第94章 重型武器的揮舞（2/2）

這樣不光對打怪有好處，對他半個月後的全甲格鬥比賽也有幫助。

如果他真的將力量提升到了能駕馭二十斤斬龍劍的地步，那他再去用二斤左右的歐洲大劍去戰鬥。

那麼他的攻擊速度和機動性將無人能敵，

正當王賀揉著自己的小臂緩解酸痛時，時間已經來到了下午一點四十分。

此時大門已經陸續有幾人來到俱樂部，開始換衣服準備訓練了，據王賀觀察，來者都是即將參賽的選手。而並沒有俱樂部的其他普通成員前來訓練。

這是因為林勇提前在俱樂部大群里通知了今日下午要空出場地供參賽選手訓練。所以今天一下午俱樂部的場地都由他們參賽的十二名選手包場了。

其他選手換上訓練服來到場地中後，便來到王賀身旁開始談論起擂台賽那天的事情。

由於王賀那天的表現實在過於亮眼，所以現在俱樂部里大多數成員都已經認識了他。

儘管他們只是第一次打交道，但在他們主動的交談下，王賀很快就和其他選手打成了一片。

隨著時間漸漸推移，虞立輝、成暉等剩餘的選手也紛紛來到了俱樂部。

換上訓練服後，所有人便提前開始做起基礎的熱身訓練，例如活動骨骼關節和激活肌肉的動作在全甲格鬥的訓練中，骨骼關節的健康程度同樣也是非常重要的指標。

因為全申格鬥的負重重量是所有運動項目中除了舉重外最重的項目。

而且還要穿著重甲在場地中來回奔襲，對膝蓋關節的壓力非常大。

激烈的強對抗也經常會導致身體出現傷病，所以全甲格鬥的運動員對於身體的保養也是非常重視的，對於解剖學和運動訓練學的觀念都非常紮實。

片刻後，林勇也開車來到了俱樂部，他首先帶著所有人進行了一波力量測試。

了解每一名隊員的力量舉數據，對於戰術安排絕對是有意義的。

雖然從體型和平時訓練的表現上，大概也能判斷得出身體素質處於什麼位置。但畢竟每個人的技術有高低，神經募集能力也有差距，每個人天生可調動的肌纖維比例都是不同的，體型塊頭的大小並不是力量唯一的判定標準，想要知道真正的力量數據還是要靠實打實的測試。

力量測試的方法也很簡單，就是通過力量舉三大項的重量來劃分排名。

首先測試的是成暉，只見他躺在臥推凳上，艱難地推動八十公斤的槓鈴做了個標準的觸胸臥推而後繼續做硬拉，只見他雙腿半蹲，抓住槓鈴杆，腿部和腰部共同使勁蹬直，緩緩將一百三十公斤的槓鈴拉至腿根部。

緊接著便是最後的深蹲，他咬緊牙關，臉色漲紅，扛著一百公斤的槓鈴做了個全蹲起。

將三項數據總和，則為三百一十公斤，這個力量數據雖然不低，但在全甲格鬥中其實只是勉強邁入門檻的標準。