第230章 比我平時吃的還好（2/2）

秦方接過筆，開始給王莎制定飲食，一邊寫一邊解釋道：「一周七天的三頓飯都不一樣，種類是相當多。一周重複一次，不會出現吃膩的情況。菜也都是家常做，調料都放，不可能難以下咽的。」

等秦方把食譜寫完，王莎定睛一看眼睛也瞬間瞪圓，難以置信道：「大哥，你這各種肉類、主食都有，吃這個真能瘦下來？怎麼感覺比我平時吃的還好呢？」

「剛才還擔心吃的不好呢，現在吃得好了還不滿意？」秦方反問道。

「不是，就是……」王莎臉有些紅，一時不知該說什麼。

「放心吧，只要別超量，儘管吃，保證能瘦。」秦方對這份食譜很有信心，笑道：「伙食看起來是不錯，但熱量其實不高。」

頓了頓，秦方安排道：「你現在在家裡呆著，然後下載個『不乖外賣』這款軟體，找到『秀水食材』店，把未來幾天需要的食材都訂購一些。記得以後儘量都點這家的食材，營養健康不說，減肥效果

更好。如果有時間的話，可以順便在網上雇一個做飯阿姨。我出去買點東西，待會就回來。待會食材到了，我先把午飯做了，晚上你再讓做飯阿姨過來。」

「行！那你快點啊，我都有點餓了。」王莎不好意思的說道。

時間現在快到中午，王莎餓了也正常，秦方說了聲儘快，隨後下樓開車朝中藥店趕去。

銀針秦方有，這次就買了九味藥材，讓營業員研磨成粉後，隨後秦方又回到了王莎家。

現在時間已經十二點半，王莎明顯是餓了，正不斷拿著杯子喝水。看到秦方回來，王莎立刻說道：「秦方，食材都送來了，什麼時候吃飯？」

「我這去做，吃完飯過半小時我給你針灸。」秦方應了一聲，隨後去了廚房做飯去了。

沒多會，秦方就端著幾個盤子出來。嗅著空氣中的香味，王莎口水沒忍住直接就出來了。

「來，這些飯是你的，吃不吃完無所謂，但切記不要額外再吃東西。」秦方把四個小碟遞了過去。

王莎隨口應了聲，隨後迅速吃起飯來。這減肥餐跟她以前吃的不一樣，種類豐富、有滋有味，而且量也不少，至少不是靠挨餓才能瘦下來。如果秦方提供的減肥方法靠譜，那這肯定是世界上最完美的減肥餐了！

雖然秦方刻意壓制了廚藝，故意做的難吃一點，但還是比普通人做的好吃。

吃完之後，王莎抹了抹嘴，感受著腹中還算充實，

心裡也頗為滿意。又看了眼秦方，長相帥氣，舉手投足間的動作自然飄逸，很讓人賞心悅目。長相帥氣不說，竟然還會做飯，這樣的男人可不多見。一瞬間，王莎感覺自己的心砰砰跳了幾下。

要是能把這小子包了就好了，老娘肯定一天一日、好好疼惜！

好在她也有自知之明，知道自己現在什麼姿色，如果能瘦下來或許還有幾分可能。深吸口氣，王莎問道：「接下來要做什麼？」