第六百七十四章 訓練安排（2/2）

反拍滑吊，董明也希望能夠掌握，只可惜，當前他需要加強的地方還很多，還不能馬上提到日程之上，對於董明來說，他最要緊的事情，就是趕緊增強他的進攻能力！

「啪啪啪！」正在董明與左婕熱身之時，球館的門開了，湯老師走了進來，恰在她進門之時，正好看到左婕打出了一記漂亮的反拍後場，於是，樂呵呵地鼓起了掌來。

「湯老師！」董明與左婕幾乎同時開口。

「你們兩個來得倒是挺早，是不是早就盼著開始訓練了！」湯老師笑眯眯地道。

「在家裡呆得膩歪了唄，湯老師，這個學期，要教我一些新技術嗎？」左婕笑嘻嘻地道。

「那你先說說看，想學習什麼技術，老師想聽聽你自己的想法。」

左婕的眼神開始左右移動，目光從湯老師和董明的身上來回遊走，然後，她自己卻忽然搖了搖頭，因為她也不清楚應該學些什麼。

左婕空學了這麼久的技術，還沒遇到機會與別人交手，許多問題需要在與他人較量之時才會發現，所以，她根本不知道自己哪裡需要加強。

想了一陣發現不知所謂，左婕小嘴高高翹起，撒嬌一般對湯老師道，「湯老師，您讓我自己說，我發現也說不出什麼，不過……，」左婕說到了這裡，突然轉頭看向了董明道，「我……，我想學得像董明那樣，能在球場上與別人過招！」

「哈哈！」聽到左婕如此一說，湯老師笑了起來，指著左婕道，「學習羽毛球的目的，肯定是為了能上場打球，不然學它幹嘛呢，所以啊，你剛剛說與不說基本都是一樣，不過呢，老師不知道你對自己有沒有要求，是想讓自己更厲害一些，還是無所謂呢？」

「我當然希望更厲害一些了！」左婕想都沒想答道。

「那就簡單了，這個學期，你仍然以練習步法為主……，同時，老師會給你增加部分套路球的練習。」

聽到還要跑步法，左婕的臉登時便黑了下來，因為步法練習，是她最不喜歡的訓練項目，枯燥、還相當辛苦。可是偏偏這個步法訓練項目，卻是湯老師要求她練習最多的項目，左婕實在想不通，在場地上以「米」字，按照一定的順序不停地來回奔跑，到底對羽毛球會有什麼幫助。

「湯老師，步法能少練一點嗎？」左婕小聲問道。

「少練當然可以，問題是……，步法訓練不足的話，就等於降低了訓練要求，以後就不可能變得太厲害哦！」

「好吧，多練步法就多練步法吧！」為了能讓自己變得更厲害，左婕咬牙點下了頭。

對於左婕的安排確定了下來，湯老師又將目光落在了董明的臉上，對於董明的訓練安排，她更傾向於同董明多商量、多溝通，「下個月，算起來也只有二十來天，你要去趙州參加屋根友誼賽的選拔，對於這場選拔賽，你心裡有沒有壓力？」

「壓力多少還是有一些吧，我也不太確定，總歸我會努力去爭取，還是儘量通過選拔！」董明微微沉吟之後說道。

「參加選拔的高手不少，你能不能通過選拔仍然在兩可之間，對於選拔也不必過於強求，能通過固然不錯，不能通過對你也沒有太多影響。」說到這裡，湯老師話風一轉，繼續道，「假如你能在選拔中通過，接下來在趙州體校的訓練中，估計將以應對比賽的訓練為主，你們會進行大量的套路球訓練，所以這種訓練暫時先不給你安排，這段時期我們仍然以基本技術訓練為主，你個人覺得哪方面的技術需要加強，訓練之中可以進行傾斜。」

哪方面的技術最需要加強？對董明來說，當然是進攻技能了，放假前的倉促訓練，董明只能說找到了一點門道，將自己的進攻動作儘快穩定下來，才是目前的當務之急。

就在董明點頭表示認同之時，左婕卻突然道，「按照選拔通過的情況，已經制訂了訓練計劃，如果選拔沒通過呢？」

董明年著一臉壞笑的左婕，露出挑釁的眼神，恨得牙根直痒痒，心中暗道，「你就不能念叨我點兒好嗎？」