第七十八章 「米」 字步（2/2）

不解地看了看湯老師，覺得自己做得並不算錯，問題到底出在了哪兒呢？

湯老師輕笑了一下，走到了董明的身前，才慢慢地道，「剛剛的跨步，把跨步的缺陷完美展現了出來。」說完，湯老師讓董明離開原點位置，然後她自己站在了這裡，繼續道，「跨步我們的要求是爆發力和速度，但當我們獲得速度的同時，也失去了穩定，就像你剛才的那個跨步，衝過去得倒是不慢，可是重心偏了，造成的結果就是你在回位的時候不夠及時，你看一下老師的動作。」

說完，湯老師做出了與董明同樣的上網動作，然後前面的腳輕輕一點，身體又輕鬆地回到了原點，絲毫沒有剛剛董明的那種侷促，「這時使用跨步，重心與你跑位的線路，一定要保持在一條直線上面，稍偏一點，都會影響回位的速度，甚至更嚴重的情況，還可能會扭傷你的腳踝，再適應一下吧。」

這下子，董明加小心了，把心思更多地放在了自己的重心上面，這樣下來，果然覺察到了這裡面的不同！

球館之內，湯老師的巴掌聲不斷，董明在場地上前奔後躥，好不熱鬧，忽然間，球館的大門被人從外面推開，林大爺那張皺巴巴的笑臉出現在了場館之內。「小湯你這是要累死人家孩子啊，你們進來了這麼久，他就一直這麼跑嗎？」

有人打岔，董明和湯老師都停了下來，湯老師更是對林大爺道，「怎麼，是不是有人要用場地了？」

「現在來不礙事，每周一的六點半，有幾個其他單位的人要用場地，你們要用到什麼時候呢？」

湯老師看了看表，已經五點半多了，她對林大爺笑了笑道，「我們再用半小時，對了，其他時間段還有哪天場地有人用呢？」

「周二到周五，都是晚上八點才有人用，不礙事，周六日的上午，你是知道的，你爸和我們可是會在這裡打球哦！」

湯老師稍一思慮後，笑呵呵地道，「那謝謝林大爺，我們知道了，以後要是還有什麼臨時用場地的，麻煩您提前告訴我一聲，好嗎？」

「周一這個時間段早就訂下了，我不好改，以後你們的訓練時間啊，放心，我誰也不會答應他們的！」

師生再次謝過林大爺，董明繼續他的訓練，直到過了六點才堪堪結束。訓練中湯老師沒怎麼出汗，她自然不用換衣服，董明一會兒還有晚自習，他逕自去換下了濕衣服，待董明出來之後，湯老師道，「現在食堂已經沒吃的了，要不還是到老師家裡對付一下？」

董明想到了校門口的那一溜小吃店，搖了搖頭，推託學校門口挺方便，湯老師也沒堅持，兩人在文化館分開。董明回到校門口隨便吃了一點兒，這才滿意地拎著鞋，背著書包，也沒回宿舍，直接就奔向了教室。

由於沒回宿舍的緣故，他到教室的時間有點早，距離晚自習還有十幾分鐘，可當他上了初中樓的二樓之後，他愣住了，發現在他們初一五班的教室門口，站了一個人，正是呂博天！

他跑這兒來幹啥？董明已經兩天沒見到他了，他知道昨天這小子是回家去了，然後今天一早直接就過來上課，原本中午他們能遇上的，可董明中午回宿舍的時候，發現小胖子王敏、郭奇偉跟呂博天三人，沒回宿舍，好像是出去吃飯了。

「董明！」呂博天見到了前來的董明，似乎盼來了期待已久的人一般，不自然地笑了笑。

「找我？」董明納著悶兒道。

「這個，這個，」吭哧了兩下，呂博天終於將手裡的一隻塑膠袋子遞了過來，臉上憋得通紅地道，「這是我爸發的一個水杯，保溫的，送你吧！」說完，也不管董明同意不同意，將袋子賽到了董明的懷裡，又飛快地說了一句，「那我回去上自習去了。」一溜煙兒跑回了四班教室。

董明見狀輕笑，心道，真還是個孩子啊，見到事敗，居然怕成了這樣！