第二十三章 低級運動減脂（2/2）

表單中其他內容都好說，有一條讓胡楷有些不能忍受，那就是對午餐飯菜種類的規定，他很喜歡選擇自己喜歡吃的飯菜，對有些菜色根本一口都不沾。

現在他連選個菜的權利都沒有了！

胡楷有些埋怨起李明：「怎麼就想到讓這傢伙來幫我做健身！這不是健身，簡直是折磨啊！」

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沈洋對胡楷的運動減脂訓練相當重視。

這次是沈洋第一次利用系統，給別人進行『運動減脂訓練』，前一天晚上，他研究了很長時間。

相比『低級恢復訓練』任務，『低級運動減脂』任務要求複雜的多，一輪任務需要的時間也比較長，即便胡楷非常配合，也需要至少六個上午。

「大概是由於『低級運動減脂』，已經是針對起詳細屬性了吧！」

沈洋分析著。

『低級運動減脂』針對的就是脂肪含量這一項。

脂肪含量對於運動員來說非常重要，對於那些處在世界頂端的運動員來說，脂肪含量每減少百分之一，身體能力都可能實現質的跨越。

不過，『低級運動減脂』畢竟有『低級』兩字，任務功能還是有很大限制的。

身體脂肪含量低於百分之十的人，並不能接受這項任務，換句話說，利用『低級運動減脂』任務，最多只能把脂肪含量降低到百分之十。

胡楷的情況符合任務要求，他的身體脂肪含量達到了百分之十四。

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「這沒有討價還價的餘地！你要嚴格按照上面的去做！」當聽到胡楷要求討論午餐菜色種類時，沈洋變得相當嚴肅認真，「想想吧！你一直做訓練也沒有提高，根本沒多少希望進入國家隊，現在你需要減脂肪，而合理的飲食對於減脂肪有多重要，就不用我再強調了，你難道希望幾天訓練完全沒有效果？」

胡楷聽罷沉默了。

沈洋也似乎找到了胡楷身體脂肪含量高的原因--這傢伙很挑食。

運動員飲食是有規定的，但在規定範圍之內，還是有選擇的餘地，胡楷總是選擇更容易發胖的食物，儘管他本身並不胖，可脂肪和肌肉的比例，卻一直無法降低。

兩人在食堂里的爭論，引起了不少人注意。

省田徑隊訓練場就這麼大，運動員相互之間都認識，隊中有什麼事情，很快就能讓所有人知道，不少人都談了起來--

「那不是胡楷嗎？聽說他開始做健身了！」

「健身？那有什麼用！」

「是那個研究所來的人的建議，他認為胡楷去健身，比做正規的訓練有用……」

「怎麼可能！李指導不是瘋了吧，居然相信這種話！」

「也許就是對的呢！」

「看到沒，胡楷真可憐，他在吃自己從來不吃的東西，那種感覺肯定很美妙……」

「……」

不僅僅是運動員參與討論，包括李明在內的幾個教練員，也說著胡凱的健身訓練，李明當然不會否決自己，而是在說著胡楷，「他一直很努力，但沒有進步，我想換一種方法試試。」

「要是成了，能提高就最好，就算不行，也等於給他時間放鬆一下……」

其他人都認可的點點頭。

幾乎每個人都忽略了前半句話，而專注於後半句話--『就是給他時間放鬆一下』！

只是，放鬆一下！

田徑運動員做去健身，就等於是浪費時間，肯定不會有效果，胡凱短時間無法提高，就讓他做做健身，放鬆一下身心，到了國家隊選拔，也許就會有更好的發揮了！