第二十四章 沈拳一式（1/2）

沈洋制定的健身訓練內容，和胡楷想像中的完全不同，他對訓練非常不滿意，也有些後悔來健身了，「怎麼會選擇來了呢？跟著大家一起訓練多好。」

胡楷是這麼想的，他卻有個『不撞南牆不回頭』的性格，就像是以前的訓練，他一直是整個田徑隊幾十名隊員里最努力的，儘管一直以來都沒有提高，他還是堅持了下來，直到感覺自己實在無法提高，才抱著一線希望低頭來找沈洋。

現在也一樣。

胡楷對於健身訓練，心裡上完全不看好，但沒有進行完就放棄，可不是他的作風。

於是他強忍著堅持下來。

六天時間很快過去，胡楷完成了訓練表單上的所有內容，再強忍著噁心，做完最後一個項目--一口吃掉兩個雞蛋後，他長呼了一口氣，感覺食堂的吵鬧環境都變得舒心了。

「終於完了！」胡楷伸了個懶腰。

沈洋坐在對面，笑眯眯的看著，誇獎道，「胡楷，不錯啊，全做完了！我真要高看你一眼，本來我以為你堅持三天就不錯了，沒想到啊！」

「那是當然。」胡楷聽到恭維有點驕傲，「我說過，我會完成。」

沈洋笑道，「很好！你會慶幸自己的堅持！」

聽到這句話，胡楷一愣，他有些不太明白，卻沒有放在心上，他可不認為這幾天的訓練，到底真能有什麼用處，只是性格在推動他堅持下去罷了。

今天全都完成了，就算是沒有作用，以後也不用再做了。

「終於解脫了！」

這是他唯一的感覺。

沈洋打開了『spt博士運動專家系統』，在系統界面幫助胡楷提交了任務，頓時得到了系統獎勵提示，「胡楷的身體脂肪含量降低百分之一，現在為百分之十三。」

人體是個複雜的系統。

在神通『天眼』所能看到的目標屬性上，這種複雜也體現的很明確，像是力量、體質、敏捷等基本屬性，以及爆發力、最高速度等詳細屬性，相互之間都有一定的聯繫，當脂肪含量降低百分之一，爆發力數值也跟著提升，最高速度也提升了，體質也有所增加，連健康指數的最高值，都跟著增加了『2』點。

胡楷完成了一輪『低級減脂訓練』，身體各項能力，可以說是得到了質的提高。

現在讓胡楷去跑400米，成績很可能就會超過謝春風。

胡楷還不知道，他表現出一副無所謂的態度，但沈洋卻為他感到高興，怎麼也在一起呆了六天，之前兩人還有些不友好，那些都已成為過去式。

讓沈洋更高興的是，系統內積攢的神秘粒子，也增加了許多，現在248kp。

當初幫助謝春風完成第一輪任務時，神秘粒子數量只有30kp，修煉效果已經相當不錯。248kp神秘粒子，是謝春風、梁曉圓以及胡楷三個人訓練積累，也夠他回去後修煉吸收一段時間了。

胡楷的放鬆，只持續了半天時間。

第二天早上，他本來是想歸隊正常訓練，卻被沈洋拉著學習一種類似於體操的東西。

沈洋神神秘秘的說，「這可是我沈家老祖宗，幾百年前傳下來的功夫。」

「什麼東西？」

「一種功夫，學完之後，就能讓你在比賽時，狀態變得非常好！這種功夫可是有規矩的，一般只傳男不傳女，是真正的絕學，非沈家直系子弟，嚴禁傳給其他人……」沈洋本來以為這頓忽悠，能讓胡楷變得有興趣，沒想到是等來的是巨大的白眼。

「你是在騙三歲小孩兒嗎？」

「你已經20歲了吧？」

「我沒時間耗著，一會兒還要歸隊訓練呢！你看那邊，李指導都來了。」

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