第328章 搏擊訓練室，奇怪的鄰居（1/2）
對於師傅的疑問，方誠笑了笑，隨口應道：
「朋友托我放在這裡，他在樓下店鋪做豬肉生意，地方不夠用。」
這個理由合情合理，工人師傅也沒多想，笑著點了點頭。
他們剛剛費了九牛二虎之力，才把這個龐然大物嚴絲合縫地安置進廚房預留的位置。
隨後，床、衣櫃、櫥櫃、桌椅、沙發、書架……
一件件嶄新的家具被陸續搬進這間空曠的屋子，在各自的位置上落定。
原本迴蕩著空洞聲響的毛坯房，正被這些物件一點點填滿，漸漸有了「家」的溫度和輪廓。
半個多小時後，所有東西都已歸位。
方誠爽快地結清了工錢，送走幾位汗流浹背的工人。
咔噠。
隨著鎖芯轉動的微弱聲響，厚重的防盜門被輕輕關上。
房間裡剎時變得無比安靜。
只剩下從窗外遠處傳來的，汽車與海浪混合而成的、模糊的白噪音。
方誠目光閃亮，環視著這個初具雛形的「新家」。
客廳里擺著一圈嶄新的深灰色布藝沙發，臥室里有一張足夠寬敞舒適的單人床。
廚房裡，那個巨大的冰櫃正散發出全新的塑料氣息，安靜佇立著。
一切都像是一個普通獨居男人的住所，簡單而實用。
除了——
按照自己獨特需求，幾乎被完全打造成「搏擊訓練室」的客廳。
這裡的牆壁和天花板內都嵌著厚實的隔音石膏板。
表面則刷著一層如同海洋般讓人心情寧靜舒適的，淡藍色乳膠漆。
地面鋪著同色系的專業PVC運動地板，富有彈性，能有效吸收衝擊。
除了客廳鋪設了地板，浴室和廚房裝上防滑瓷磚外，其他位置都直接裸露著平整光滑的水泥地面，透著一股粗獷而務實的氣息。
天花板上，工業級的承重結構與堅固粗大的鐵架縱橫交錯，構成一個牢固的「骨架」。
鐵架正中，懸掛著一個高達兩米多，重達八百公斤的黑色沙袋。
就像是一頭被禁錮在此的龐然巨獸。
角落裡，還安裝了用來練習引體向上、懸垂舉腿的訓練器械，單槓與吊環。
另外，一個真人比例的不倒翁立式拳靶，一個厚重的沙袋木人樁，分別占據靠近落地窗的兩個牆角。
方誠目光緩緩掃過，抬腳邁入客廳，稍微用力踩了下地板。
腳下傳來清晰的回彈感，那是pvc地板下面厚實的橡膠減震墊在發揮作用。
感受了下新環境後，方誠走到沙袋前，伸出拳頭，隨意地在上面輕輕一擊。
沙袋只是微微晃動了一下，拳鋒上傳來的感覺，仿佛打在一堵包裹著皮革的堅實牆壁上。
為了增加重量，沙袋內部除了高密度填充物，還摻雜了大量的鐵砂。
說實話，這種規格的沙袋，已經遠遠超出了訓練器材的範疇，更像是一件用來攻城的武器。
對於絕大多數搏擊運動員來講，幾十公斤到一百多公斤的沙袋，足以提供有效的日常訓練。
即便是世界頂級的重量級拳擊手，也很少使用幾百公斤的重型沙袋訓練。
面對這種龐然大物時，他們必須小心翼翼地出拳，否則極其容易受傷，造成手腕骨折。
但對於現在的方誠而言，一個普通的百公斤沙袋，和一個塞滿棉花的玩偶沒什麼區別，根本起不到訓練效果。
畢竟擊打更重的沙袋，需要更大的力量輸出。
越是沉重的目標，就越有助於鍛鍊拳頭的穿透力和整體爆發力，也能更好地模擬擊穿強敵防禦的感覺，適應那種強大的衝擊和阻力。
這個800公斤的超重型沙袋，已經是自己能在市面上找到的最大號產品。
為了讓它更能承受自身的恐怖衝擊力而不至於輕易破損。
方誠還特地囑咐廠家進行深度定製。
沙袋的外皮進行格外強化，採用雙層高強度軍用帆布與凱夫拉縴維的複合材料迭加，並做了塗層處理。
抗揍和耐磨性都提升到了最高程度。
外皮和內膽之間，則塞入一層用凝膠墊做的緩衝夾層。
具有良好的抗擊打性，也能在外皮破損時，避免填充物泄露，更換起來比較方便。
甚至，所有接縫處全部採用凱夫拉縴維材料，進行雙排交叉縫合的加固工藝。
並且用工業強力膠水進行粘合，進一步增強連接強度。
如此精心製作下來，一個沙袋就花費方誠足足六萬多元。
至於再重一些，就不太現實了。
這不僅涉及到沙袋材質和工藝的極限，更關鍵的是房屋本身的承重問題。
即使是專業的健身房，也很少有能安全懸掛近一噸重物的設施，更別提普通民宅的房梁。
為了能順利安裝這個大傢伙，幾個裝修師傅也是費了九牛二虎之力，光是加固天花板就花了半個星期時間。
何況，拳擊打沙袋訓練的目的，不光是為了提高出拳的力量與速度，更重要的是技術上的準確性和組合攻擊的流暢性。
沙袋的晃動與反饋，本身就是在模擬實戰，是訓練中至關重要的一環。
一個沉重到紋絲不動的靶子，無法提供調整節奏和發力時所需的動態反饋，那和對著牆壁練習沒什麼區別。
思緒至此，方誠不再猶豫。
迅速脫掉上衣，露出古銅色的皮膚，輪廓分明的肌肉群。
活動著手腕和腳踝，骨節發出一連串清脆的爆鳴聲。
每一塊肌肉微微鼓脹而起，像是經過精密計算般恰到好處。
沒有一絲多餘的脂肪，充滿了內斂而爆炸性的力量。
方誠扭了扭脖頸，目光熾熱地緊盯著懸掛在面前的重型沙袋。
接下來，該測試一下這套新裝備的實際效果了。
砰！
一記保留五成力道的重拳猛然轟出，結結實實地砸在沙袋上。
沉悶如雷的爆響，瞬間在客廳中炸開。
八百公斤的巨大沙袋，竟被這一拳轟得高高盪起，連接處的鐵鏈發出「嘩啦啦」的刺耳尖嘯。
方誠沒有就此停下，迅即圍繞著劇烈搖晃的沙袋，雙肩微微晃動，步伐有節奏地移動。
時而閃避開呼嘯砸來的沙袋，時而迎身而上。
用拳、肘、膝、腿，從各種刁鑽的角度發動狂風暴雨般的攻擊。
滋啦——
腳掌在地板上發出急促而清晰的摩擦聲。
砰！砰！砰！砰！
雙拳連續出擊，如同密集的鼓點，又快又准。
每一次打擊都讓巨大的沙袋發出被蹂躪般的悶響，仿佛一頭巨獸在痛苦地哀嚎。
整個客廳，儼然化作了他一人獨舞的擂台。
當沙袋的晃動漸漸平息，一場酣暢淋漓的打擊訓練也告一段落。
首輪測試順利通過，但真正的訓練才剛剛開始。
緊接著，方誠又分別對著不倒翁人形靶和木人樁，開始練習拳腿組合技。
直到身體微微冒汗，呼吸有所加快，這場格鬥兼熱身訓練才算結束。
方誠稍作調息，平復了一下沸騰的氣血，隨即走向牆角的單槓。
輕輕一躍，抓住槓桿，他故意用比較大的力量連續做了幾個引體向上。
槓桿連接處頓時發出令人牙酸的金屬呻吟聲。
但依舊穩如泰山，顯然非常牢固。
方誠嘗試練習幾下，從單槓上跳下，抬頭瞧了一眼旁邊的吊環。
深吸一口氣，單手食指勾住其中一個吊環，身體平穩地懸空。
用這根手指的力量，將整個身體拉起，再緩緩放下，連續100次。
接著換成左手食指，重複同樣的動作。
然後是單指懸垂舉腿，同樣左右開弓，各100次。
把每一樣新添置的訓練器材都徹底「蹂躪」了一遍後。
這場摸底測試才算真正完成。
方誠站定在落地窗前，舒展四肢，放鬆著每一寸肌肉。
同時心念一動，看向面板浮現的提示信息。
【拳擊經驗+2】
【拳擊lv3（41/1000）】
本章未完，點選下一頁繼續閱讀。