557、桑葉燉豬肉（2/2）
「今天，我終於敢放心大膽地說一句『我上我也行』了。」
「難得難得，手藝傑不搞硬菜，為咱們的廚藝著想，淨給我們推薦一些有手就行的菜餚。」
對於夏傑今天的菜餚推薦，屏幕前的觀眾們十分地滿意。
「之所以給大家推薦這些菜餚，是因為他們確實製作簡單。大家以後也不要總是以『做菜太難』為藉口，老是吃外賣。這樣下去，不僅僅對身體不太好，對錢包也不太友好。」
夏傑笑著和屏幕前的觀眾們說道。
「嗚嗚，我好感動！廚神傑能夠如此設身處地地為我們著想，居然還能想到我們打工人的錢包有限。」
「光是經濟實惠這一點，我今天就要把我這個月的外賣錢，給傑哥刷遊艇了！去他媽的外賣，我要健康！」
說著，這一位激動的觀眾，還真的就給夏傑刷了一艘遊艇。以此來表達自己這個月不吃外賣的決心。
「這位朋友夠果斷啊，直接將外賣錢送給廚神傑了。這下子想點了點不了，只能老老實實下了班買菜去了。」
「既然有人開頭了，那我也來表達一下我的決心！」
說著，又是一架超跑在直播間裡呼嘯而過。
見到大家這樣有趣的「表決心」方式，夏傑也忍不住笑了笑，說道：「大家可別把我這兒當成你們發誓的場地了，禮物就別刷了，苦打工掙來的錢，好好存著。然後在繁忙的工作之中，也別忘記好好照顧自己的身體。」
「咱們都是父母的孩子，是家中的頂樑柱。可要對自己好一點兒啊。」
對於直播間的觀眾們，夏傑還是一如既往地關心。
作為一個山村主播，夏傑想要給大家傳遞的，就是山村的悠閒自在生活。
在悠閒自在的山村之中，養好身體，享受人生。這也正是直播間的觀眾們從夏傑身上學到的東西。
「除了剛剛我說的兩樣菜餚之外，我再給大家說一說能夠清熱解毒的菜餚，大家到時候可以根據自己的喜好，來烹飪合適自己的口味。」
「冬瓜是有清熱祛濕的功效的，體內濕熱的人可以多食用冬瓜。」
「苦味的食物大多數有清熱解毒的作用，尤其是苦瓜，作為日常的食材，非常適合脾胃濕熱的人進行食療調理。」
「麥冬是比較常見的中藥材，有潤肺止咳、健脾養胃、清熱解毒的功效，將麥冬放入杯中加開水沖泡飲用，可以起到保健脾胃、祛濕潤肺的作用。」
「另外祛濕中最為常見的食材就是薏仁和紅豆，將薏仁和紅豆一起燉湯食用，能夠幫助身體排出體內的濕氣，也能夠緩解腸胃中的濕熱情況，不過這道湯也不宜長期吃，堅持一兩周之後就可以了。」
「蓮子有清火解毒、祛濕除熱等功效，用蓮子煲湯飲用，不僅能夠把體內的濕熱排出體外，也能夠對血管起到一定的保健作用，蓮子中的蓮心味苦，有降心火的作用，如果不怕苦的朋友，可以在用蓮子煲湯時不去蓮心。」
夏傑將採購的食材一一在大家的面前展示，並耐心介紹每樣食材的作用。
「果然，百科傑的知識面，再搭配上廚神傑的手藝。老中醫的屬性，已經不言而喻了。」
「這些食材都好常見啊，到時候我趕緊買一些留在家裡邊。好好養一養我這因為吃外賣，而千瘡百孔的胃。」
「謝謝廚神傑！之後我會給女兒準備這些菜餚的，實在是太感謝您了。」之前被夏傑點名的年輕媽媽，再一次表達了感謝之情。
「您不必這麼客氣。我是一個山村主播，不僅僅是要跟大家分享悠閒自在的生活方式，而且也需要告訴大家如何養生，保持一個好的身體。」
「觀眾們在我的直播間裡，能夠放鬆一天的壓力，能夠改善自己的身體和生活條件，也是我想要看到的東西。」
夏傑的話，讓屏幕前的觀眾們備受感動。
雖然隔著屏幕，可夏傑卻依舊設身處地的為大家著想。
這份真摯，在現在浮躁的社會之中，也只有少數人能夠做得到。
而夏傑就是其中之一。
……
臥牛村之中，炊煙陣陣，家家戶戶都正在準備著今晚的晚餐。
而夏傑這邊，已經做好了一桌子菜，都是之前答應觀眾們所製作的「油炸食品愛好者的福音」。
都是十分簡單的家常菜，有些甚至是更加簡單地食材泡茶。
「傑哥，今天好不容易通關了『轉心瓶』副本，真的不搞點兒硬菜嗎？」有觀眾依舊想要看夏傑烹飪一些「豪華」的菜餚。
「剛剛我答應那位年輕的媽媽了，要做一桌子養胃的菜。今天咱們就不搞硬菜了，搞養生餐。」
夏傑回應提問的觀眾：「天天大魚大肉的哪行啊，咱們也需要一些簡單家常菜，刮刮油。」
夏傑的話，讓觀眾們感同身受。
「生活越來越好了，有時候真不缺肉吃，導致現在人到中年，將軍肚已經比懷胎三月來得更大了。」
「我倒是沒有將軍肚，不過也是和傑哥說的一樣。油炸食品吃多了，有時候感覺胃裡翻江倒海的，卻總是不知道該怎麼解決。即使是吃胃藥，也是好了初一，好不過十五。」
「今天的刮油套餐安排一下，解決大家因為吃的太好產生的各種問題。」
「減肥吧，冬天不努力減肥的話，到了夏天露腿露胳膊的季節，可就錯失了和帥哥親密接觸的機會了。」
「哈哈，確實要刮刮油了。咱們現在缺的不是大魚大肉，而是山村的純天然果蔬刮刮油。傑哥，什麼時候安排進山走一波啊？」
又有觀眾對著夏傑詢問道。
「行啊，正好轉心瓶做完了。明天進山看一看，感受一下山間的空氣，順便找找山裡有沒有什麼寶貝。」被觀眾這麼一說，夏傑也來了興致。
就在夏傑還在和觀眾們互動的時候，手機忽然響了起來。
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