第69章月黑風高（1/2）

「呸~」

站在單槓下，費圖想著自己的雙手呸了一口，然後相互搓了一下，一個躍起，身體掛在了單槓上。

許三多跳上了旁邊的單槓。

「先來二練習卷身上！」喬林在一側喊道。

「是！」

費圖應了一聲。

腿伸直，往回勾，胳膊用力，在腿往回勾的過程中，身體也在向上拔高，在跨步過槓後，身體一旋，就上去了。

「……」

喬林張了張嘴，說道：「你要先把身體拉上去，在開始做上槓動作！」

「這樣上來不行嗎？」費圖卡在單槓上面問道。

「不行，要按照動作要領來！」喬林堅定的搖頭。

「哦~」

費圖嘴角一撇，不情願的下來，然後先是做引體向上，隨後卷上了單槓。

「嗯！」喬林滿意的點頭，其實剛才費圖第一次上槓的動作倒也沒毛病，只是，新兵嗎，不能還沒會走路就想要跑了。

「二練習先做十遍，好好體會一下！」喬林不動聲色的說道。

「是！」

費圖應了一聲，開始一遍一遍的做了起來。

「呀~」

旁邊的許三多咬牙切齒的，雙腿勾住了單槓，但是也就止步於此了，後面怎麼也上不去了。

「許三多，腰部用力~」

孫超在下面拍了拍許三多的屁股。

「是~」

許三多高聲應道，然後用力。

「噗~」的一聲。

「臥槽~」

孫超黑著臉扭頭跑開。

「哈哈哈~~~」

王玉龍哈哈大笑起來。

「我是讓你腰部用力，你放什麼屁？」孫超站在不遠處，向著許三多呵斥道。

許三多連忙放下身體，落到地面，面向孫超道歉：「報告班長，我不是故意的~」

「行了，以後注意，繼續訓練！」孫超擺了擺手，神色緩和了一些。

「是！」

許三多認真的應道。

這一開始訓練。

就體現出了費圖和許三多之間的差距。

體能訓練時間。

「這簡直是一個天上一個地下！」

看著孫超和王玉龍帶著費圖和許三多去跑五公里了，秦羽和喬林兩人抽著煙坐在了大門口的台階上。

「半天時間，費圖的單槓八個練習全都會了，但是許三多……哎~」喬林撓撓頭，特麼的從四練習掛腿上開始，就說什麼也上不去了。

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