第14章 014-耐力測試(2/2)
這也就是鮑威爾,因為他常年都是在進行青少年的訓練工作,青少年的體質不同於成年人,他們是最容易在訓練期間受傷的,基本上都是因為不能合理的運用身體的協調能力,另一方面也是技術的變形控制力下降導致受傷。
而這就是他最基本的工作,憑藉他幾十年的經驗,在這方面他可以說是權威,要知道尼基-皮利奇網球學院幾乎與他同歲,這位老人雖然在校內名聲不顯,但是所有在網球學院成長的運動員都是接受他的指點才晉級到更高級別的訓練的。
如同晌午過後的訓練,三台高速發球器,不過這時候速度不可能每一球都調至200KM以上,這方面鮑威爾很又權威,跟於萬金夫妻倆解釋後,他們會從200KM逐漸下調速度,模仿對戰過程。當然了也不能像中午一樣狂轟亂炸,要手動發射,在步澤履每一次回擊球後相對應的人才發射。
四個人先是實驗了一下,很快就找到了感覺,雖然還不是很默契,但是這次本來就是用來測試步澤履耐力的訓練,沒必要太較真,因為接下來至少2個小時內,他們又充分的時間來培養儘可能的默契,以達到實戰的效果。
同時,為了撿球,步澤履跟三名工作人員商量好了,每小時50澳元的價格,幫助他們完成這個任務。相當於軟妹幣200多塊,一小時,這幫人工作人員很樂意給他服務,畢竟平常他們賺的是工資,有外快傻子不賺。
因為步澤履是單方面的回擊球,也就是說需要大量的網球來配合這次訓練,在每小時50澳元的誘惑下,這幫工作人員把所有的網球都堆積在了三個大筐裡面,大概有500多枚。事實上就是如此也不是很夠,所以才需要他們撿球回收。
步澤履開始了第一次的耐力測試。
3個小時下來,步澤履的底線折返跑已經達到了極限,現在他完全能感覺到自己的膝蓋骨頭要把皮磨破了,完全堅持不住了,這樣高強度的折返跑不同於比賽,從一開始他幾乎就沒怎麼休息過,要知道在比賽中除了有暫停外,還有發球局輪換的間隙,步澤履幾乎是不帶休息的硬生生跑了3個小時。
「停,今天就到這裡!」鮑威爾用著不可思議的眼光望著對面站著的那個已經癱軟在地上的年輕孩子,這個和跟他的大孫子相差不了幾歲的傢伙完全就是一個怪物。
就算放到他們尼基-皮利奇網球學院也屬於頂級的耐力怪物之一,最關鍵的是這個傢伙竟然是荒廢了十幾年網球的傢伙。不可思議,不可思議,簡直太不可思議了。
鮑威爾現在無法形容心裡的感覺,這不同於比賽,其實3個小時的比賽在大賽裡面已經算是長時間的比賽了,算不上罕見,但也不時經常發生的,一輪系列賽發生個10場是有的,但是這是總體而言。
可是步澤履竟然硬生生的在底線折返跑了3個小時,就算很多球沒有擊打到,但是回球率估算了一下也又百分之七十五了,而且這個數值是在2小時以後才開始出現的。
「mr.yu我們還需要僱傭一位理療師,這是我的失誤,今天需要冰袋幫他冷敷一下關節,尤其是四肢的關節部位。」鮑威爾看著躺在床上幾乎睡著的步澤履對旁邊的人說道。
「好的,藥酒行不行,我們從家帶來的,可以活血化瘀,比冰袋有效果。」於萬金解釋道。
「這個,我不懂你所說的東西效果,如果造成反效果反而……」鮑威爾完全沒接受過華夏的東西,但是他也不想持反對效果,前幾天,步澤履都會在訓練後擦拭那種氣味難聞的東西。平常到罷了,但是現在屬於高強度消耗「我本人持反對意見。」
「姐夫,擦藥酒,老外不懂。」半睡半醒的哼唧了一句。
「唉,好的。」
鮑威爾雖然聽不懂步澤履說什麼,但是看著mr.yu接下來的動作他沒有制止,畢竟他不了解這方面東西,雖然聽步澤履跟他解釋過,但是這種沒有經過科學證明的東西,他還是持有謹慎。
或者說這東西只對東方人有效果,要不然學員早就開始使用了,又或者說西方人很難理解東方人的中醫,也不敢去嘗試,生怕會造成不可查的損傷,寧可照舊用更科學的方式。