第093章：帶電的健身訓練法（2/2）

…

「帥哥。」

「第一次來健身麼？」

突然。

耳邊傳來道女聲。

方成微微轉身看過去。

小蠻腰、大胸脯、翹屁股。

上身是一件白色的運動胸衣，下身是一件緊身的黑色褲子，勾勒出那九十幾的身材。

腳上一雙椰子。

亞麻灰的頭髮綁起來。

一副運動健身女神的風範。

要是擺拍幾張照片發到微博或者朋友圈，那肯定能吸引不少舔狗屌絲的吹捧。

「呃。」

「剛辦的卡。」

方成點點頭。

視線不留痕跡地在對方的腹部和胸部多看了幾眼。

好身材！

甚至都想摸一把！

哪怕顏值不是那種很頂尖的，

可在相對完美的身材加持下，反倒是更加有魅力和吸引力。

人家說一雙腿能玩一年。

現在這個身體起碼能好幾年！

「噗嗤～」

「一看就知道了！」

陸萱伊笑道。

其實是不是新手很容易區分。

人家經常來健身鍛鍊的達人，身材肯定差不到哪裡去。

重要的是來到這裡也不會這樣漫無目的地發愣。

當然！

眼下陸萱伊之所以主動搭話的原因？

那還不是看見方成長得帥。

健身房，

那絕不是一個簡單的鍛鍊身體的地方而已。

還可以做運動！

「…」

方成也是微微一笑。

倒也沒繼續多說什麼。

「新人的話就先稍微熟悉熟悉環境和器材，然後再開始鍛鍊…」

「按照你的情況來看，建議你先在跑步機上跑個5～10分鐘熱熱身出出汗……」

隨後。

陸萱伊還是熱心地指導道。

畢竟看著這個帥哥有種很青春很養眼的感覺。

倒也不介意多聊幾句。

平日裡，

那都是別人來搭訕她。

「好的！」

「謝謝～」

方成點點頭。

倒也虛心接受了對方的建議。

單單看眼前這個女子的身材就知道在的健身上面花了不少功夫。

「來這邊～」

隨後。

陸萱伊指了指不遠處那一排整齊擺放的跑步機。

便帶著方成了過去。

…

「暫時就這個速度。」

「你真的需要好好鍛鍊下，身材看起來也太差了…」

陸萱伊在跑步機上按幾下。

期間還不忘上下審視打量一番方成的身材。

最後搖搖頭地說道。

或許對於普通人來說方成的這個身材還算不錯。

起碼不肥也不是太瘦！

可對於專業健身好幾年的陸萱伊來說就顯得太差。

毫無亮點可言！

無論是體形還是力量方面感覺都比較差，現在的男人都顯得有些消瘦和娘炮。

「...」

「這不是來鍛鍊了嘛！」

「希望你以後能多多指教一下...」

方成閃過滿頭黑線，

看了眼對方那誘人完美的身材不得不服氣。

最後也沒反駁！

不過健身能遇到這麼一個妹子還是件開心的事情。

起碼不至於太過無聊。

要知道接下來可能需要來個把月的時間。

心裡卻是對那個高科技通電的「雷神極限蛻變訓練法」很感興趣。

人體的極限在哪裡？

是泰森重拳800公斤？

亦或者是博爾特百米9.58秒？