第228章 協調性的問題（2/2）

之前在偵察大隊進行的那一次訓練林雨就出問題了，就被罵了好多次，不過因為那次訓練的要求並不算嚴，林雨最後才得以矇混過關，但這一次顯然是不一樣了。

「我怕是要被教官開除了！」林雨懊喪地道。

「不會！」

「怎麼會呢！」

「教官沒這個權利的！」

大家連忙安慰。

蘇秦想了想道：「這樣，林雨，你再試一次，我幫你看看你的問題在哪裡。」

「對對對，讓班長幫你看看，有他出手，你的問題就再也不算什麼問題了！」大家連忙道。

林雨聽了，連忙站起，按照之前教官教的動作做了起來，蘇秦把手放在他的身上，感受著他每一塊肌肉的運動，查找原因。

只一會兒他就明白林雨的問題所在了，身體協調性太差，肌肉太過僵硬，太機械化了！

協調性是指身體作用肌群的作用時機正確、動作方向及速度恰當，平衡穩定且有韻律性。

在各項體能中，協調性的訓練可以說是最困難的，力量的訓練，簡單，深蹲，伏地挺身，槓鈴，一組一組的做下去，力量就起來了；

至於速度，那也沒什麼複雜的，短跑就是最好的訓練。

但協調性......

實話實說，直到現在，很多專業的教練也對協調性的提升無可奈何，因為影響協調性的因素除了遺傳、運動員心理個性外，還與肌力與肌耐力、技術動作純熟度、速度與速耐力關係、身體重心平衡、動作韻律性、肌肉放鬆與收縮，甚至還有柔軟度等有關。

林雨在協調性上有天生的不足，從小到大，老師和同學也都一次又一次的對他進行強化訓練，大家都說他的協調性太差了，但練來連去，好像沒什麼效果。

於是漸漸的，林雨的思想意識里，自己協調性天生不足這種觀念就越來越得到強化，所以等他成年，有了自己的判斷，他的鍛鍊和活動便越發以不需要協調性為基準，比如練習擒拿格鬥，他就把重點放在了拳腳功夫上，而且只練習猛衝猛打的那種硬功夫，對於需要很好協調性的擒拿與反擒拿故意少練，比如班組任務的選擇上，他就主要選擇只需要猛衝猛打的火力突擊。

久而久之，他的協調性便越來越差。

但想要練好離機動作和其他跳傘動作，身體的協調性必不可少。

當然，經過長期大量的練習，林雨的身體協調性是能夠有所改善的，但問題是大家總共就只有二十天的時間，而教官對大家的要求又是必須一個環節全部過關才能進行下一個訓練，這就有點麻煩了！

「班長，怎麼說？」大家都看著蘇秦。

蘇秦想了想，抬起頭道：「主要問題是身體的協調性不足。」

唉——

林雨一聽，一聲長長的嘆息。

「協調性是我的命門，從小我的身體協調性就不好，小學時候班裡要跳集體舞，同學們沒有一個人願意和我搭檔，最後，班主任不得不讓我在下面休息。」

林雨一邊搖頭苦笑一邊說起了曾今的往事。

大家聽了，你看看我，我看看你，最後，於牧看向蘇秦：「班長，那就沒辦法了嗎？」

「辦法當然是有，關鍵的關鍵是需要時間。協調性的鍛鍊沒時間可不行。」蘇秦回答。

大家聽了，心中一下就明白了。

最大的問題是時間不夠！

可是......

那怎麼辦呢？

難道就沒什麼辦法了？