第1933章 彎道極緻密碼？我也有了！！！（2/2）
蘇神的確是準備在彎道的步頻上下手。
這不是普通人玩的轉的。
這麼多的精細細節控制，都只是準備工作。而蘇神的步頻本來就很高了，你想在彎道上進一步打破步頻限制。
完成步頻的彎道進化。
難度極高。
甚至蘭迪自己都不知道有什麼具體辦法能做到。
因為如果能做到，他早就已經說了。
大直道上可以解放的超級步頻，你在彎道上要怎麼做呢？
彎道上怎麼做才能做到呢？
蘇！
……
你要不說前面只是準備工作呢。
就是因為。
後面的才是真正的關鍵。
怎麼做？
蘇神這不就要做給所以人看嗎。
著重加大腿部的蹬地力量，尤其是前腳掌的蹬地作用。前腳掌蹬地能夠更好地激活小腿前側肌群，如脛骨前肌等，這些肌肉的協同發力可以為身體提供強大的初始動力。
通過髖部的積極前送，利用髖屈肌的力量，如髂腰肌等，將髖部快速向前推進，增加身體的水平位移速度。在這個過程中，膝關節的充分伸展也起著關鍵作用。
以股四頭肌的強力收縮使得膝關節快速伸直，將地面的反作用力有效地轉化為向前的推進力，使得身體可以姿態面向前。
前擺時，肩部的三角肌前束、肱二頭肌等肌肉積極收縮，帶動手臂快速向前擺動，為身體提供向前的動量。
後擺時，三角肌後束、肱三頭肌等肌肉發力，控制手臂的運動軌跡，確保動作的流暢性和穩定性。
手臂的擺動頻率應與腿部的運動頻率相匹配，通過神經系統的精確調控，實現上下肢的協同發力。
髖屈肌做好準備——包括髂腰肌、股直肌等。
股四頭肌做好準備——包括股直肌、股中肌、股外側肌和股內側肌組成，主要功能是伸直膝關節，在跑步的蹬地階段發揮關鍵作用。
脛骨前肌做好準備——位於小腿前側，負責足背屈和內翻，對於維持跑步中的前側動力和穩定踝關節。
三角肌前束做好準備——肩部肌肉的一部分，在手臂前擺時發揮作用。
肱二頭肌做好準備——位於上臂前側，參與手臂的屈曲動作。
這些都是——
為了在這裡加入前側力學體系。
沒錯。
怎麼去改變自己原本無法改變的模式？
怎麼去提升自己的彎道上限？
怎麼去打開自己的彎道潛力？
直道方面能夠引用新的力學體系。
那麼彎道方面呢？
又何嘗不可？
場邊。
「他想要幹什麼？」
弗朗西斯看著，蘇神腳下的步頻越來越快，愕然開口。
你要知道，對於專業運動員來說。
不是你想做什麼方面就能做什麼方面。
不是說你想提高就提高。
你需要看看你做的這個東西，能不能提高你自己的專業成績。
而不是單純做個加減法。
頂級運動員更是如此。
怎麼可能說在什麼地方就隨隨便便做出一些大幅度改變。
尤其是步幅和步頻。
這兩個可是任何短跑運動的基礎組成部分。
任何一點改動，你可能都要花費極長的時間來調試。
蘇神的比賽他們已經看了這麼多了。
的的確確他的步頻是他的優勢。
但是這個放在第三棒的彎道上，尤其是面對彎道第一極速博爾特以及彎道第二極速蓋伊的聯合夾擊……
多少顯得有些不夠用。
弗朗西斯之前就在 mvp俱樂部裡面討論過這個問題。他認為蘇神如果不能夠進一步的解放自己的步頻，他的彎道上線就幾乎被鎖死了。
因為對於蘇神這個運動員來說，步頻才是他的天賦優勢。
如果不能把他自己的優勢項目在彎道上發揮。
你想去硬頂博爾特這些人？
實在是有些痴人說夢。
他是很快了。
放在歷史上可能也是第3棒的前3。
僅次於博爾特蓋伊。
但是想要再進一步。
那難度會極大。
甚至幾乎不可能。
這個觀點即便是今年蘇神在倫敦奧運會百米單項上奪冠，展現出了自己超越超級步頻後的超級步頻。
弗朗西斯依然堅信。
因為彎道。
和直道不一樣。
簡單點來說就是很難增加自己的步頻。
因為彎道還要考慮更多的圓心拉扯。
不像是知道你只用考慮怎麼跑就行。
這裡多了很多步驟。
尤其是身體的平衡性以及身體的向前性。
你想要在彎道上來解決這兩個問題？
弗朗西斯認為現在應該不可能。
但其實。
這當然是可能的。
只是因為他們現在並不知道什麼是前側力學體系。
在原本舊的力學體系下。
不能做到的事情。
在新的力學體系下。
就。
都成為了可能。
砰、砰、砰、砰、砰。
蘇神髖部前送，通過髖屈肌的收縮，將髖部向前推動，增加身體的前進動力。
砰、砰、砰、砰、砰。
蘇神膝關節伸展，通過股四頭肌收縮使膝關節伸直，將地面反作用力轉化為向前的推進力。
砰、砰、砰、砰、砰。
蘇神足背屈控住，踝關節剛性強化，使腳背向上抬起，由脛骨前肌等肌肉控制，增加身體的向前性。
砰、砰、砰、砰、砰。
蘇神手臂前擺，進入極速過程中手臂向前擺動的動作，與腿部動作協調配合，為身體提供向前的動量。
……
不知道你注意到了沒有？
這一些動作技術的輸出。
最後都有一個落尾。
都在增加身體的向前性。
都在增加身體的向前動力。
都在增加身體的向前導向。
這樣一來。
當腳與地面接觸時，地面給予身體的反作用力。
物體的質量與速度的乘積，在跑步中，通過上下肢的協同動作增加身體的動量。
在彎道跑中，由於身體做曲線運動而產生的向外的力。
以及重力在不同方向上的分力，在彎道跑中，身體傾斜利用重力的分力來對抗離心力。
全都被蘇神開始主動控制。
再加上在去年大邱世錦賽上，他就領悟到的彎道可以跑起來後，依靠擺動慣量增加，依靠打破前擺限制。
去年都已經摸到了彎道超三門檻的蘇神。
眼前就像是點燃了一團火。
只要做好了這些個方面。
蘇神認為。
自己開彎道的步頻限制。
自己轟開那一道專屬於博爾特的門。
應該有了5成的成功率。
也是。
既然我在直道上做到了。
那不如就一鼓作氣。
在今年的倫敦碗彎道上。
別把這個技能包一口氣拿下！
不用等明年。
也不用等後年。
就是今年。
就是現在。
這一次。
他是有備而來。
各種技能，各種技術，各種身體狀況控制。
在賽前就已經想好了，該怎麼做！
和之前的他不同。
這一棒。
他就是過來炸場子。
就是要在全世界的最高舞台上。
奧運會的現場。
告訴所有人。
包括博爾特。
彎道的爆炸藝術。
爆發密碼。
我已經擁有了。
現在。
就做給你們所有人看。
磷酸原系統的能量，已經被拉到了頂點，馬上就要滾沸起來。
就在這時。
蘇神。
博爾特。
蓋伊。
幾乎都同時。
在自己的身體深處。
爆發出了強烈的電光。
彎道.六秒超三階段……
開！！！
從此博爾特不再是GM！！！！！！！！！！