第119章 大師級柔術（1/2）

雪消融後，氣溫變得更低。

雲層就像被凍僵般，漂浮在冰河般沉寂的空中。

城市的天際線逐漸變得閃亮起來。

一縷金色陽光猶如利箭飛馳，穿透厚重烏雲，落在筒子樓頂部。

最終照亮一個赤裸上身、肌肉健碩的人影。

方誠蹲立在混凝土水箱上，滿臉通紅，汗水淋漓。

忽而眸光微閃，口鼻中呼出熱騰騰的白氣。

從扎馬步的狀態中，迅速起身收功。

稍微休息片刻。

緊接著腳底一蹬，雙臂一甩，整個人赫然跳了起來，騰空往前躍去。

在空中連續做了三個團身翻轉的動作，雙腳穩穩落在地上。

挺直腰背，舒展身姿。

之後又立刻蹬地甩臂，從下面往水箱上縱身起跳、團身翻轉，重新穩穩地站到上面。

方誠選擇用這種前後空翻的方式，進行「柔術」技能練習。

空翻涉及全身多個肌群的協同運動，如腿部、腰部、背部和臀部等，可以有效提高身體平衡能力和協調性。

最重要是腰部吃足勁，保持穩定的重心，增加腳尖著地時的彈性，從而防止摔傷和震傷。

連續做了將近80個空翻動作後，即將升級的「柔術」經驗進度條也完成了突破。

【恭喜，經過不懈努力，你的技藝更上一層樓，已達到大師級別】

【柔術lv2（0/500）】

【獲得技能強化獎勵，9點自由屬性】

看著眼前閃爍光芒的面板，方誠眉頭微揚，稍作思索。

儘管沒有出現技能特效，對於獎勵內容卻還是很滿意的。

經過與實驗體一戰後，能夠看出提升身體基礎屬性其實也非常重要。

這是保證戰鬥力下限的基石。

倘若當時敏捷屬性只有二十幾點，恐怕面對敵人連還手的機會都找不到。

最多藉助技能特效，稍作抵抗，跑為上策。

而體質和精神屬性如果不足，那麼更是連「劍刃風暴」的技能特效都發揮不出威力。

盤算片刻後，方誠隨即將9點自由屬性做了具體分配。

精神加7點，體質加2點。

如此一來，精神屬性達到40點，可以擁有小幅度的質變。

而體質得到少許增強，對於提高訓練效率，加快身體恢復速度也有可觀的作用。

加完點後，方誠忽然注意到屬性欄左側的進度條有些異樣。

定睛細看，原來是經過長期的日常鍛鍊後，四項基礎屬性小數點後的數值都有了顯著增漲。

力量76%，敏捷53%，體質99%，精神48%。

看著臨近突破的體質屬性，方誠心頭一熱，低聲自語：

「那就繼續加把勁！」

隨即俯身趴在冰冷的水泥地上，挺直腰背，雙腳併攏後伸。

兩臂用雙手十指撐住地面，開始進行伏地挺身練習。

十指伏地挺身不僅能提高上肢肌肉的力量，更是一種增加手指關節硬度與力量的有效手段。

在此基礎上，逐步減少觸地手指數量，依次進階到二指禪伏地挺身，乃至單指伏地挺身。

最終目的就是練成如同鷹爪鐵鉤，生撕敵人的恐怖指力。

一口氣完成1組100個動作。

方誠稍作休息，接著進行第二組練習。

期間，體質屬性也順利突破99%的關卡。

面板各項屬性數值得到進一步更新。

【力量：32】

【敏捷：30】

【體質：33】

【精神：40】

方誠並未就此停下動作，繼續進行鍛鍊。

隨著朝陽緩緩升起，陽光從雲層後傾瀉出來，將清晨的寒意驅散少許。

也讓方誠身體變得更加火熱，汗水如雨點般流淌下來。

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