第417頁（1/2）

飯糰大部分是用普通大米為原材料，煮熟和其他炒熟的切碎的食物混合在一起，也有糯米做的飯糰，糯米飯糰比米飯糰吃起來口感更綿，更黏，吃在嘴裡黏黏的，蒸熟後米粒都是相互粘連，吃起來更為甘甜，而且吃多了，容易噎到。

因此大部分吃的還是普通大米做的飯糰，適合的人群比較多，也比較方便。

而粢飯糰有點像卷餅的形式，以外層的飯粒為皮，裡面包裹各種吃的，放的食物是整個的，比如那油條，是一整個油條，每個粢飯糰裡面包一個油條，因為飯糰大小有限，因此這跟油條折了兩下，成一個3的形式，被壓的非常結實。還有那些整張的蔬菜，一根根胡蘿蔔絲，粗粗的長長的跟薯條差不多的泡椒蘿蔔，本來裡面應該是放鬆肉的，可食堂這邊一時半會也做不出大量的肉鬆，只好熬一些肉醬，裹在生菜葉子裡面充當肉鬆，味道也是出奇的好吃。

粢飯糰外層的飯粒不管是普通的粳米，還有不少糯米混在裡面，增加粢飯糰的粘連性，這樣一來就算是裡面包裹很多食物，也不會鬆散開來，依舊是成型的飯糰樣子，拿在手上方便食用。

這算是米飯跟油條的相互搭配，一種很新奇的吃法，還是挺不錯的。

沈瀟雲是第一次吃，覺得還挺不錯的。他吃的時候也跟直播間裡的網友們互動，告訴他們粢飯糰的美味，有機會一定要嘗嘗，真的很好吃。

這些食材很常見也非常的普通，因此想要做的話也比較容易上手，難度不大。

在直播間裡招聘了需要的剪切師，需要長期對以後訓練營的攝影師，以及比賽結束後，需要的一些專業教練，讓那些明顯減下來的人進行完美塑造更好看的體型，即便是瘦也要瘦的有形，做到該瘦的地方瘦，該有肉的地方得有肉。

招聘信息走了一波之後，沈瀟雲也沒用忘記在直播的留言板上寫下這些信息和聯繫方式，這些弄完，啃著黃金玉米餅子的沈瀟雲又看到網友給食堂里推薦了新奇的美食。

「主播，我給你推薦一個我家鄉這邊的美食，用玉米面做的，也是粗糧的一種，不用擔心吃多長胖，就是玉米面餄餎，超級好吃，而且很有營養。那些玉面面擀成的麵條，勁道且爽口，如果做成酸辣口味的，肯定會非常的受歡迎。」

「玉米面兒窩窩頭也很好吃。」

「我推薦玉米面火燒！巨無敵好吃，超級香！」

「玉米煎餅不解釋，不管裹什麼菜，都非常好吃。而且就算不裹菜，就放一些辣椒，或者豆瓣醬，甜辣醬，番茄醬，都無敵好吃，要是再來一根大蒜那就賽神仙了。」

「煎玉米餅不好吃嗎？烙玉米粑粑不好吃嗎？玉米面雞蛋餅不好吃嗎？玉米鍋貼子不好吃嗎？玉米饅頭不好吃嗎？玉米發糕不好吃嗎？而且玉米光水煮，或者烤熟，爆米花都巨好吃好不好？都非常好吃啊，主播快看看我，我推薦的~~」

第156章 答應的要給小石頭的

本章未完，點選下一頁繼續閱讀。