第二十七章 體能訓練以及時間加速減速的關鍵（2/2）

張釗隨口道：「五點半起床，一個小時五公里長跑，長跑結束蛙跳八百米，蛙跳結束，一個小時引體向上，單次引體向至少十二個，午飯之後靠牆站三十分鐘，再站軍姿一個小時，而後伏地挺身三百，下蹲一百，下午一個小時五公里長跑，晚上是自由時間，但個人推薦好好按摩放鬆一下肌肉筋骨！」

「你就這樣堅持吧，十天後我會再來，到時候如果您的體能能達到連續伏地挺身十分鐘，數量超過兩百，我就繼續給您定製新的體能訓練計劃，並進一步展開特種訓練。」

「如果達不到，那就請秦先生不要再浪費我們彼此的時間了！」

秦歌靜靜的看著張釗。

他的臉上浮現出讓人如沐春風的微笑，心底卻是嗎麥皮的罵了起來。

但轉念一想，如果他是張釗，恐怕會比張釗更加的不客氣。

畢竟，不恥下問是好事，但不恥瞎問就會讓人痛恨了。

秦歌點頭：「行！」

張釗微微點頭：「君子一言駟馬難追！」

「另外，師父領進門修行在個人，接下來就需要您自己堅持了，張釗告辭！」

話音落下，張釗頭也不回的離開了。

秦歌微微喘著氣。

他記下了張釗剛才說的一切。

當即，

他便搖搖晃晃的起身，而後繞著這片空地跑起來。

五公里長跑，看似只是一公里的五倍，但真正跑起來之後，五公里卻是讓人有些感覺絕望。

五公里長跑結束的那一刻，秦歌已經累到崩潰了。

他咬著牙，背起手，繼續開始蛙跳。

而後是引體向上。

單次十二個……

他單次五個就爆炸了。

當天色漸漸落幕的時候，秦歌徹底躺在了草坪上。

躺了很久很久，他才緩緩的站起身來，朝著西邊殘留的曙光和雲霞看去。

毫不客氣的說，到現在為止，這一片空地的每一株草，都已經沾染了秦歌的汗水。

他全身已經徹底被汗水濕透。

衣服粘在身上黏糊糊的，讓人很是難受。

整個身體更是疲憊到了極致。

但這種極致的疲憊之後，秦歌卻找到了一種真真切切感受到自己存在的感覺。

能真真切切的感受到身體就是自己的身體。

那種對於自身身體的完完全全的掌控感，在精疲力竭的鍛鍊之後，漸漸清晰起來。

他整個人的氣質，更是在以往的神秘和超脫之中，多了幾分陽剛。

更是在這種劇烈的勞累之後，秦歌意外的覺得整個世界都更加美好了幾分，心情也更舒暢了許多。

一種真真切切活著的味道從心底泛起。

就在這種疲憊之後的愉悅之中，時間飛速流逝，轉眼便是星辰顯現。

看著漆黑夜空中的星星點點，他漸漸皺起眉頭來。

今天的訓練，讓他再一次感受到了——在痛苦的時候，會覺得時間仿佛凝滯了一般不再流逝。

而快樂的時候，時間卻仿佛掌中流沙，抓得越緊逝去得越快。

就仿佛那一個小時的引體向上，真的是在度日如年，而從訓練結束到此刻漫天星斗的一個小時，卻仿佛瞬息而過。

這在以往，他會以為只不過是心理作用導致的幻覺。

但在研究時間加速和減速等新能力的現在，他卻是隱隱約約覺得，或許這就是時間的特質所在？

這或許，就是時間加速和減速的關鍵？