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像他們這些普通人減肥，不像那些明星，或者是有錢人，有專業的營養師或者是專業的減肥指導師，更沒有背後的團隊和相關的專業器材，因此想要減肥真的很難。

尤其是一個人，減肥也不是一朝一夕之間能夠瘦下來的事情，需要持之以恆，因此在看到這麼多人聚在一起，還能集體都減肥成功，無疑是一件非常吸引人的事情。

而且這些錄製的視頻，沈瀟雲也爭取儘量完整，多個機位拍攝，爭取每個參賽的人都露臉，視頻長一點也沒事，可以分很多期的那種。

要是參賽者看到自己在視頻里估計也很激動吧，能有幸參與進去，並且成功減肥的話。

而且後期在減肥瘦身成功以後，這些參賽者也很可能會成為網友們非常期待的減肥明星，以他們為目標，讓自己更有動力。

沈瀟雲想到這兒，就打定主意，再去購買幾台攝影機，然後再招幾個臨時工。

這還不算，還要找幾個會處理視頻的剪切師，這些視頻如果能在下個星期處理出來，每天播放幾集，就跟連載的電視劇一樣，然後他這邊在後台運轉，推選最受歡迎的減肥明星，再給與資金上的鼓勵，或者是推出網友給這些參賽者的打賞，估計也很受歡迎。

這樣是不是對參賽者更有動力呢？

這麼一想，沈瀟雲覺得這裡還有許多事情需要做，然後他就在直播間裡再次招人了。

就中午在食堂里，吃著粢飯糰，這也是會吃的網友們給推薦的，說這是他們家那邊的美食，特別的好吃，一定要讓主播嘗一嘗才行。

雖然減肥期間吃各種粗糧確實好，頂餓還能刮油什麼的，可天天吃到底有些膩味，早就習慣大油大鹽，無辣不歡的食物突然這麼一搞，很容易讓人對粗糧一類的食物產生反感，因此時常推出一些新鮮的另類的食物是非常有必要的。

沈瀟雲對於減肥這個也不是很懂，但是他知道，大多肥胖者真的是吃出來的，合理的控制好飲食，再加上大量的運動，減肥應該不是難事。

粢飯糰這種米飯卷著食物，有點像飯糰一樣的以米飯為主食的吃法沈瀟雲也是第一次吃。飯糰他倒是吃過，但是那只是飯糰，裡面混合一些胡蘿丁，青豌豆，蘑菇丁，藕丁，有時候會放一些剁碎的臘肉在裡面，臘肉香味獨特，飯糰里混入一些鹽粒，吃起來是淡淡的鹹味。因為飯糰在做的時候是經過兩隻手用力捏才成型的，因此比盛在飯碗裡的米飯吃起來更紮實，米粒入嘴更密集，同時混入其他細碎的雜糧酥脆顆粒，嚼起來很香。