時才入選校隊，一年後進入職業隊伍，2008年入選國家隊，並在兩年後的世界盃上是日本國家隊的主力邊後衛。世界盃之後接受了一隻來自意甲的球隊的邀請，半年後更是就加盟了國際米蘭俱樂部。

從一名啦啦隊加油的局外人到歐洲豪門主力，他只用了6年。更是在13年的米蘭德比帶上了國米隊長袖標一時名聲大噪。

這還並不是因為他的天賦，只是因為他的勤奮，長友佑都靠著努力成為了亞洲頂尖球員。

李奧覺得長友佑都刻苦的訓練態度確實還是值得自己去學習的。

目前在前面領跑的第一梯隊除了長友佑都，就是剛剛從克羅埃西亞聯賽豪門-「薩格勒布迪那摩」租借過來的布羅佐維奇，和青年隊這次的唯一的黑小伙尼烏庫里。