第7章 充實的日子（1/2）

「安，你一要記住，無論如何你都要按照吉姆說的去做。他是這方面的專家，相信我，這對你有極大的好處。當然，祝你好運！」克里斯將安洛交給了吉姆，然後就去忙其他的事情了。

安洛有些驚恐的看著吉姆，接下來日子可就不好過了。但願，對方的要求不會像安洛了解的那些職業球員們那麼嚴格。

「嘿，別這麼嚴肅，夥計！」吉姆輕輕地拍了拍安洛的肩膀，然後坐到了觀眾席的椅子上，指了指旁邊的椅子，示意他也坐下，說道：「我先給你說一下，我們為什麼要限制飲食。你知道，職業的運動員跟普通人是很不一樣的……」

俗話說：」三分靠練，七分靠吃「。飲食對肌肉和力量的作用很大，職業聯賽的球隊對這一點十分的重視。在NCAA里，基本上是每一支籃球隊伍都有自己的營養師，專門負責球員的食物配給。在更加規範的NBA里，甚至會規範到每時每刻都吃什麼。要求球員必須絕對忌口，像菸酒、碳酸飲料、能量飲料、油炸食品、肥肉、白糖這些食物是絕對不能吃的。像一些自律好的超級球星，甚至整個職業生涯都很少吃這些東西。過去的十多年時間裡，詹姆斯有三年不吃紅肉，而他的食物是以雞肉、魚和義大利面為主。

「這對我是奏效的。」詹姆斯說道，「這是我職業生涯里做的最好的事情之一。」

這一點，國內的球隊就做得不太好。在CBA的飲食裡面，最重要的一個指標就是「好吃」，怎麼為止口吃，就是要美味可口，每一支CBA球隊都擁有自己的專屬食堂，上面說那些NBA避忌的東西基本都有，特別是油炸食物和肥肉，海鮮、喝酒擼串再正常不過了。

比如CBA的「酒神」某偉，一斤白酒起喝，他自己還回應說哪裡喝得了三斤那麼多，也就兩斤。對於煙那是更加肆無忌憚，個個都是愛煙如命，還發生過球員向記者要煙的笑話。晚上出去擼串宵夜，多的是。加盟過CBA的小布直言後悔，不願再回歸，因為飲食混亂致身體發福。

當然不僅僅只是籃球界是這樣的，足球也差不多。記得曾經有採訪報導說有一個中國守門員去到了歐洲聯賽踢球，他說去到哪裡才發現壓根不能喝可樂，可自己在國內經常喝。

安洛相信自己可以在籃球這條路上走很遠，所以他決定按照吉姆的安排去做。這也意味著，他今後可能要與醬排骨、紅燒肉、水煮肉片、火鍋、串串這些東西說再見了。他的食譜里充滿了不含谷蛋白的麥片粥、雞胸肉、水果、菠菜、糙米飯、杏仁切片、生堅果、胡蘿蔔等等。

寡淡的生活，就此開始。

除了營養師，克里斯還帶著安洛去見了力量訓練師、體能師等。在NCAA，每一支球隊都擁有龐大的教練團隊，體能、力量、運球、投籃、突破、戰術，這些都會分配到相應的助理教練或者訓練師頭上，他們會根據教練組的計劃，完成球員的訓練。

接下來，安洛就開始了他在UCLA浣熊隊的生活。雖然每天都很累，但是安洛卻覺得日子過得十分的充實。

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