第一百六十一章 拖延的應對方法（1/2）

畢竟比起完美主義者，有著拖延情緒和擅長拖延的人還更多。

不僅僅是同學們，包括鍾醫都整理了自己的情緒和思緒。

鍾醫目光聚焦在了舞台下，看著幾千雙眼睛求知的看著他，這種感覺讓鍾醫特別的滿足。如果能打開一些人的大門，那為什麼不去做？

「拖延在每個人身上都有或多或少的表現，總結起來無非這麼一些方面。

第一點，害怕自己做不好，害怕失敗。很多人因為即便是努力了，仍然不得不面對失敗的窘迫，那麼他索性不去做了，就放手選擇逃避和拖延。

第二點，懼怕成功。這一點說起來特別的很奇怪，不過就是如此，有的人害怕更大的責任和更好的期望，所以他一輩子就只想待在讓他不那麼舒服卻也還不錯的感覺中。

第三點嘛，可以說是不夠了解自己。也就是很多人自己感覺自己的能力不住，總是覺得我很差，我不行。所以就不想去做了。

第四點嘛，就是剛剛說的完美主義了。

第五點，現實本身的困難和不確定性。這個我要多說幾句，我們總是要面對未知的處境的，但是有一些人，他們必須在開始之前就知道結果。但是現實並不以人的意志為轉移，於是，他們就下意識的去迴避這些困難和不確定性。這種迴避就造成了拖延。

第六點那就是有的人討厭學習和工作。他們只在享受現實帶來的快樂，而不願意去付出代價。當然，這個是另外一個範疇的東西。」

鍾醫說完，在場的所有人都感覺鍾醫是在說自己。

「好像有那麼幾條，說的就是冬天不願意起床的我啊。」

「還有我，我有時候不願意寫作業就是因為這個，我總想留到最後一刻去做。」

「說的太准了。」

「算命的肯定也精通心理學吧。」

同學們議論紛紛，把鍾醫說得話全部聽到了耳朵中，更記在了心上。

「好了，各位，我說這些的原因，並不是為了讓大家對號入座，而是為了讓大家更好的了解拖延，達到了解自己，以及和拖延共存的一個狀態。」鍾醫說道。

「那麼鍾院長有沒有什麼好的解決拖延的辦法啊？」游小春在一旁問道。

這也是很多同學的心聲啊。

「想要一勞永逸？哈哈哈哈。你們想得美了。」鍾醫對著幾千雙眼睛，直白地說道。

「啊？」

「哈哈哈哈？」

「這麼直白啊？」

同學們愣了幾秒，生怕自己剛剛耳朵是出了幻覺。

不過在掏了掏耳朵之後，確定了自己沒有產生幻覺。

同學們都笑了起來。這是什麼神仙回答。

「下面嘛，我們就一起來解決一下這個事情，問題已經放在這兒了，大家要來出主意來解決。」鍾醫說道。

哦！

原來是讓大家一起想辦法啊。

很快，同學們的腦子開始動了起來。

聽別人講道理，哪有自己去思考解決問題來的直接。

鍾醫這個時候也教會了很多人一個道理，不止是要解決問題，還要學會如何解決問題。

一個人只要有學會解決問題的能力，那麼就可以面對很多未知的問題。

知識哪兒會有問題多？人生面對的困難也不會有人手把手的教。

所以，人最應該學會的就是解決問題的能力。

鍾醫的目光帶著鼓勵的看著台下，眾人在討論著，在思考著。

這個時候，有一個同學站了起來。

鍾醫做了一個手勢，林婉嵐把手中的話筒遞了過去。

「請講。你準備如何解決。」鍾醫笑著鼓勵道。

「我有一個想法嘛，那就是每天把自己要做的事情列出來。看看自己要做什麼些事情。」同學回答完畢，羞澀的坐下了。

她旁邊的同學接過了話筒，繼續說道。

「我覺得不應該只是把事情羅列出來，更加應該有輕重緩急的羅列出來。比如說寫作業是最重要的，上課是重要的。相反什麼上廁所啊、吃飯啊，這些不寫出來其實也沒有關係。我是這麼想的。」

「好。這是一條。大家可以想一想這一條適合不適合你們。」鍾醫笑著說道。

他不做判斷，是非對錯都應該是自己去探尋的。

路都是每個人自己走出來的。

可能別人適合走的路，自己就並不適合去走。

又有同學舉手。

「我覺得應該有一個截止時間。或者把截止時間主觀提前，比如給自己一些壓迫感。本來10號要交的作業，我們就該規定自己8號晚上12點之前做完。這樣我們就可以不拖延，甚至還節省出很多時間。」

「嗯。歇息同學分享，還有沒？」

鍾醫繼續問道。

又有好幾個同學給出了自己心目中的答案。

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