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而且她的後背看起來很薄,這顯得她穿禮服特別有氣質,身材高挑,氣場也強大起來,不管走在哪裡,都能吸引別人的目光,張朵朵羨慕極了。
都說旗袍是最考驗人身材的,張朵朵本來看沈心悅身形消瘦,胸也很小,穿的估計不怎麼好看,沒想到沈心悅就連旗袍都能穿的那樣耀眼。
身材曲線明顯,尤其是後背,那如同花瓶似的,流線型的曲線,把女性身體的柔美和骨骼分布完美的呈現出來,那背影秒殺了無數人的眼睛,叫人看了就忍不住拼住呼吸。
不管背影好看,沈心悅正面更是明艷動人,前凸後翹,小腹平坦,看似沒有肉,可她又有非常棒的蜜桃臀~~~
張朵朵瘋狂的嫉妒了!!!
都是女生啊,大家都是瘦子的啊,都是沒什麼胸部的啊,為什麼你穿修身裙子居然有蜜桃臀?!
穿緊身牛仔鉛筆褲的時候,那屁股看起來也不太大啊!!!
自己減肥倒是成功了,現在只有八十七八十八左右,可是胸部縮水了,從B到了現在一對A不說,屁股沒有了,肚子倒是還有。肩膀有斜方肌,顯得她胳膊比較壯實,其實她現在真的很瘦了,張朵朵自己有照鏡子對比,身上的肉比以前結實了許多,可是吃胖的肚子就是沒能減下來。
這個讓她苦惱,她也想要沈心悅那樣的身材,然後張朵朵虛心的詢問了沈心悅的經驗,她們兩個年齡差不多,沈心悅性格開朗,喜歡結交朋友,兩人時不時聊天,彼此也熟悉了,聊起這個沈心悅倒也沒有藏著掖著。
「其實你別看我每天吃吃喝喝,似乎一點都不擔心長胖的問題,那只是你的錯覺,你還記得我當初是幹什麼的嗎?我是衣模啊,從畢業開始就在服飾批發商城裡轉悠,當衣服模特,最注重的就是身材的各種保養了。」沈心悅笑眯眯的跟張朵朵傳授她的經驗。
「不要相信那種怎麼吃都吃不胖的鬼話了,好多肥胖都是吃出來了,當然了排除那些消化不好,不吸收的人除外。像我除了三餐吃,白天也會吃一些零食,但是吃了晚餐,我就不會再吃任何的東西,包括水。」
「其實來這邊也挺好的,三餐正常吃飯,尤其是晚餐,五點多就吃飯,我就不用刻意不吃晚飯了。一般晚飯五六點吃最好,你還有時間進行消化,不然等晚點了,你又要休息,吃的食物可能全部變成了脂肪,日積月累,不長胖才奇怪。」
「我每天沒事的話,比如睡覺之前玩手機啊,我會把雙腿放在牆壁上倒立,這樣可以幫我瘦雙腿,緩解水腫,這樣我的雙腿看起來很纖細。同時我也會時常做開背,比如這樣趴著玩手機,這種海豚式,會做一些卷腹,簡單的臀橋,幫助我減掉小腹多餘的肥肉,這個東西進度是緩慢的,因為是局部運動,不怎麼減肥,只是幫我塑形。」
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