第2387章 嘿,魔都歡迎你(2/2)
讓她想要儘快擺脫。
這讓她啟動方面就受到了一點影響。
進入下彎道。
奧卡巴雷因外側腳踝關節力量下降,跖屈角度僅30度,遠遠小於陳娟的38度,這種情況就讓她外側腳蹬地力度峰值僅……2.4倍體重。
外側角蹬地力度峰值減小,那麼奧卡巴雷蹬地後腳掌離地速度也就會變慢0.02秒。
直接導致每步推進力比陳娟這裡少12%。
「彎道進直道!」
「陳娟,第一個沖了出來!」
「完美展現了自己女子短跑的前程優勢!」
自從成了女子歷史上第一個掌握曲臂起跑的人。以前和陳娟根本就八竿子都挨不上的前程優勢四個字,開始體現,而且越來越多的和她的比賽緊密相。
剛開始的時候,大家還覺得有些聽起來不入耳。
但是聽多了。
自然就感覺不同了。
也就習慣了。
甚至你不這麼說都不行。
這就是一個人對於另外一個人的印象轉變。
陳娟這裡就是一個縮影。
當9位選手衝過彎道末端,直道段的較量正式拉開帷幕。
此時的賽道上,陳娟的紅色身影已清晰領跑,她剛完成彎道向直道的銜接,軀幹從28度傾斜恢復至垂直,雙臂自然下垂後開始轉為前後大幅擺動。
1米75的身高在燈光下形成利落的跑姿輪廓。
身後的奧卡巴雷緊隨其後。
1米8的高大身形格外顯眼。
她正借著出彎的慣性,試圖將身體完全展開。
這是她啟動「大步幅追擊」的信號。
前面因為自己的身高太高,慣性太大,重心也太高,可能很難竭盡全力,但是進入最後的直道衝刺。
奧卡巴雷前面的劣勢就會轉化為優勢。
陳娟的身高其實已經很高了,但是無奈奧卡巴雷身高超過1米8。
所以在這個地方她要嘗試習慣自己的優勢變成劣勢。
這也是所有的精英運動員在不斷提升的過程中需要做的調整和改變,因為你的優勢不可能一直保持優勢。
那麼你就要需要通過和不同運動員的對比來調整你的比賽策略。
除非你這個項目就是最強。
那就不用調。
不然的話。
這是一門必要的課程。
如果你只會用自己的優勢去作戰,而無法用自己的劣勢來面對人家的優勢,無法面對自己的優勢轉化為劣勢。
那麼你很難在最高的舞台上更進一步。
現場觀眾的歡呼聲中,兩人的差距肉眼可見,進入直道之後,不再像彎道那樣需要看前伸數,陳娟的肩膀比奧卡巴雷靠前1米多,換算成田徑賽場的「身位差」,大概是4~5個身位。
奧卡巴雷顯然早有準備,出彎後第一步便刻意拉大步幅,腳掌蹬地時膝蓋幾乎完全伸直,身體向前的躍動幅度明顯大於陳娟。
而陳娟並未被對手的氣勢干擾,她保持著自己習慣的跑姿,步頻平穩,手臂擺動幅度控制在胸前至腰後之間,每一步落地都紮實有力,像是在賽道上釘下一個個穩定的支點。
此時的在沒有太多人關注的角落。
韋勇麗居然超過了布朗。
朝著第四開始發起衝擊。
斯特拉坎則在第三位穩住節奏,但所有人的目光都聚焦在最前方的「紅白對決」。
1米75的陳娟與1米8的奧卡巴雷,一個以節奏制勝,一個靠身體天賦追擊,直道上的每一米都充滿變數。
直道前30米,奧卡巴雷的身高優勢開始顯現。
每一個10米幾乎都會肉眼可見的縮小。
她的每一步都比陳娟多出近10厘米,肉眼可見地縮短著距離。
可惜這裡不是奈及利亞。
看台上的觀眾都是國內觀眾為主。
自然會為陳娟捏把汗。
但陳娟的節奏把控展現出極強的韌性。
她沒有盲目跟隨奧卡巴雷的步幅,而是繼續保持自己熟悉的頻率,每一步落地時都刻意加強核心收緊,避免因對手的衝擊打亂呼吸節奏。
140米。
她的手臂擺動始終穩定,沒有出現絲毫慌亂的大幅晃動,軀幹微微前傾,保持著向前的衝勁。
145米處,當奧卡巴雷的直道步幅達到峰值時,陳娟突然小幅加快了擺臂速度,像是在為後續的衝刺儲備力量,這一細微調整讓她暫時穩住了差距,沒有被奧卡巴雷進一步逼近。
砰砰砰砰砰。
此時的賽道旁,電子屏顯示兩人的瞬時速度幾乎持平,但奧卡巴雷的步幅優勢仍在持續輸出。
她每跑三步,就能比陳娟多些,這種「以步幅換距離」的策略,讓她在直道中段始終保持著追擊的壓力。
「奧卡巴雷追得很兇!」
「直道後程本來就是她的優勢!整個國際舞台上能在後程把陳娟逼到這個位置的人也就只有少數幾個了!」
「陳娟頂住!把速度維持住!」
「不要給對方機會!」
直道中段,進入最關鍵的「10米拉鋸戰」。每一個10米的遞進,奧卡巴雷都在全力蹬地擴大步幅,她的身體幾乎完全展開,頭部微微後仰,雙臂大幅擺動以帶動身體向前。
而陳娟則像是一道穩定的紅色閃電,始終保持著緊湊的跑姿,步幅雖不及奧卡巴雷的步幅震撼,卻勝在毫釐不差的節奏。
沒錯,就是節奏。
陳娟節奏感比之前要更好。
這和她整個人的經驗越來越豐富,越來越沉穩,越來越能把控細節有關。
砰砰砰砰砰。
砰砰砰砰砰。
她們倆已經拉開了和其餘選手的差距。
也就是說冠軍就會在她們兩個人之間產生。
謝文君110米欄奪冠之後。
大家真的很希望看到又有一名選手能夠在家門口奪冠。
這30米的較量中,陳娟的核心優勢逐漸顯現。
她的節奏沒有出現任何波動。
宛如不動如山。
即便是對方不斷接近。
也沒有影響到她太多。
而奧卡巴雷為了擴大步幅,身體開始出現細微的晃動。
尤其是在蹬地瞬間。
她的膝關節角度偶爾會超過170度。
這是肌肉疲勞的信號。
聽到對方的釘鞋聲音有些改變。
陳娟敏銳地捕捉到這一點。
她沒有急於加速。
而是繼續以穩定的節奏消耗對手。
等待最後的決勝時刻。
直道後20米,奧卡巴雷的追擊達到頂峰。
170米處,她和陳娟還剩下兩個身位。
180米處,還剩下一個半身位。
黃色與紅色的身影在賽道上並駕齊驅,看台上的歡呼聲瞬間達到頂峰。
這是本場比賽最膠著的時刻。
尤其是現在自己家的運動員還在領先。
對方正在大力追趕。
最是刺激人的神經。
190米。
奧卡巴雷此時已拼盡全力,她的步幅仍保持著超大尺寸,每一步都像是在跨越障礙,1米8的身高讓她的衝線優勢理論上更大。
但……陳娟的節奏依舊穩如磐石。
她的呼吸均勻,手臂擺動幅度不變,軀幹前傾角度微微加大,開始啟動最後的衝線動作。
190米處,兩人的差距再次縮小一些,來到一個身位以內。
奧卡巴雷的眼睛死死盯著前方的終點線,嘴角因用力而緊繃,她知道,只要再加速一步,就能完成超越。
可惜。
這個再一加速。
似乎再也沒出現。
陳娟始終像一道無法逾越的屏障,用穩定的節奏消耗著她的體力。
陳娟這裡速度下降的頻率已經和她慢慢的接近。
這個時候在想和前面一樣超過去。
按照前面的追趕階段。
越發不可能。
195米處,陳娟突然將軀幹前傾角度加大到5度。
雙臂向前擺動至胸前。
這是衝線的標誌性動作。
奧卡巴雷緊隨其後,也試圖前傾身體,但她她前面追的太狠。
引以為傲的步幅已無法再擴大。
反而因身體疲勞出現了0.01秒的遲滯。
事實上到這裡她已經輸了。
比了這麼多年,她已經很清楚和這個東方馬尾辮比壓線。
自己就沒贏過。
之前沒贏過。
現在想要贏。
那純粹也是有點幻想。
這樣的心思一旦出現。
奧卡巴雷的腳步就更加沉重。
即便是還沒到終點,其實……已經告負。
……
「陳娟要贏了!」
「壓線!!!」
「陳娟22秒33!!!!!!」
「魔都鑽石聯賽200米女子冠軍誕生!!!!」
「力壓奧卡巴雷22秒36!!!」
「精彩的比賽!強大的抗壓能力!最後的大直到一直被追趕,但是她的節奏絲毫不亂,我想這就是我國運動員需要學習的場面之一!」
這個時候全場都開始爆發歡呼。
然後陳娟這個時候盡顯亞洲一姐的風範。
她回頭。
轉身看著有些不符合惱怒的奧卡巴雷。
輕飄飄的開口帶著微笑,穩穩說道:
「嘿。」
「姐們。」
「上海。」
「歡迎你。」