第178章 力量碾壓（2/2）

別小看這30公斤。

俗話說的好，船不壓擔，就是這個道理，到了一定的程度，哪怕增加兩、三公斤都是非常困難的。

余武他們是練舉重的，算是內行，一眼就看出了陳虎槓鈴的總重量，不禁不屑的撇一撇嘴，裝什麼大力士呢，130公斤的槓鈴你扛得動嗎？

陳虎呢，舉起槓鈴試了試，覺得有一點輕。

嗯，算了，暫時這樣吧，懶得再加槓鈴片。

陳虎開始進行深蹲練習，一下，一下，再一下.......

動作非常的標準，一看就知道經常用槓鈴進行深蹲力量練習的。

旁邊的人呆住了！

一臉的呆滯，包括余武在內。

這是什麼情況？

他那個是假槓鈴片吧，130公斤的重量，任何人都不可能這麼輕鬆，余武能用130公斤重的槓鈴進行深蹲，但很吃力，數量不會超過5個。

余武的助手終於喊了出來，「他的槓鈴片是假的，肯定是假的，章教練是不是。」

健身房的章教練也是一臉懵逼，也懷疑是不是槓鈴片有問題，但又覺得可能性不大，他們自己健身房的槓鈴片很標準的，應該不會有什麼問題。

陳虎呢，不管他們的驚訝，依舊動作標準的進行深蹲訓練，一共做了20個深蹲才停下來。

他平常的鍛鍊習慣就是這樣，每一組20個深蹲，一共會做5組，也就是100個標準深蹲。

這樣幾乎全身的肌肉都能得到很好的鍛鍊。

陳虎停了下來，放下槓鈴，章姓教練走了過去，用力抬了抬陳虎剛才的槓鈴，他知道，不會有半點虛假，確實是130公斤的槓鈴。

「余先生，絕對是130公斤的槓鈴，不會有錯。」

什麼！

余武大吃一驚，然後，大受打擊！

人家一個業餘的，130公斤的槓鈴輕輕鬆鬆，十分標準的20個深蹲，余武仿佛受到了一萬點暴擊。

讓他更加難以置信的是，陳虎居然在往槓鈴上裝白色的槓鈴片，每一片5公斤，這樣的話，這副槓鈴的總重量就到了140公斤。

這個重量，作為舉重運動員的余武能舉起來，但做不了深蹲。

男子62公斤級的抓舉世界紀錄是154公斤，男子69公斤的世界紀錄是166公斤，男子77公斤級的世界紀錄到了176公斤。

余武是69公斤級的選手，最好的抓舉成績超過150公斤，但要他用140公斤的槓鈴進行深蹲練習，別說20個，估計一、兩個都困難。

對，一、兩個都做不了，如果用這個重量強行進行深蹲練習，可能會肌肉拉傷。

碾壓！

陳虎完全用力量碾壓了余武。

他在幹什麼！

什麼！

看到陳虎準備往槓鈴上裝白色的槓鈴片，余武等人驚呆了！

…………

第二更！