第二百三十五章：緘口（2/2）

……

女兵們幾乎每天都練到爬都爬不起來的狀態，最後常不為都不得不下命令停止訓練，強制女兵們休息一會兒。

「功夫不負有心人」，由於女兵們天天都達到人體體能的極限狀態，所以，身體的回報就是體能快速的增長：

男兵的負重五公里最好成績是15分，

全體女兵的負重五公里則都達到了15分鐘，都和男兵的最好成績一樣；

十公里負重男兵最好成績是43分鐘，

全體女兵十公里負重全部跑進了42分鐘……

常不為知道，只有當體能達到一定的積累的時候，才能實現極限突破。

所以，當體能訓練天天都在就要達到極限的時候，這個時候是不能有突破出現的，這個時候需要的是不斷的積累的。

如果這個時候體能訓練超過極限了，整個人就練廢了，所以這個「度」，一定要掌握好，練不到位不行，產生不了積累，練「過了」更不行，過猶不及嘛。

常芬由於練的時間比較長，都練了兩年了，體能積累也自然就很大，所以就在集中訓練後的二十多天的時候，這丫頭就出現了瓶頸的狀態，常不為知道，這個時候需要外力推助了。

常不為和常芬開始了擒拿格鬥的對練，常不為一個是經過了第二次的極限突破，再一個是和各門各派的高手們對練了一個月，所以陪練常芬還是綽綽有餘的。

常芬似乎已經竭盡全力了，但是常不為還是步步緊逼，就像常不為在柳家山那會兒被陸老師逼迫的情況一樣，根本就不給常芬半點喘息之機。

常芬感到處處危機，但總是能夠努力一下就能夠防住，所以就一點一點的努力，一次一次的防住……

突然，常不為都感覺到了常芬的瓶頸突破了！只見這丫頭深深地吸了一口氣，再也忍不住身體突破的那股愉悅和愜意，發瘋了似的大喊：「啊……」

常芬吐出這口濁氣之後，整個就像換了個人一樣，步履輕盈如飛燕遊龍，動作協調如行雲流水，速度力量都比原來快了一倍有餘。

常不為慢慢的引導著常芬，使常芬自己控制住速度和力量，等到常芬能夠自如的運用突破後的體能之後，常不為示意常芬停了下來。

其餘的四個女兵羨慕的看著常芬，嘰嘰喳喳的問這問那，常芬現在還是有點說不明白，就看著大哥求援。

常不為告訴這些小丫頭們：

體能通過訓練達到一定程度的積累之後，就能產生人體極限的突破，這個叫第一次突破。

突破之後，人體的體能速度力量增加值不是加法，而是乘法。

所以，現在對你們所有的訓練都是在積累你們的體能，以達到突破的目的，體能極限突破了，你們就合格了，你們一個打男兵三四個就沒有問題了！

因為「天下武功唯快不破」。

常不為問常芬：「如果現在讓你去打那幫男兵，你會覺得咋樣？」

「我也不知道會咋樣，不過我就就覺著渾身上下有使不完的勁兒似的，打男兵哈，那得打了才知道。」

於是常芬就領著幾個女兵去男兵那邊挑釁去了。

偵察營的男兵們都聽說過上次通訊班的事兒，但畢竟大部分人都不是親眼所見，所以就都是半信半疑的，再加上當事人羞於開口，通訊班也是為了維護集體的榮譽，所以就都三緘其口，因此事情的真像就嚴嚴實實的被掩蓋住了。