02許久不見得王胖子(1/2)
千萬不要和女人吵架,千萬不要和女人吵架,記住千萬不要和女人吵架。
這個女人的範疇囊括了從5歲到95之間的所有女人。
沒有例外,沒有例外,沒有例外。
重複一遍沒有例外。
因為吵架過後除非你不想和好了,不然你想過點消停的日子,成本就太高了。
自打發現了飛機上是有衛星電話的,林洛這16個小時就沒消停過。
先是被女兒套路。
春夏這個小孩子可可憐憐,嬌嬌滴滴的和爸爸說。
『爸爸,我都飛走了,你怎麼還在生氣啊!你這樣可不行,會傷了我的心的,咱倆這麼僵持下去什麼時候是個頭啊?你就不能說一句你錯了,然後我說一句我錯了,咱倆不就又和好了嗎?』
林洛早就盼著和春夏和好了,聽春夏這麼說想都沒想就立刻就開口道:「寶貝,爸爸錯了。你原諒爸爸好不好。」
可惜迎來的不是春夏的道歉,而是春夏厲聲的質問。
「呦,你還知道你錯了?錯哪了?你啊!和你那個敗家媳婦一樣,一天天的就知道讓我生氣。一點也不讓人滿意!」
這一下子把林洛弄不會了。
林洛還在思考怎麼回答,電話那頭,話筒被喬楠一把搶了過去,林洛耳邊傳來了母老虎憤怒的嘶吼:「我要打孩子了,你不許多管閒事。」
春夏千算萬算沒有算到,一向心疼春夏的喬楠此刻一點也不想心疼丫頭了。
好不容易找到了她爹護不到她的時候,再不抓緊揍孩子以後可就沒這麼好的機會了。
於是萬米高空上,上演了一出千里大逃殺,讓春夏明白了一個物理知識,就是速度是相對的。
於是這樣的鬧劇在此後的十六個小時裡,反覆進行。
從自此以後的十六個個小時,林洛的電話就沒消停過。
半小時後,春夏又來電話,哭的梨花帶雨的道:「爸爸,你什麼時候過來啊。你老婆凶我,你娶的什麼老婆,怎麼這麼凶。」
沒等說完,又是一陣忙音,林洛估計那邊又是一陣雞飛狗跳。
又半小時後。喬楠打電話來告狀:「你女兒要賺錢給你換個老婆。你怎麼想的。」
這話問的,好像這是林洛的想法似的,林洛還能怎麼想的,肯定是做夢都不敢想啊。
家裡兩個娘們就這麼鬧,弄得自己突然懷念起晚年的病床了,雖然孤苦一些,但是至少安靜啊。
這要是再來一個女人,那自己估計這輩子肯定活不過上輩子。
快拉倒吧。
於是這一天,林洛剛剛升起的賺錢壯志雄心,就這麼被磨滅在為她們母女倆調解矛盾中了。
而這還不是這倆娘們給林洛的驚喜,更讓林洛驚喜的是第二天早上。
林洛好不容易在這娘倆的輪番轟炸中迷糊了一會。早上本來不想起床,想好好在家大睡一天的,順便調整下時差,還和這娘倆同步。
結果剛迷糊著,就被水澤叫醒了。
林洛看水澤竟然這麼大膽,竟敢打擾自己睡覺。
這個家裡的老婆孩子自己管不了,你一個我給你開工資的手下小弟我還教育不了了嗎?
還有是誰給他的我家的鑰匙啊,翻了天了。
剛準備把起床氣撒給水澤,誰知道水澤這傢伙拿出了一張行程表道。
「老闆,這是你這一周的行程表,你這一周就按著這個時間活動,麻煩你配合,不要給我們找麻煩,有任何的變動,請找春夏申請,並獲得喬楠嫂子的批准。我們好給行你方便。另外不要試圖賄賂我,你可以保持沉默,但是你的每一個行為我都將如是匯報給春夏的。」
弄得林洛一口起床氣憋在了嗓子裡,差點沒給自己氣死。
一把奪過水澤手裡的行程表看了起來。
上面標示了林洛每天應該做的詳細行程。
7:00起床。
這個是假起來,要立刻見到陽光,陽光可以告訴身體的每一個部分,儘快從睡眠中醒來,調整好生物鐘。
醒來後需要一杯溫水,水是身體內成千上萬化學反應得以進行的必需物質,飲水幫助每一個缺水的細胞都重新活力四射。
7:20-8:00 吃早飯。
早飯必須吃,這沒有什麼好解釋的!上午專注的工作學習需要正常的血糖來維持,因此為自己也為他準備一份豐盛的早餐是必須的。
8:30-9:00 避免激烈運動,適當活動。
清晨並不是運動的最佳時間,因為此時免疫系統功能最弱,爸爸可以選擇溜達溜達,那卻是很健康的。
9:00-10:00 安排最困難的工作
學習工作的最佳時間,頭腦最清醒,思路最清晰的時間段。
10:30 眼睛需要休息一會兒
看看窗外,眼睛很累了,需要休息一會兒。
11:00 吃點水果
上午吃水果是金,水果的營養可以充分的被身體採納。因此時血糖可能會有一些下降,讓身體無法專心工作,水果是最佳的加餐食物。
12:00-12:30 午餐
豐富的午餐為你的身體增添能量,保證你身體的能量所需,別忘了多吃豆類。
13:00-14:00 小睡一會兒
30分鐘-1小時的午休會讓你精力充沛,更重要的是會更健康。最好的休息方式當然還是小睡一會兒。
14:00-16:00 做創意工作
午後是人思維最活躍的時間,非常適合做一些創意性的工作。想一想工作中的創新,即使是微小的改善,日積月累也會有巨大的成就。
16:00 喝杯酸奶
四點左右,喝杯酸奶,能補充身體流失的血糖。
16:10-18:00 做細緻性工作
每天10分鐘反思,大器必將早成!此時身體和大腦都處於一天的巔峰狀態,這時候我們應該做細緻而密集的工作。做完這些別著急回家,花10分鐘總結一下當天的工作
18:00-19:00 晚餐時間
忙碌了一天後,此時準備一頓豐富的晚餐也是很有必要的哦!應該注意的是晚餐要多吃一些比較清淡易消化的膳食,儘量不要吃一些刺激性或油膩的食物,這樣久而久之對腸胃是不太好的。
19:00 最佳鍛鍊時間
晚餐後稍作休息,可以開始健身了。爸爸可以選擇相對溫和的快步走,也可以慢跑或游泳,根據個人需求進行體育鍛鍊,既可以消耗晚餐熱量,也能夠輕鬆瘦身。最關鍵的不僅是你的運動時間超過40分鐘,而且需要長期堅持。
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