第六十章 力量指標（2/2）

腿部蹬地，腰部轉動，是後手重拳主要的力量來源。

所以深蹲訓練是拳擊手增強力量很重要的鍛鍊方式，深蹲的成績則是拳擊手爆發力的一個很重要的指標，優秀的職業重量級拳王甚至可以達到半噸的深蹲成績。

王皓第一次就選擇了一百三十公斤的重量，他在其他拳手的幫助下，把槓鈴放置在了後頸，通過斜方肌來承受槓鈴的重量。

王皓雙手握住槓鈴，兩腳張開，大約到與肩同寬的程度。

王皓挺直身體，他屈膝慢慢下蹲至大腿低於膝的位置，保持了兩三秒鐘，然後腿部力量施展，蹬腿伸膝重新挺直身體。

整個過程王皓完成地非常順暢，顯然這對王皓來說是一個非常輕鬆的重量。

緊接著，王皓讓周圍幾位拳手，把兩邊槓鈴各增加十五公斤，他準備一次挑戰一百六十公斤的重量。

這一次，王皓再一次穩穩地舉了起來。

深蹲力量對於後手拳的發力非常重要，王皓決定再挑戰一下一百八十公斤的重量。

一百八十公斤，已經是兩個成年狀態的體重之和了，周圍的拳手們見王皓敢於挑戰這個重量，感到非常震撼。

他們長期練習拳擊，自然是知道王皓這個體重舉起這個重量的意義，意味著王皓的重拳力量絕對不亞於六十公斤以上的優秀拳手。

第一次試舉，王皓髮力有點偏，失敗了。

稍微休息了幾分鐘，王皓鼓足力氣第二次試舉，這次是險險地舉起了這個重量。

深蹲一百八十公斤，王皓又創造了泰山拳擊俱樂部五十四公斤級的一項力量記錄，其他拳手，即使是孫興國都沒有辦法舉起超過一百五十斤的重量，王皓超出了他們一大截。

稍作休息，王皓來到了硬拉區，準備測試最後一項指標。

硬拉主要是屈腿硬拉，也就是首先腿部彎曲，然後雙手拉起面前的槓鈴，到腰背挺直後維持數秒。硬拉主要考驗的是後腰豎脊肌的力量，也就是腰背部的力量。

王皓這次直接選擇了一百七十公斤的重量，他站在啞鈴前，兩腿邁開與肩平寬，然後屈膝下蹲，兩手拉住槓鈴後，伸膝提起槓鈴，並停留了兩秒鐘。

過程中王皓的肌肉繃緊，稍微有些顫抖。

王皓拉起這個重量後也沒有繼續再挑戰更高的重量，他感覺自己應該也能勉強硬拉起一百八十公斤的重量，但是應該會比較勉強，所以王皓沒有再挑戰。

硬拉成績一百七十公斤。

這個成績也已經讓周圍正在觀看的拳手驚出一身冷汗了。

孫興國已經來泰山拳擊俱樂部三四年了，年齡大，比王皓練習拳擊的時間更長，他現在也只能勉強硬拉到一百五十公斤。

王皓的三項力量極限成績測試結束，臥推八十五公斤，深蹲一百八十公斤，硬拉一百七十公斤，這是一個超乎尋常的成績，至少在泰山拳擊俱樂部的歷史上，還沒有見到王皓這樣的怪物。

而且王皓才僅僅練習拳擊三四個月的時間，這樣訓練成績不能說不逆天。

眾人雖然投來驚嘆的眼光，但是王皓心中非常清楚，他之所以能在力量指標上有這樣的成績，很大一部分是因為天賦。

上一世，王皓身為拳擊手的時候，年齡大、技術不行，他唯一的依仗就是自己的力量，經過簡單的訓練就能比同級別拳手有明顯優勢，這是天賦。

王皓熱火朝天得在泰山拳擊俱樂部訓練，時間也過得很快，不知不覺中馬上就要到開學時間了。

王立志是東嶽體校老師，他在暑假也是有假期的，不過這個時候也已經又開始上班了，因為馬上就要開學了。

王立志坐在自己的辦公室里，他剛處理完了一些事務，現在正在看報紙，忽然桌上的電話響了起來。

接起電話來，電話那頭是東嶽體校校長的聲音。

「小王，我是校長陳愛福！你的兒子是不是叫王皓！「

「對！陳校長，我兒子是叫王皓，現在正在東嶽市實驗中學上學。「王立志回答著。

「那你到我辦公室來一下，我有事情找你！「陳愛福校長確定王皓是王立志的兒子後，繼續說道，然後就掛斷了電話。

放下電話，王立志有些疑惑，陳校長怎麼注意起王皓來了？難道王皓在外面弄出了什麼事情？