第二百零六章 修煉入門（2/2）

片刻後，端著做好的藥膳，李恩直接在齋堂吃，吃完後感覺腹中的飢餓飛速消散，同時丹田中那一絲新提取的內力也變的活躍了一些。

這藥膳……作用還挺明顯。

喔，也許是自己中午沒吃飯，能量需求大的原因，所以補充了藥膳之後，直接一口氣吸收了個飽，所以效果才這麼大？

心中猜測著，吃飽喝足的李恩摸了摸肚子，滿意的從齋房離去。

回到自己的院子，五個小侍女嘰嘰喳喳的一陣關懷，李恩勉強應付了一番，抱著紅紅到了書房，並且不讓其它幾個小侍女進來。

天色慢慢的黑了下來。

「老爺，我覺得紅紅什麼的不好聽，要不你給我們的名字簡單改改吧。」

書房，紅紅收拾好了衛生，坐在李恩懷裡，嘟著嘴巴說道。

她們五個不比尋常奴僕，得李恩的寵愛，所以主僕之間的關係很親切，有什麼想法都敢說。

李恩也喜歡這種感覺。

「你想怎麼改，要不我給你們每個人的名字後面的那個字改掉，換成衣衣？」

李恩輕輕詢問，手托抹著紅紅的屁股和胸膛。

「都叫一樣不好聽，老爺，你再想想吧~~」

紅紅在李恩懷裡不住的撒嬌，李恩無奈的嘆了口氣，只好告饒的認真給五個人一個人起了一個名字。

紅紅這才滿意的露出了笑容，隨後又催著李恩回去歇息。

兩人走出書房，把門一開，另外四個躲在門口的姑娘一下子現在了門外，緊跟著青青一下咋呼。

「我不管，今晚我要給老爺暖床。」

「我也要。」

「還有我。」

四個女孩一鬨而散，爭先恐後的霸占了老爺的床位，李恩帶著紅紅回到房間，見到床果真被霸占，只好重新霸占，隨後被團團壓住。

「你們都別急，讓姐姐先給你們演示一下。」

「不行，我們要一起上。」

心善的二十三歲老爺只好任由比他小五六歲的侍女們胡鬧。

只不過，經過強化的身體不是這些未經人事的小姑娘們能夠對付的了的，最後李恩只覺的通透，五個小侍女卻疲憊的黏在李恩身上睡下。

眨眼間，就到了次日。

……

「樁功是一切武功的基礎，只有樁功的火候到了，修煉起其它武功來才有威力。」

練武場，另外四個選擇【提縱術】的弟子還在學習如何提煉內力，建明道人已經單獨帶著李恩開始了【提縱術】的具體修行。

「樁功有三個境界，穩、定、活；穩若磐石，定如樹根，活如猿臂，無論是對輕功還是對劍法以及任何武技來說，高層次的樁功都能讓人更好的掌握武功，無一例外的，任何武功高強者無不將樁功練到了活的層次。」

練武場上，李恩以特定的方式扎著武當馬步樁，身邊的建明道人一點點的指點，糾正著他的節奏，通過控制呼吸，動作，來不斷調整李恩體內的氣血運轉。

如此，氣血運轉影響到內力增進情況，內力穩定有序的正確增進也會帶動身體的外在表現，高深的習武者往往能通過一些外在信息的反饋能判斷出一個人的修行是否準確。

在通過不同的調整來使得人修行的節奏和規律越發正確。

李恩的記憶力本來就很強，又一次穿越之後似乎再度得到了一份穿越者福利，記憶力在原先的基礎之上更進一步。

當然，穿越的福利還遠不止這些，不過單單是記憶力增長就讓李恩很輕易的記住建明道人指點的一個個要點，針對性的控制自己的馬步扎的更加標準，更加符合要求。

在不斷的調整之下，李恩的馬步動作短短時間內就變的極其標準。

同時，周身氣血在馬步的刺激下運轉不息，同時體內的那一縷內力也在這個過程中緩慢的增長，他的一些大肌肉，筋骨也在這個過程之中不斷的得到淬鍊。

在熟練之中，一切都在一點一滴的緩緩增強。

建明道人看著李恩的模樣，很是滿意的點頭，李恩的悟性讓他十分滿意，老師最喜歡教的就是這樣的弟子，教起來輕鬆簡單，也更有成就感。

所以，李恩做的不錯，他的心情也不錯，心情不錯之下提點的也就更多一些。

如此，這馬步李恩一紮就是一個上午，等到午飯之時才在建明道人的提醒下從馬步狀態退出。

「活動一下筋骨，去齋房吃頓藥膳，中午去睡一覺，下午再來練習活動作。」