五百三十五 練瑜伽（1/2）

「還沒走，想做什麼？」

陳墨不定期的用魂力掃視了一眼星斗大森林的四周，發現在外圍區域，生命女神和善良之神並沒有離開，而是駐紮了起來。

「嗯？」陳墨有著大大的疑惑。

看來得多注意一下了。

...

去了一下天斗帝國也不知發生了什麼。

阿銀、魅霜、小舞她們竟跟唐月華學起了貴族禮儀。

在這方面，唐月華可是專業的，畢竟她就教這個的。

現從握手開始，行禮時距對方約一步，上身稍前傾，伸右手，四指並齊，拇指與之分開，伸向出去。

還有走路，吃飯、行禮什麼的，講究極為的嚴格。

對於阿銀她們來說，無疑是圖個新鮮，剛開始學還興致洋洋，可學到後面了，也是開始罷工了。

但不是受不了這個苦，還是學起來極為的彆扭，周圍人也沒這個講究，學來也不知道跟誰看。

剛開始最主要的女的，無非就是學著打發無聊的時間。

這個這點，陳墨也是興致怏怏。

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有這個時間，學練瑜伽不好嗎，即可以鍛鍊身材，還可以展現身段，還可以讓陳墨盡情的欣賞，有些困難的姿勢，或許也可以...

嘿嘿...

想到這，陳墨覺得大為可行。

……

「大美女們，我這有套動作，你們想不想學？」

空曠的草地上，見她們都在，陳墨拍了拍手，大聲道。

「動作？」

比比東、波塞西、阿銀、魅霜、古月娜她們聽到這話，頓時用一種古怪的目光看向陳墨。

陳墨：「？？？」

雪帝給了陳墨的面子，微笑道：「什麼動作呀？」

「這動作叫做瑜伽，可以鍛鍊你們的身材。只要你們堅持練習，就會發現自己的臀部更翹了，手臂變得更細了，腰部線條也出來了，還能緩解壓力，鍛鍊氣質...」

陳墨一條條將練習瑜伽的好處說了出來。

而在波塞西她們的耳中，聽到心中當即就呸了一口，什麼臀部更翹了，果然不是什么正經的東西。

波塞西當即拒絕：「我就不學了，我還要帶澈兒。」

然後是古月娜：「我也不學，我的臀已經很翹了。」

陳墨：「是什麼讓你蒙蔽了自己的雙眼。」

魅霜說句話還差不多。

古月娜臉蛋一紅：「討厭啊你。」

小舞第一個舉手：「我學我學。」

比比東：「我也學。」

阿銀看到比比東，眉頭皺了一下，一把上前抱住陳墨的胳膊：「夫君，我也學。」

片刻後。

除了波塞西、古月娜、唐月華、橘子話，其餘的女人們，都表示要學習陳墨這瑜伽。

陳墨走到幾女的前方，在草地上鋪上一個毯子，道：「你們跟著我學。」

聞言，幾女都是拿出了毯子，鋪在了草地上。

「好，先教你們五個簡單的步驟。第一是前屈。」

在前世，陳墨有個女朋友就是形體老師，曾在陳墨面前演示過瑜伽，還教了些基礎的給陳墨。

「首先，身體上半身前側靠近身體下半身前側。這個比較簡單，作用在於延展身體後側，讓身體後側有空間。」

這個步驟並不難，陳墨做完後，幾女也跟著做了一遍。

三分鐘加深印象後。

開始第二步驟。

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