第一百七十三章 健身教練收入是多少（1/2）

清晨第一縷陽光灑落，生物鐘非常準時的蘇鳴很快就清醒過來，剛動了一下，就察覺到不對勁。

床上有其他人，而且還是女人，因為身上傳來對方的滑嫩肌膚，感覺非常贊。

腦袋有些昏沉的蘇鳴，搖了搖頭，這是宿醉後遺症。

清醒一點之後，終於看清了，旁邊睡著的人是蔡亞妃這個小蘿莉。

看她長長的睫毛，精緻漂亮的五官，還有烏黑的秀髮，蘇鳴頓時輕輕笑了一下。

動作輕柔地把她的小手拿開，蘇鳴輕飄飄地下床，掃了一眼自己身上，頓時鬆了一口氣。

昨晚應該沒發生什麼大事，房間裡面也不凌亂，蔡亞妃身上的衣服也還在，所以安全。

並不是他不想跟蔡亞妃發生點什麼，但他非常討厭宿醉的情況下發生，因為沒感覺啊。

離開總統套房之後，蘇鳴就來到了酒店健身房，開始每天的健身。

其實健身這個習慣，一旦養成，就很難斷掉了。

特別是享受過長期健身帶來的好處之後，更是無法捨棄，畢竟沒有誰會喜歡不健康的生活。

「老闆早啊！」

毛芸芸比蘇鳴還早一步來到健身房，此刻正在熱身，旁邊還站了一個女健身教練，正在指導她的動作。

「早，看你氣色好了很多呀，繼續加油哦！」

鼓勵了對方一句，蘇鳴也就徑直去跑步機那邊了，身後的毛芸芸頓時欣喜不已，連說會的。

自從蘇鳴來到蓉城的第一天開始，毛芸芸每天就多了健身這個任務，到現在已經四五天了。

她能明顯感覺到自己的身體在變化，肌肉酸痛！

在運動醫學上，運動引起的肌肉酸痛總共有兩種表現形式，第一種即是運動後疼痛立即出現，但其消失得也快，這種叫做急性肌肉酸痛。

另外一種則是在運動後幾小時或一夜之後才出現，並伴有疲倦乏力，甚至會出現肌肉痙攣、僵硬等症狀，這就是我們常說的肌肉酸痛，即延遲性肌肉酸痛。

這種肌肉疼痛消失得比較緩慢，常常3到4天甚至6到7天之後才能完全恢復，這種症狀則稱為延遲性肌肉酸痛或運動後疲勞。

而毛芸芸的則是後面一種，這樣的肌肉酸痛已經持續四五天了，每天都折磨得她痛不欲生。

雖然很想放棄，但一想到這是老闆的任務，再聯想她現在的高薪和未來的發展，她又繼續含淚，咬牙堅持了。

三個月內把體重減到兩位數以內，旁邊的健身教練說過了，這個任務其實很簡單。

因此，毛芸芸只能咬牙堅持，然後爭取縮短時間，她不想一直這樣被折磨。天天大汗淋漓，身上的肥肉異常頑固，想要擺脫它們，真的很難很難。

更別說，她還要跟她的零食們說再見，這太殘忍了。

每天醒來第一件事就是看一看體重計上的數字，食物固定，生活方式規律，睡眠時間也固定了，夜生活什麼的徹底告別了。

這樣的生活，跟坐牢，並沒什麼區別！

其實，在她內心深處，這幾天都瘋狂詛咒過蘇鳴。

身為華瑞大酒店的總經理，毛芸芸能在三十歲左右的年紀身居高位，手段、能力、見識和毅力都遠超普通人。

雖然減肥這件事對她是極好的，但這何嘗不是老闆的馭下之道？

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