第一百八十二節魔鬼訓練出的天使（二）（2/2）
這也太變態了吧？
換著法子高體力消耗地折磨她們，還不讓她們好好吃飯，也不讓好好休息……任是誰也受不住這種折磨好吧？
已經開始有著人嚷嚷著抗議說受不了要放棄退賽了，可說說歸說說，並沒有誰真的站出來退賽。
其實還是這些選手們太過稚嫩了，多半沒有參加過什麼大型賽事，或者見過什麼大場面。
這種級別的「魔鬼訓練」，對於那些成名多年的超模來說，簡直都是必經之路，很多超模，十年如一日的訓練著這種基本功。
誰成功的背後，不流著血和汗？！
新人和超模之間，永遠隔著十條街的努力。
只可惜這些新人選手，多半都是有著漂亮的臉蛋和傲人的身材，卻在「努力」這點的覺悟上，跟超模之間，有著太多的差距要追趕。
在一片哀聲怨道中，選手們無可賴何地開始了第五個小時的穿著10厘米高跟鞋走台步的「魔鬼訓練」來。
很快，有了第一個選手因為體力不濟，身體素質不過硬而導致晃神，暈暈乎乎倒地，從而被迫中斷了「魔鬼訓練」，被宣布淘汰出局。
這是第一個在「魔鬼訓練」中就此淘汰的選手。
其他的選手都不敢中止訓練，害怕因為偷懶而導致被無情地淘汰，只得對那第一名被淘汰的選手投去同情的目光，繼續踩著細高跟，忍著腿腳上的疼痛，堅持著自己的台步訓練。
如果說童話里人魚公主向海底女巫出賣了自己的人魚尾巴，來換取了一雙人腿，每走一步都會像是在刀尖上行走一般。
那麼眼下的選手們，就是感同身受地感受到了什麼叫做「在刀尖上行走一般」。
宋婉兒也不例外，幸虧她中午的30分鐘休息時間裡，已經給小腿做了個放鬆按摩，不然下午的「魔鬼訓練」，對她而言，也是在挑戰她的身體忍受極限。
第五個小時過去後。
所有的選手都癱坐在地上，甩開這該死的高跟鞋……
估計沒有誰，還想再見到高跟鞋這種東西了。
是誰發明了高跟鞋這種讓女性變得婀娜多姿，但是又賦予了女性穿著時所帶來的疼痛感與副作用？
美麗的背後往往都意味著付出與代價。
10分鐘短暫的休息，根本不夠。
這時間，只夠去上個廁所，又或者喝上一口水。
宋婉兒可不敢喝水。
適當的讓身體淺度脫水，有助於迅速塑造更完美的身材，這些都是戴娜老師曾經在課堂上傳授過的經驗。
10分鐘，她每一秒都抓緊按摩，以讓身體儘量保持在一個比較好的狀態。
接下來要迎接她的，還不知道是什麼樣子變態的挑戰，宋婉兒不敢掉以輕心，時刻調整好自己，儘量不因為個人身體因素掉鏈子。
第六個小時。
節奏開始放緩，是慢步練習，側重加強身體的平衡度。
與著高跟鞋練習相比，這是一場相對輕鬆的練習。
對身體所帶來的痛苦，減少了很多，可對毅力卻是大大的挑戰，經過一天這麼多個小時的訓練，已經有很多選手開始進入深度疲憊的狀態。
第七個小時。
台階練習。
GM的內衣天使秀現場也會運用到大量的升降台階作為舞台效果的需要，所以台階練習，也是十分必要的。
只是台階訓練，與前面幾個小時的訓練又不一樣。
台階訓練需要隨著模特著裝的款式不同需要有變化，如胯部擺動幅度大小、步態平穩或者跳躍等。
所以宋婉兒在這第七個小時的「魔鬼訓練」中，打足了精神，留意模特導師說的一切要領和注意事項。
學習的機會並不多，要學的東西可不少。
第八個小時。
轉身練習。
走台時候的轉身可以分為90度、180度、270度、360度、540度、720度或者連續多轉。其中90度、180度、270度和540度的轉身，是改變走台方向時採取，360度和720度轉身後行走方向不變。
轉身練習的時候，要注意重心的掌握，左轉是以左腳為軸，重心落在左腿上，右轉身以右腳為軸，重心落在右腿上。
轉身練習更多考驗的是選手們的大小腦平衡力。
經過了這麼一天的高強度體力訓練，突然進入長達一小時的各種旋轉性轉身訓練，很多選手都開始犯頭暈了。
第十五分鐘的時候，因為暈，倒下了一個選手。
第三十分鐘的時候，因為暈，倒下了兩個選手。
第六十分鐘的時候，因為暈，倒下了五個選手。
轉身訓練階段的「魔鬼訓練」，一個小時，便讓八個選手直接淘汰出局了，不可謂不殘酷。
第九個小時。
亮相練習。
亮相練習又包括了腳位練習、停頓練習、形體線條練習和常見動作的練習。
亮相的腳位練習有多種，基礎的腳位只有兩種。一種是身體的重心放在一條腿上，非重心腿做一些不同的腿位；二是身體的重心放在雙腿上，雙腿可做出腿型組合，比如直立或者屈膝分步等。
停頓練習就是練習模特在亮相前正在行走，到某個位置停下來亮相，從行走到靜止的轉化銜接加強練習。
形體線條的練習和常用動作的練習都是根據表演所穿的服裝，做一些配套的練習。
整整九個小時的練習熬下來。
選手們幾乎脫了一層皮，其中因為各種各樣的原因，淘汰了十來名身體素質不行或精神扛不住的女選手。
三天的「魔鬼訓練」，第一天就淘汰這麼多人，不可謂不殘酷。
在姍姍來遲的晚餐到達的時候，大家都不再像中午的午餐時那麼多抱怨了，有的吃就儘量多吃，即使只有粥和蛋白質。
節目組趁著選手們吃晚飯的時間，開始進行花絮採訪。
今天花絮的主題是「現在你最想要的是什麼」？
選手們都是花季的少女，真的結束了一天的「魔鬼訓練」之後，反而開始嘰嘰喳喳熱鬧了起來。
「我想要吃冰激凌！」
「我只想要一張超軟的大床，我現在只想立刻被封印進被窩裡。」
「我想要做SPA，全身放鬆的精油SPA，感覺自己的骨頭都被拆散了……我需要個SPA師幫我把骨頭重新拼回去。」
「我這時候只想有個超級超級帥的大帥哥，帶著一堆的雞腿，出現在我的面前，那我一定會愛慘了他的。」
宋婉兒淡定地剝著雞蛋，心裡在想著，自己這時候有什麼願望有什麼想要的呢？
想見季少安？
宋婉兒臉一紅，唔，自己已經習慣了每天開始想念他了麼？
好在節目組只是挑了些活躍的選手來採訪，鏡頭並沒有掃到一旁臉紅的宋婉兒。
第二天一早。
沒想到，節目組真的安排了一個大驚喜等著大家。