第2138章 恐怖成績，直接跳兩檔？？？（2/2）
當一側肩膀向前扭轉時。
陳娟同側的髖關節也會相應地向前轉動，帶動下肢更快地向前擺動，從而增加步頻。
這種協調作用使得運動員在疲勞狀態下就仍能保持較高的步頻！
為衝刺提供強大的動力支持。
其後。
就是肩膀的扭轉運動不僅涉及到肌肉和關節的物理運動，還會通過神經系統產生反饋調節，進一步影響步頻。
當肩膀扭轉時，肩部的肌肉和關節感受器會向大腦發送信號，大腦接收到這些信號後，會根據身體的運動狀態和目標速度，調整對下肢肌肉的神經控制。
是要利用這種反饋調節機制能夠使下肢肌肉更加快速、準確地收縮和放鬆，從而提高步頻。
就像是進入了衝刺階段。
當陳娟加大肩膀的扭轉幅度時。
神經系統會接收到更強的信號，促使下肢肌肉更快地收縮，實現步頻的提升。
這。
你要是不懂運動學和神經學，以及這倆者的聯繫。
你也根本不可能去領悟到這個點。
都沒法領悟了，自然也不可能去針對性訓練和改善。
砰砰砰砰砰。
九十米。
這時候奧卡巴雷也感覺到了不對，陳娟，怎麼後程……
這麼猛了？
不是說看不起陳娟。
只是說在以往的認知裡面。
陳娟的後程雖然厲害。
但那也要看看和誰比。
和自己比的話……
無疑就差了些。
那麼，陳娟還沒有停。
她有停下來的意思嗎？！
沒有。
她要依靠肩膀的穩定扭轉力，通過增加身體的轉動幅度。
為腿部的伸展提供更大的空間。
從而增大步幅。
是個很天才的想法。
竟然在沒有問自己的情況下想到了，就選擇通過「通過增加身體的轉動幅度」的議程。
在跑步過程中，尤其是最後衝刺。
當肩膀扭轉時，身體會圍繞縱軸產生轉動，這種轉動使得同側的髖關節能夠更加充分地伸展，帶動腿部向後蹬地的力量更大，向前擺動的幅度也更大。
陳娟在最後衝刺階段，就通過加大肩膀的扭轉幅度，使身體轉動更加明顯。
從而讓自己的腿部能夠更充分地伸展。
邁出更大的步伐，提高跑步速度。
這是要……借著身體轉動。
增加最後的衝刺區步幅。
讓它不要掉的那麼多那麼快。
然後，肩膀產生的扭轉力還能夠通過身體的動力鏈。
將力量有效地傳遞到腿部。
增強腿部的發力效果。
進一步增大步幅。
在肩膀扭轉過程中，肩部肌肉收縮產生的力量會通過核心肌群傳遞到髖關節和下肢，使下肢在蹬地和擺動過程中能夠獲得更大的動力。
陳娟看著越來越近的終點線。
調動背闊肌！
背闊肌在肩膀扭轉時的收縮可以將力量傳遞到髖關節。
增強髖關節的伸展力量，使腿部在蹬地時能夠產生更大的推力。
從而增大步幅。
這種力量傳遞機制使得陳娟在百米後程和衝刺階段，也能夠比較充分發揮腿部的力量，實現步幅的最大化。
砰砰砰砰砰。
九十五米。
奧卡巴雷越來越近。
可距離終點也越來越近。
陳娟鼓足氣力，讓肩膀產生的穩定扭轉力可以通過優化身體的運動姿態和動作協調性，用以減少能量在身體內部的損耗。
畢竟在跑步過程中，如果身體的各個部位不能協調運動，就會產生額外的能量損耗。
而肩膀的穩定扭轉力可以使身體的動作更加流暢、協調，減少不必要的浪費。
尤其衝刺區。
都這個時候了。
你覺得能少幾分額外的消耗。
到底有沒有用。
九十六米，九十七米，九十八米！
只見陳娟當肩膀與下肢動作協調配合時，身體的轉動和擺動更加順暢。
不會出現多餘的晃動和摩擦，從而降低能量損耗。
使運動員能夠將更多的能量用於向前加速。
甚至。
她可能自己都在無意識間。
體會到了除了能量效率之外的東西。
就類似於——
促進能量回收與再利用。
是滴。
在衝刺階段，肩膀的扭轉運動還可以促進能量的回收與再利用。
就比如蘇神。
當肩膀扭轉時，肩部肌肉的收縮和舒張會產生一定的彈性勢能。
這種彈性勢能可以在肩膀的運動過程中被儲存和釋放，為身體的運動提供額外的動力。
在肩膀向後扭轉時，肌肉被拉伸，儲存彈性勢能。
當肩膀向前扭轉時，彈性勢能被釋放，轉化為動能，幫助身體向前運動。
這種能量回收與再利用機制可以提高運動員在衝刺階段的能量利用效率，增強衝刺能力。
陳娟這裡，已經在全力追趕前面的弗雷澤。
當然她身邊不遠處也有一個釘鞋聲。
正在靠近。
就布朗，她都在這一組對決裡面。
漸漸沒有了位置。
擠出了前三的爭奪。
布朗。
自己都有些沒轉過腦子。
因為明明感覺自己這項跑得很不錯呀。
那既然感覺這麼不錯，應該發揮的還行，甚至成績可能還會相當的好，可是……
自己為什麼會排在第四。
為什麼？
前三都沒自己的份？
弗雷澤也感覺到了壓力山大。
到了衝刺區，她這個個頭眼下已經全是劣勢。
她只能咬緊牙關。
看自己能不能撐到最後一秒。
這一槍的強度。
也超過了她的賽前預料。
奧卡巴雷。全力衝擊。
看這個距離，知道自己已經追不上排在第一位的弗雷澤。
可她心裡想的是。
搞不定第一的弗雷澤，那也要把第二名的陳娟，自己這個老對手……
一舉拉下馬。
讓她見識見識自己的成長。
嗯。
的確見識了。
但是。
卻是她見識了陳娟的。
九十九米。
衝刺！
低頭！
甩臂！
壓線！！！
呼——————————
這場激烈的交鋒，在前幾名運動員仿佛母獵豹闖過終點而告終。
第一還是弗雷澤。
薑還是老的辣。
不愧是歷史上榮譽可能是最強大，也是最豐富的女子運動員。
作為一個80後。
弗雷澤守住了尊嚴。
10秒71的成績。
拿下了第一。
這個成績一出來，很多人不敢相信。
第一名居然是10秒71。
那如果是這樣的話。
那後面幾名？
會是。
或者不會是。
也都是這個區間吧。
最後大家分明記得。
弗雷澤雖然是領先了一個身位衝過終點。
但也就是領先了一個身位。
或者是說最後她還保住了一個身位。
第二出來了。
一看大寫字母的開頭。
就知道。
不是奧卡巴雷。
是陳娟。
一看成績。
好傢夥。
袁郭強都差點吸了一口涼氣。
我……去。
73？？？
陳娟，73？？？
這進步，有點太多。
太誇張了點吧。