第199章 教洛公子養生（2/2）

「別別別！」洛公子趕緊打斷道：「長兄彭漁是什麼人？我還是知道的！他跟他妹子你姐一樣，到時候又是不得了的大事！……」

「呵呵呵！」彭舟笑道：「姐夫！我知道！我只是去咸陽看一看，然後招呼都不打一聲就走。我不會說去韓國的！更不會說去報仇的！」

「嗯！」聽彭舟這麼一說，洛公子才放心下來。

彭漁是什麼人？他是知道的！彭漁的脾氣比彭鰻更暴躁、更急性子！他要是知道你上前線，那是絕對不可能放你走的！他寧願自己戰死在戰場上，也不會讓自己的親人去送死。

「姐夫！你應該學我這樣盤腿坐著，屁股著地，雙腿盤起來疊加在一起！這樣！你看我的坐姿！這樣保持上身正直，只有上身正直，氣血才能暢通……」

彭舟一邊說著，一邊展示給姐夫洛公子看。

洛公子試了試，覺得屁股受力坐在地面上好像是很舒服，比跪式坐法舒服得不是一點點。

「這這？這種做法是好！可是？違背周禮和常規啊？這這？」洛公子愁眉道。

「姐夫你可以選擇在正規場合和私人場合兩種做法啊？」

「這個？」

「在正規場合，就採用傳統坐姿。在私人場合，在家裡的時候，就採用我這種盤腿坐法！」

「嗯！有道理！」洛公子點頭認同道。

「其實！不光這麼坐的！另外還有心法！」

「心法？」

「有！」彭舟應道：「萬事皆有法！既然是養生，一定就有它的方法！」

「弟弟你請講！」洛公子很客氣地說道。

「你先要放鬆身體！特別是剛剛盤起來的雙腿！這雙腿啊！剛剛盤起來的時候沒有感覺，一會兒就會麻木的！不要緊！你學會放鬆，端正姿式，經常盤起雙腿這樣坐著，以及就不再麻木了。」

「嗯！」

「放鬆身體之後呢！你要調整呼吸！要慢呼吸、深呼吸……」

「慢呼吸？深呼吸？」洛公子一邊應著，一邊嘗試著。

等到洛公子進入狀態後，彭舟又開始教授起來。

「呼吸也是有講究的！之前讓你慢呼吸和深呼吸，那是自然呼吸。其實！在修煉狀態下，呼吸也是有講究的，還有自然呼吸和逆腹式呼吸……」

「等等！什麼叫自然呼吸？什麼叫逆腹式呼吸？」洛公子打斷道。

「自然呼吸就是我們平時的呼吸方式方法，我們沒有注意到自己的呼吸是怎麼呼吸的，這叫自然呼吸。而逆腹式呼吸呢！是我們有意識地控制、調節自己的呼吸……」

「那麼？什麼叫逆腹式呼吸？」洛公子試驗了幾下，感覺自己的呼吸好像亂了。所以！顯得迫不及待起來。