22.分配訓練,多管齊下!正式起飛的雛鷹!(1/2)
傍晚,回到住處的蘇特吃了點水果,舒服的沖了個熱水澡,就迫不及待地躺在床上。
迫不及待的原因自然不是床上有位火辣辣的美女正在等他,而是蘇特打算分配一下夢境訓練。
這兩天蘇特明顯感覺到管理層對自己的態度發生轉變。
無論是教練組專門指定奎克斯幫助自己練習翻身跳投,還是在比賽中增加自己的戰術地位,這些無疑都在表明球隊願意重點培養自己。
自從在「技能盲盒」里抽出了精準中投,目前蘇特每天的訓練側重又多了一項,就是罰球線兩側的中距離投射。
不過蘇特練習中距離都是在早上教練組趕來之前,和晚上教練組離開之後。
平日裡,教練組為自己安排最多的訓練計劃就是力量訓練,和手腕靈活訓練。
從某種意義上來說,蘇特的現實訓練算是三條線一起進行。
多虧蘇特每天的訓練時間要比其他球員更長,並且球隊也有意無意地開始向蘇特提供更多訓練資源,否則每天能供蘇特訓練的時間根本不會夠用。
畢竟球隊還要在每場比賽之前進行一些針對性的分組對抗,鐵人徽章的存在能讓蘇特偶爾睡眠不足依然保持生龍活虎的狀態。
但如果訓練時間長時間得不到分配,就算蘇特是真正的鐵人也絕對吃不消這種強度。
「目前我在球隊主要進行的訓練是力量、中投、還有翻身跳投。」
「其中力量和翻身跳投全程有工作人員指導,只有中投需要我私下裡付出更多的努力。
「這樣的話我完全可以把夢境訓練的時間分配到籃板和封蓋上,保證每一項屬性都能以緩慢的進度增長。」
盯著系統界面上的夢境訓練,蘇特大腦飛速運轉,思考如何才能打造出一套完整的訓練體系,保證每天將訓練量達到最大化,爭取不浪費一分一秒的時間。
「中投屬性已經到了C級別,就算夢境訓練配合現實訓練雙管齊下,也很難短時間內有所突破。」
「看來把夢境訓練的時間分配到籃板、蓋帽和防守上才是最正確的決定,只是我應該先提升哪個屬性?」
蘇特目前的內線防守只有C+,外線防守只有C。
不過好在,老鷹從來不去打擋拆後的換防,這讓蘇特很少一對一正面防守後衛。
「作為一名內線球員我的橫移速度很快,雖然外線防守只有C,但只要不遇見聯盟頂級後衛,目前也足夠我做出反應。」
「蓋帽的話球隊內線有拉特里夫,我的蓋帽基本都要通過協防自己爭取。」
「看來還是要把籃板屬性先提升上去,爭取達到B級別,只有保護下後場籃板才能第一時間發動反擊,發揮我速度上的優勢。」
眼下,蘇特的速度屬性達到了B+,對於一名新秀內線來說,這個速度絕對非常敏捷,足以甩開大多數的內線球員發動反擊。
A-級別的彈跳和扣籃是蘇特能在場上肆意轟炸籃筐的根本,沒有任何一種手段能比防守反擊更適合蘇特發揮。
「感覺得到,球隊現在已經開始將更多的訓練資源傾斜給我,籃板屬性提高,我就能打出更多的兩雙數據,增加自己身上的籌碼和潛力。」
下定決心後,蘇特將所剩的400狂暴值全部投入到夢境訓練中的籃板球訓練。
每一次夢境訓練開啟需要消耗300狂暴值,但向夢境訓練投入的狂暴值越多,夢境中的訓練強度就越大,這也是蘇特前不久剛剛發現的事情。
「300狂暴值是開啟夢境訓練的最低標準,有機會的話試一下消耗上千狂暴值的夢境訓練能達到什麼級別。」
「相信那個場面一定會非常刺激!」
搖了搖頭,蘇特調整了一下枕頭高度,伸手熄滅床頭邊的檯燈,準備儘快入睡開始籃板球的訓練。
目前蘇特居住的地方是離老鷹球館不遠處的一座公寓,說是公寓,但蘇特居住的環境卻很奢侈。
一片區域左右兩戶,屋內配置為四室兩廳,基本生活中能用到的東西公寓裡全部都有配齊。
剛剛進入NBA的蘇特自然沒錢租下這樣一棟豪華公寓,這一切都出自湯姆•安德森的手筆。
套用湯姆自己的話講,如果不是怕蘇特在老鷹站不住跟腳,沒打幾場比賽就被交易到其他地方,湯姆甚至都想買下一套房子。
對於自己這位死黨蘇特一直心存感激,現階段,蘇特最大的目標就是在NBA打出名堂,然後賺足夠多的鈔票站在湯姆背後支持他的事業。
只要自己在NBA具備一定人氣,湯姆就能順理成章的吃下體育這塊蛋糕,無論是服飾還是球鞋,這些都需要人氣球星出面代言。
哪怕這傢伙在感情里就是個花心大蘿蔔,但在生活里,兩人早就像家人一樣親切。
每次上廁所湯姆都對蘇特的「第五肢」羨慕不已,那種掏出來能「干穿牆」的強悍沒有任何一個男人可以拒絕!
「哎,還是要多攢些狂暴值維持夢境訓練,不能像之前一樣每次結算都花的一乾二淨。」
「否則三天打魚兩天曬網的訓練,很難讓身體保持最佳狀態。」
胡思亂想的狀態下,蘇特躺在柔軟的床上很快就進入夢鄉。
籃板球的夢境訓練分為兩個區域,一片區域是外線有人投射,然後蘇特在籃下進行籃板球的預判和爭搶。
值得一提的是,夢境訓練中的蘇特眼裡能看到一條若有若無的紅線,以此來幫助蘇特形成更好的籃板球記憶。
另一片區域則是實戰對抗,蘇特能根據自己的身體狀態調節難度,甚至選擇拼搶球員的數量。
一次次的卡位,一次次的拼搶,蘇特感覺夢境訓練中的進展要遠遠大於現實。
而自己對籃板球的預判也越來越精準,對籃板球的卡位同樣越來越嫻熟。
………
第二天上午,老鷹隊內展開針對性的訓練。
與其他分散著進行投籃訓練的人不同,此時蘇特正坐在場地邊上,手腕有節奏地進行著拉伸訓練。
站在一旁陪同的自然是投籃教練凱文•奎克斯。
「7.4.2.5。」
隨著奎克斯嘴裡每念出一組數字,蘇特的手腕都會展開一次活動。
放眼望去,蘇特的手肘和手指位置連接著一串帶有彈性的皮筋,皮筋上還刻有從1到10的數字,每個數字都代表一段精準的拉伸距離。
按照凱文•奎克斯的說法,蘇特現在最應該練習的是讓手腕變得靈活。
當手肘位置與手指間連接一組皮筋,蘇特要保證每一次發力都是通過手腕,而不是用小臂發力。
只要奎克斯嘴裡每爆出一組數字,蘇特都能精準的將皮筋拉扯到相應的數字,手腕才算勉強達到靈活。
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