第182章 新的訓練技術(1/2)
卡門列夫站在訓練館內看著王皓和阿托利·洛馬琴科等人離去的方向,心情久久不能平靜,全蘇聯拳擊冠軍的待遇竟然還比不上一個來自中國的普通青少年拳手,這種巨大的落差感讓卡門列夫心裡無法平衡。
「這個王皓到底是什麼來頭?」基里連科看著幾人的離去,也是驚詫,臉上露出了不可思議的神情。
「這個王皓應該也會參加今年的世界青少年拳擊錦標賽的吧?」卡門列夫卻是問道。
「是的!」基里連科說道,「我剛才和他聊天,他下半年還會來基輔,參加今年的世界青少年拳擊錦標賽,體重級別和我們一樣,也是輕量級。」
「那就好!」卡門列夫說道,「那到時候就讓我們試試,這個王皓到底是幾斤幾兩!」
聽到卡門列夫所說,基里連科也是點點頭,他知道,卡門列夫這一次是真得把王皓記住了。
中國集訓隊在基輔的訓練已經過去了二十天,再有十天的時間,王皓就要和集訓隊的大多數隊員一起,到哈薩克斯坦阿拉木圖參加今年的世界青少年拳擊錦標賽亞洲區選拔賽了。
而剩下的在基輔大約十天的訓練時間裡,集訓隊是沒有教練的,只能在訓練館內進行前期訓練的消化吸收,以及賽前的備戰。
但是王皓卻是能夠有機會到阿托利·洛馬琴科所開的拳擊學校里接受阿托利·洛馬琴科一周的專門指導。
作為集訓隊的成員,王皓離隊自然是要跟孫澤勇說得。
孫澤勇聽到王皓要去接受阿托利·洛馬琴科為期一周的專門訓練時,也是驚嘆,王皓就是王皓,中國集訓隊請阿托利·洛馬琴科執教是花了大價錢的,這個數目孫澤勇清楚,放在中國國內絕對是一個天文數字,而且才只能請阿托利·洛馬琴科執教三天,而王皓卻是無需任何付出,就能獲得阿托利·洛馬琴科一周的單獨執教。
雖然是離隊訓練,但是孫澤勇自然不會阻撓王皓,只是叮囑王皓注意安全,並且告訴王皓離隊後的伙食費依然由集訓隊出。
集訓隊的隊員們知道王皓能夠接受阿托利·洛馬琴科一周多的專門指導後,也都是羨慕不已。
通過短時間的學習,他們都已經為阿托利·洛馬琴科的執教能力所折服,知道阿托利·洛馬琴科專門執教一周的意義是多麼大。
於是,王皓就來到了阿托利·洛馬琴科的學校訓練。
阿托利·洛馬琴科的拳擊學校是自己創辦的,阿托利·洛馬琴科也親自擔任學校的校長,但是阿托利·洛馬琴科一般不親自指導學生,一般一個學生一個學期也就能得到阿托利·洛馬琴科三四個課時的指導,彌足珍貴。
王皓髮現阿托利·洛馬琴科的學校規模雖然不大,總共也就兩百多號拳手在這裡訓練和學習,其中大部分都是青少年拳手,他們被慕阿托利·洛馬琴科之名的父母送來的,但是學校的訓練設施還是很齊全的,而且據說來這裡學習的費用是不菲的。
阿托利·洛馬琴科給王皓準備了一個專門的訓練室,在這裡阿托利·洛馬琴科和王皓將進行一周的指導和交流,而且阿托利·洛馬琴科還特別叮囑學校的教練和學生們,這一周有非常重要的客人接見,讓他們儘量少打擾他。
這讓當王皓偶爾出現在教練和學生們的視野中的時候,後者們也是投來恭敬的目光。
訓練的前三天,阿托利·洛馬琴科主要是還是針對王皓現在訓練和比賽中存在的一些技術細節上的問題給予糾正和指導,同時把之前王皓在幾次來信中的問題再當面給予解答和示範,以免因為書信的局限性發生理解上的偏差。
王皓則是虛心學習著,並且把自己的一些新的問題,向阿托利·洛馬琴科進行詢問,這些問題很多都得到了阿托利·洛馬琴科的準確解答,讓王皓茅塞頓開,但是有的問題卻是非常難,甚至把阿托利·洛馬琴科也難住了,阿托利·洛馬琴科需要回去好好思考才能夠給王皓以解答。
到了訓練的第四天,前期發現的一些問題都已經獲得解決和糾正後,阿托利·洛馬琴科給王皓帶來了一種新的訓練方法,六角球訓練法。
阿托利·洛馬琴科手中拿著一隻剛好攥在手中的六角小球,說:「六角球,也被人稱為小精靈,材質富有彈性,因為它有六個小面,所以每次拋向地面的時候,都會隨機向不同的方向彈射。」
「它可以用來訓練拳手的隨機反應能力,以及眼、手與身體的協調性,效果很不錯!」
阿托利·洛馬琴科繼續講述著,王皓也對阿托利·洛馬琴科介紹的這種新的訓練方法感到非常新奇,全神貫注地聽著。
「這種球可以向地面拋,也可以向牆面拋,訓練方法就是拋出去後,再把它順利接住。」
「不要小看接拋六角球的難度,一個拋射路線可控的物體是很好接住的,但是六角球最大的特點,就是它有六個面,拳手不知道拋出去的球將要飛向哪個方向,只能在球彈起之後才能反應,想要接住的難度很高。」阿托利·洛馬琴科繼續說著。
王皓點點頭,這裡面的難度,他很容易理解,六角球訓練反應和協調能力的最大特點就是它的不可預測性,需要拳手的動作非常快。
「好!」阿托利·洛馬琴科繼續說,「如果理解了方法,那我們就開始試著訓練!」
「你來接球!」
話音剛落,阿托利·洛馬琴科首先把六角球拋到一米半高的位置,讓球自由落體。
六角球在空中划過一個不大的弧線,落地後迅速彈起,向王皓的右側彈射過去了,這個時候王皓離六角球還有兩三米遠的距離。
六角球彈射的速度很快,這個速度和距離,常人是很難接住六角球的。
嗖!
就在六角球落地彈起,朝右方射出的瞬間,王皓如蟄伏的獵豹一般動了。
只見王皓反應非常迅速,腳下更是快如閃電,三兩步跨過兩三米的距離,同時伸出手去,穩穩地把六角球握在了手中。
「這。。。。。。」
看到王皓如此穩健地就接住了六角球,阿托利·洛馬琴科也是長大嘴巴,饒是知道王皓的速度很快,但是這也太快了,而且王皓剛才接球竟然明顯還是留有餘地。
阿托利·洛馬琴科驚嘆,從一米多的高度拋球,對於王皓來說,起點是有點低了。
「這次我們高一些!」阿托利·洛馬琴科笑道。
王皓點點頭,剛才那次拋射確實速度有點慢了,王皓俯下身來,目光緊盯六角球,準備繼續訓練。
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