第2266章 新生代！出道就是世界冠軍！！！（1/2）
第2272章 新生代！出道就是世界冠軍！！！
什麼？
女子那邊奪冠了？？？
17歲的許州正，原本覺得自己沒什麼壓力。
能贏就贏，贏不了也無所謂。
但是現在你告訴我。
妹妹那邊都贏了。
而且還拿了金牌。
而且金銀銅都拿了。
……
許州正：……
他扭頭就看著旁邊的另外一個國內運動員道：「啊血，壓力到我們這邊了。」
「姐姐妹妹們都拿下了金銀銅。」
「咱們也不能輸啊。」
「必須要給力一點。」
「咱們也要拿下金銀來。」
「啊。」
莫有血聽到這裡，稍微有一些害怕。
主要是他對於自己的成績沒有多少自信，即便是他現在成績已經不斷的提高，但是在國內從來就沒有排面過。
決賽都很難進去。
在國內都被搞怕了。
他甚至都覺得自己是不是不該短跑。
而且也因為二沙島這邊的人人才濟濟。
這一世都沒有轉去粵省隊。
還在桂省隊呢。
去年他的成績都只有剛剛突破10秒80。
雖然今年他剛剛跑出了10秒43的最新好成績。
而且還是接近一米的逆風。
可是在世界舞台上，還是有些沒底。
畢竟咱們國內跑出成績再好上了國際舞台能夠發揮正常都不錯了，更不要想超常。
畢竟他又不是二沙島的人。
據說那邊才是外戰，同樣內行。
但是許州正才不管這麼多。
現在是外戰。
又只有一個同胞和自己在一起。
他當然希望一起贏。
「那……」
「那就試試看吧。」
莫有血道。
「你這人真是的，打起勇氣來。」
許州正突然來了戰鬥欲望。
「這場比賽的金牌。」
「我一定要拿下來。」
「不然我沒臉回去啊。」
莫有血：……
你們二沙島人都這麼說話的嗎？
世界級的比賽啊。
即便是同齡人的世界級。
那也是世界級。
這麼狠，真的可以嗎？
其實……還真有可能。
因為這一場比賽。
美國選手那邊基本沒來。
那就讓這個競爭力下降了一大截。
北美那邊的高手沒來什麼人，競爭力就容易了不少。
你看看參賽選手就知道。
小鷹國的奧傑·埃多布倫，曾經依靠超風速開過10秒，跑過9秒93。
巔峰時期常年是在十秒零幾。
但是現在他還沒有完全開發。
想要打開10秒30都不可能。
即便是未來之星，現在也就這樣。
沒兌現的潛力依然只是潛力。
這在田徑領域也同樣適用。
古巴的雷尼爾梅樂。
未來同樣會打開10秒。
但那都是2022年的事情。
今年的他。
同樣上不了天。
不可能打開10秒30。
也就是說這兩個未來都頗有成績的百米運動員在現在還沒有完全成長起來。
他們都屬於穩步提升的類型。
並不是特別年輕的時候就爆發出了超級光環。
至於牙買加的麥可·奧哈拉。
未來是個多面手。
竟然還要跑110米欄。
所以他的100米最高成績也就是在10秒19。
簡直就是一路下滑。
要世少賽是明年舉行，他還有可能達到巔峰，拿出10秒19的狀態。
但是今年的話。
還是算了。
而且相比100米，他更擅長跑200米。
巴貝多的馬里奧·伯克，未來也會破勢，而且還能跑到9秒95。
不過那是2019年的事情。
而且他的提升過程比較緩慢。
2016年還是10秒20+呢。
巴西的維托爾·雨果·多斯·桑托斯，未來也有10秒07的成績。
牙買加另外一名選手威廉士未來也差點破石，最好成績是10秒01。
甚至西班牙選手邁卡博，未來都能跑出10秒16。
但就這些人。
記住啊，就這麼一些有不少能力的人，甚至未來都算是能破10的小天才。
在今年通通都輸給了莫有血。
就是這麼的神奇。
所以他們都能輸給他。
今年碰上了沒有受傷的許州正。
被蘇神一路提拔的許州正。
曾經被蘭迪看好的許州正。
終於要兌現自己95後領軍人物的能力。
不可能再輪到莫有血。
雖然這些人未來都極負盛名。
但是現在。
論開發度。
論生理年齡的發育程度。
那不好意思。
都不如許州正。
許州正17歲半。
正好是世少賽18歲以內的最佳參賽年紀。
再加上。
一直被蘇神調教，一直在科學的環境下成長營養和開發度都有絕對的保障。
再配合國內的競爭環境。
以及也在國內算上主場優勢，參加過一些鑽石聯賽。
經驗並不缺乏。
事實上。
這裡面的人就沒幾個能參加鑽石聯賽的。
也沒這個經驗。
相對來說。
許州正。
反而可能是經驗最豐富的一個。
就是這麼的離譜。
只是現在。
許州正。
自己都沒有感覺到這一點。
畢竟這還是世界的同齡人層次比賽。
摸不清對手的路數。
許州正。
還是把他們當成和自己旗鼓相當的對手。
甚至是超過自己的高手在揣摩。
不過待會跑起來。
一發槍。
他就會發現端倪的。
天朝體育台。
「這場比賽的高手很多，不知道我國選手能不能從中脫穎而出。」
「當然這場比賽也不是完全沒有機會，美國選手沒有過來，也算是留出了獎牌的位置。」
「就看我國的兩個運動員怎麼發揮了。」
正說著槍聲。
響了。
許州正啟動很快。
因為他也把這一場比賽想的有點困難。
所以想要這一場跑得更快一點。
起跑瞬間，許州正採用蹲踞式起跑，雙腳與肩同寬，前腳距離起跑線約一腳半長度。
細節上後腳腳跟略抬起，形成穩定且蓄勢待發的姿態。
槍響後，他的反應時間雖不是絕對優勢，但憑藉出色的蹬地技術彌補差距。
148s。
蹬地角度與力量運用。
這是許州正現在學習最多的地方。
通過這幾年和山縣亮太的對決。
加上蘇神的幾次談話。
讓他開始重視到一個問題，與其什麼方面都想要，不如一個一個穩下來逐步突破。
作為一個極致前程選手。
蹬地角度與力量運用就不能差。
蹬地角度指短跑中腳與地面接觸時，蹬地作用力方向與水平地面的夾角，通常分為支撐階段蹬地角和後蹬角。
支撐階段蹬地角：腳著地瞬間，蹬地力的作用線與地面的夾角，理想範圍約65°-75°，根據不同跑姿和階段調整
後蹬角：後蹬階段，蹬地力作用線與地面的夾角，優秀短跑運動員後蹬角通常在50°-60°，此角度能平衡水平與垂直分力。
蹬地角度對運動表現的影響。
在二沙島蘇神告訴過他。
蹬地作用力可分解為水平分力，推動身體向前，和垂直分，力克服重力。
若蹬地角過小，水平分力占比增加，但垂直分力不足會導致身體重心起伏過大，破壞跑姿穩定性。
若蹬地角過大，垂直分力過強，會使身體過度向上騰起，浪費能量，降低水平速度。
許州正蹬出。
瞬間落地。
前腳蹬地時，膝關節快速伸展，角度從90度瞬間打開至160度左右。
小腿與地面夾角約45度。
這種角度能將蹬地力量最大化轉化為水平向前的推進力。
後腳蹬地時，髖關節同步發力，伸展角度達到180度。
為身體提供強大的後推力。
雙臂快速擺動，前擺高度超過肩部，後擺時手肘幾乎觸及腰部。
與腿部動作形成高效協同，帶動身體迅速向前。
蘇總說過——
起跑時水平方向的力量分量占比越高，初速度越快。
許州正這裡就是採取通過精確的蹬地角度和有力的擺臂，在起跑瞬間就獲得了良好的加速度，為後續加速奠定基礎。
砰砰砰砰。
黃金四步。
蹬地角影響支撐時間與騰空時間的比例關聯。
較小的蹬地角可縮短支撐時間，利於提高步頻。
合理的後蹬角能優化蹬地距離，增加步長。
之前許州正這裡總是有些焦躁。
感覺不錯。
許州正繼續前進。
這個時候他沒有心思停下來，因為他認為這一場，自己並沒有占據多少優勢。
必須全力以赴。
加速。
力量傳導鏈的生物力學機制。
短跑中的力量運用遵循「蹬地-發力-傳導」的完整鏈條。
為了做好這個力學傳導的生物力學機制。
許州正依然是蹬地上做文章。
下肢肌群協同發力。
蹬地。
踝關節——腓腸肌、比目魚肌快速跖屈，產生初始蹬地力。
膝關節——股四頭肌、膕繩肌發力伸展，將力量向上傳導；
髖關節——臀大肌、股二頭肌等後蹬肌群爆發性收縮，形成「蹬伸-送髖」動作，推動身體重心前移。
核心與上肢的協同作用。
二十米。
核心肌群，腹直肌、豎脊肌穩定軀幹，避免力量傳導過程中的能量損耗。
上肢擺臂通過肩帶肌群，胸大肌、背闊肌協調。
與下肢動作形成對抗平衡，如右臂前擺時左腿後蹬，維持身體姿態。
這個時候，就是要利用蹬地。
採取力量運用的時效性與爆發性。
「力-時間曲線」優化——
短跑蹬地階段的力量需在極短時間內，約1-15秒，達到峰值。
優秀運動員的「力-時間曲線」斜率更高，即能在觸地瞬間快速輸出最大力量，減少支撐時間。
如博爾特觸地時間可低至08秒。
這個時候，許州正要利用蹬地的力量。
減少觸地時間。
砰砰砰砰砰。
許州正在這裡沖了出去。
這些未來之星，也沒有幾個人想得到，這個東方人會這麼快……
這簡直是。
蘇神。
小蘇神。
是的。
就是這樣一種感覺。
三十米。
「牽張反射」的應用！
腳著地時，下肢肌群。
小腿三頭肌、股四頭肌先離心收縮被拉長，隨即快速向心收縮。
這是縮短發力點，利用肌肉的彈性勢能增強蹬地爆發力。
這個時候，其實他已經建立了明顯的優勢。
莫有血看著都傻眼。
這什麼速度啊。
這傢伙真的只比我大半歲左右嗎？？？
當然。
讓人影響不到的是。
莫有血。
他也在第……二位。
等於是前面不管是小鷹國的奧傑·埃多布倫。
還是未來可以開十秒的巴貝多的馬里奧·伯克和古巴的雷尼爾梅樂。
現在都在後面。
沒有一個在前面。
這說的沒有一個在前面。
是沒有一個排在莫有血前面。
可許州正整個人並沒有變化。
依然是專注在自己的技術上。
他這場比賽希望自己能夠衝擊金牌。
不然就像他賽前說的。
女子隊那邊都拿了。
男子對這邊要是沒有點表示。
多少有些不好意思。
他很早就被寧德雹說過，他就是95後那一代的領軍人物。
再加上蘭迪也平常對他多有照顧。
讓他其實更多了一份責任感。
這也是為什麼。
去年他輸給山縣亮太的時候。
內心會這麼的鬱悶。
可能是覺得自己作為領軍人物。
不該這樣吧。
就該發揮出色一些吧。
途中跑。
依然是蹬地。
蹬地角度與力量運用的協同關係！
不同跑段的其實有著不同的動態調整。
比如啟動階段，因為蹬地角較大，才能獲得足夠垂直分力使身體快速起立。
那就只能同時力量集中於下肢後蹬，核心保持前傾，減少水平分力損耗。
剛剛的加速階段。
加速階段，隨著蹬地角逐漸減小至60°-65°，力量運用從「垂直蹬伸」轉向「水平推進」。
這時候髖關節發力占比增加，形成「送髖-擺腿」的連貫動作，步長快速增大。
然後再到現在。
途中跑。
許州正二話沒說。
將自己的蹬地角穩定在50°。
力量傳導強調「鞭打效應」。
就比如現在，擺動腿屈膝前擺後快速下壓著地。
這時候蹬地力量與擺臂、擺腿動作高度協同。
就可以維持重心平穩前移。
砰砰砰砰砰。
許州正通過快速交替蹬地，步頻迅速提升至每秒6步左右。
這時候他的支撐腿著地時間極短。
僅為08秒左右。
這是在減少與地面的接觸時間。
實現快速交換步伐，增加單位時間內的步數。
同時擺動腿前擺時。
大腿積極高抬，髖關節充分伸展。
帶動小腿自然前伸。
使他的步幅從起跑時的7米逐漸擴展到2米以上，不斷增加。
同時，他的身體前傾角度逐漸減小。
從起跑時的45度過渡到30度，為進入極速跑做準備。
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